incep dieta disociata
-
1 0de luni, bineinteles
o zi legume, o zi fructe, lactate, piept de pui samd. vom vedea daca da rezultate. intre timp fac si exercitii (ramat).momentan am 56 de kg si nu am fost niciodata asa de "grasa".. vreau sa slabesc macar 3-4 kg ca sa ma incapa din nou blugii preferati.
urati-mi succes!
pupici -
Sincer eu una sunt ceva mai plinuta,iar m-am cam saturat de fel de fel de diete hipocalorice care au inceput sa nu mai dea rezultat...asa ca daca vrei putem incepe amandoua aceasta dieta si de ce nu sa ne sustinem reciproc,considerand ca e mult mai usor in 2.Singurul lucru care nu il inteleg este de ce de luni si nu de maine ca de azi e cam greu?pupici si sa ne mai auzim...
-
-
-
Sincer nu as putea spune cu precizie care e regula dietei...in schimb stiu ca se mananca disociat:adik intr-o zi mananci fructe,intr-alta legume,apoi carne,lactate.....dupa care se reia ciclul.Mai stiam varianta cu trei zile fructe,trei zile carne,trei zile lactate dar sincer mi se pare cam nashpa si mai bine merge cu cate o zi...Daca sunteti doritoare cu atat mai bine...cu cat suntem mai multe cu cat va fi mai usor.Acum voi decideti daca da sau nu.... si daca da cand vreti sa dam startul?
-
-
se zice ca daca vrei sa iasa lucrul bun, e bine sa incepi de luni..
om vedea. dieta e cam asa:
ziua 1: legume
ziua 2: fructe
ziua 3: lactate
ziua 4: carne slaba (pui/peste)
ziua 5: fructe
ziua 6: legume
ziua 7: lactate
toate astea pot fi consumate fara o limita anume de cantitate insa NUMAI produsul respectiv si nimic altceva.
si bineinteles, obligatoriu 2 l de apa!
adevarul e ca am realizat ca pana acum nu cred ca am baut intr-o zi mai mult de 1 l de apa. e prea putin. acum am target zilnic de 10 pahare (a 200 ml). MI-am facut zece buline pe o hartiuta si la fiecare pahar umplu bulina cu pixul nu-mi place sa beau din sticla!
ma cantaresc luni inainte de a incepe si la sfarsit din nou. eu chiar cred ca va da rezultate.
bafta si voua! PUP! -
-
-
-
30 de kg in cateva luni ??!! sunt curioasa care sunt efectele secundare (sigur exista).
as tine si eu numai vegetarian dar nu cred ca rezist. ma ia cu ameteli.
eu o sa postez un mesaj in fiecare zi de dieta sa va spun parerile. de cantarit nu ma cantaresc decat la inceput si la sfarsit.
pana atunci, inca ma mai pot infrupta dintr-o inghetata, ciocolata... mmmm -
Ma bucur sa aud ca cele care au tinut dieta asta sunt mai mult decat multumite de rezultate.Si eu sunt in clasa a 12-a si sincer consider ca la varsta care o am imi e mult mai usor sa slabesc decat daca as avea ceva mai multisori ani,plus ca vointa e ceva mai mik si tentatiile la fel.Consider ca imi va fi ceva mai greu cu ziua de legume pt simplul fapt ca nu imi plac multe dintre ele,de aceea am o curiozitate si anume daca pot manca fasole verde pt ca e singura chestie care imi place,asta si salata de varza dar sincer sa mananc o zi intreaga salata de varza as inebuni.Oricum pana luni mai fur si eu asa cate putina cioco sau inghetata dar de luni gata fara asa ceva ca sincer vine caldura si parca mai bine fara ceva kg decat cu o cioco.Va pupi si de luni dam startul.Pupicutzi la toate si hmmmm la gunoi cu kg in plus.
-
-
Hmmm..... se pare ca nu mai e mult pana luni.Care mai e dispusa sa dam startul la un regim disociat.Eu una abia astept sa incep:maine am decis sa incep cu fructe iar daca voi reusi sa rezist toata ziua sunt hotarata sa tin cate trei zile,respectiv trei zile fructe,trei legume si trei lactate.Pupicei si sa auzim de bine.O saptamana cat mai placuta.
-
Gata fetele!
A inceput razboiul cu kilogramele! M-am cantarit dimineata si mi s-a facut rau... 58kg!! eu stiam ca am 56... se pare ca am cam luat-o razna in ultima vreme si va spun ca nu mananc exagerat.. ma tem sa nu fie vreun efect advers de la pilule. Poate ar trebui sa nu mai iau. Am fost o slabatura de cand ma stiu. De un an si ceva am inceput sa iau proportii... ma cam sperie.
Dar sa trecem la oile noastre: am inceput dieta. Azi e ziua de legume. Mie imi plac si mananc de orice fel. Mi-am facut o salata cu de toate dar fara sare si fara ulei (numai salata nu se poate numi
) si am fiert cartofi, cu legume congelate (conopida, broccoli si morcovi). Sunt la birou si deja imi vine sa mananc masa. Ma abtin. De asemeni, ieri mi-am luat si o cutie cu 60 de capsule de Clarinol si un tub de Lypocure. Nu stiu ce au facut aia de la farmacie ca n-am gasit prospectul la Vichy si nu stiu cand si cum sa ma dau...
Acum va las si va urez bafta la toate care treceti prin aceeasi "suferinta cu mine", dieta disociata...
PUPICI -
Eu una am pornit azi de pe la vreo 68,5 kg multumesc lui Dumnezeu am mai dat fara sa vreau jumatate de kg jos.Pana la ora actuala am reusit sa consum fructe si parca nici mancare nu-mi trebuie.Trebuie sa recunosc ca e de vina si cafeaua pe care o beau si care imi taie pofta de mancare.Maine am de gand sa pap legume si ma gandeam la o fasole verde si ceva salata de varza(binenteles nu combinata).Oricum sa vedem rezultatele...din cate vad Geanina tu ti-ai luat si lypocure si clarinol,eu una folosesc supliformul pe care toata lumea l-a laudat iar despre pastile nush dar parca nu ma tine inima sa dau bani pe ele si sa vad ca nu au efect pt ca din cate am auzit nu ajuta pe toata lumea,ci depinde de organism.Oricum sa nu disperam si sa avem incredere in noi.La vesti cat mai bune.Pupici!!!
-
Buna fetele! Ma primiti si pe mine in club????
M-am hotarat ieri sa tin regimul disociat dar am calcat stramb azi!!! Insa nu ma las!!!! Continui de maine. Voi ce mancati maine, sa ma aliniez si eu....
Eu am slabit 5 kg cu Clarinol si mai iau si acum! Ieri dimineata aveam 55 jumate dar ieri am mancat.....si cred ca am sarit de 56. -
Bine ai venit nanna!
Dupa cum spuneam, azi a fost ziua de legume la mine. Vad ca inca supravietuiesc desi mi-am petrecut ziua gandindu-ma la un anume cozonac care imi place asa mult...
Maine e ziua fructelor. Mi-am luat banane, mere, pere, kiwi si niste smochine uscate. Banane cica nu e bine sa mananci foarte multe ca ingrasa. O sa manamc mai multe mere si pere. Smochinele sunt bune ca sunt foarte hranitoare. Nici astea insa nu trebuie in cantitati prea mari ca au prea multe zaharuri...
Tind sa cred ca ziua de fructe e cea mai grea.Mai vedem noi maine.
Nanna, tu cat ai slabit de la Clarinol? -
-