Supa de varza!Plssssssssssss
Înapoi la: Forum » Dietă / Fitness
-
4 Apr 2006, 10:160 0stiu ca face minuni dar nu stiu cum se prepara si cum trebuie luata...daca stiti ca roggggg ajutati-ma
multumescc! -
4 Apr 2006, 10:48cauta subiectul "Tine cineva cura cu varza?"
acolo este dieta completa.
eu am slabit f mult cu dieta asta dar in 5 luni am pus aproape totul la loc.
este si f. epuizanta. am avut ameteli si spasme musculare.
tine cura hiperproteica. eu asta tin acum si intr-o sapt am slabit deja 3 kg.
mananc carne(orice fel preparata oricum), branza tare, nu proaspata, oua (oricate, preparate oricum), salata de telina cu muraturi.unt, margarina, slaninuta, bacon, cremwursti, salam.
Mananci oricat . ZILNIC MULTIVITAMINE-OBLIGATORIU
bei apa multa de tot, cata poti, nu ai voie decat cafea(cu zaharina), apa, apa minerala, nu sifon, si ceai de musetel.
asta e etapa I se tine 1-2 sapt.
desi pare usor, nu e pt ca iti vine pofta de un iaurt sau fructe si nu ai voie.
Dar.... asta e
Înapoi la: Forum » Dietă / Fitness