dieta
-
0 0Buna vreau sa va zic ca acum 2 ani aveam 40 kg,acum un an aveam 52 kg si sa nu va speriati dar ajunsesem de curand la 67 kg.Eu una m-am speriat si am inceput un regim de calcul al caloriilor.Adika mancam pe zi 1000 kal.Si am slabit 4kg aproape in 2 sap.Iar acum tin regim cu fructe si am slabit.Se vede la haine.