O noua dieta?!
-
0 0Fetelor...am facut de curand rost de o nouta dieta si voiam sa va intreb daca voi stiti de ea sau ati folosit-o si daca da,ce rezultate a dat.
Dieta este urmatoarea:
CONDITII:
- nu se consuma capsunele si fructele foarte dulci, bauturi gazoase si alcolice
- cafeaua si ceaiul sunt permise dar fara zahar sau indulcitor
- nu trebuie sa sari peste vreo masa
- la fiecare masa se mananca un bol de supa
SUPA:
O CEAPA, UN MORCOV, O ALBITURA, 3 LG ULEI, 3-4 ROSII( PASTA DE ROSII ), O LG OREZ, PUTINA SARE SI PATRUNJEL VERDE
Ziua 1
Supa+ fructe( nu banane sau pepene verde)
Bauturi: ceai neindulcit, suc de fructe neindulcit, apa
Ziua 2
Supa+ legume( fara porumb, mazare, fasole )
Ziua 3
Supa+ fructe si legume la discretie
Ziua 4
Supa+ 3 banane si 1L de lapte batut
Ziua 5
Supa + 150 gr carne de floricica si 3 rosii
Ziua 6
Supa + 150 gr carne de vitel sau vaca( pui) si legume
Ziua 7
Supa + o portie mare de orez, suc fara zahar si legume
P.S.: se spune ca intr-o saptamana se slabeste intre 5-7 kg si prietena care mi-a dat-o si a tinut-o a slabit 4kg.
De maine vreau sa ma apuc de ea si as vrea sa aflu pareri si..poate tine cineva in acelasi timp cu mine
.
Multumesc! -
-
-
)..sa-mi spui si mie dk te apuci d regim...ce rezultate a dat la tine...ok? 