Retete pt micul dejun

•  
  Bella21

  

  • 41 mesaje
  12 Mar 2006, 14:49

  Citează

  0 0

  Va rog sa-mi mai spuneti si mie ce mai pregatiti voi la micul de dejun. Eu m-am saturat de iaurturi cu fructe si cereale. Mai spuneti-mi ce pregatiti voi. Care doreste am si eu cateva retete.
•  
  ellado

  

  • 13910 mesaje
  12 Mar 2006, 16:51

  Citează

  0 0

  buna! cind imi respectam mesele -ajungind de la 85 la 50 kg-, evident si ceva miscare...la micul dejun era mereu piine prajita -2-3 felii- cu ceva acolo, unt, sunca dietetica, o rosie, o felie de telemea....chestii din astea....
  cite un iaurt era intre mese
  Acum am 60 si sint o lenesa.... rusine mie, incerc sa scap de surplus
•  
  addictyv3

  

  • 2191 mesaje
  12 Mar 2006, 18:42

  Citează

  0 0

  ellado...si mai precis,c ai facut d ai reusit sa slabesti asa mult kg?vreu sa ajung si eu p la 55...(acum am 67-6!!!in cat timp ai dat jos 35 kg?banuiesc ca in fff mult timp...1 an?si c faceai?mersi mult
•  
  ellado

  

  • 13910 mesaje
  12 Mar 2006, 23:45

  Citează

  0 0

  mda....un an... dar nu este prea mult...nu???
  doar am respectat mesele -asta pt ca imi era frica de efectele negative asupta operatiei-
  si nu era regim de slabire....mese regulate....mai vb...o sa va spun....
  evident, nu indopare.......si -important-eu nu ma dau in vint dupa dulciuri....doar placinta cu mere -care poate fi si fara exces de zahar