cum sa tin o dieta daca alaptez? ajutor!

•  
  NoemiTim

  

  • 10 mesaje
  11 Mar 2006, 23:30

  Citează

  0 0

  am nascut in uram cu 3 luni jumatate si inca alaptez, lucru pe care vreau sa il fac mult timp de acum inainte pt binele fetitei mele, am insa si...15 kg in plus ce pot sa fac pt a nu afecta alaptarea si a ajunge la o forma...acceptabila?
  multumesc aniticipat
•  
  nanna

  

  • 220 mesaje
  13 Mar 2006, 11:17

  Citează

  0 0

  Buna! Parerea mea e sa fii linistita ca vei slabi, nu trebuie sa te grabesti. Iti spun asta din proprie experienta: am luat 35 kg in timpul sarcinii!!!! Am slabit mai mult decat trebuia ca eram si eu disperata ca si tine. Sigur vei slabi si vei avea si laptic daca mananci regulat, nu in cantitati mari carne de pui sau peste la gratar sau cuptor cu legume, fructe si produse lactate multe. Mai poti consuna 1-2 litri de ceai de anason cu chimion care ajuta lactatia si sa elimini toxine.
  Succes si un bebe sanatos!
  pupici!
•  
  NoemiTim

  

  • 10 mesaje
  21 Mar 2006, 20:11

  Citează

  0 0

  multumesc pt sfat...eu insa sunt plinuta ....si chiar vreau sa dau jos ceva... as vrea o zana buna... stii tu dar asta nu se poate nu?)