Catalin Crisan-dieta?parerile voastre va

•  
  babyyy

  

  • 364 mesaje
  26 Feb 2006, 21:48

  Citează

  0 0

  Am vazut intr-o revista de buktarie cu retete ,,, practic park , de luna aceasta,,,despre cum a slabit catalin crisan.zicea k dupa multe incercari cu tot felul de regimuri , sotia lui l-a pus sa bea niste picaturi sub asistenta ei.si ca in 10 saptamani a slabit 32kg.in primele 10 zile pieredem cik 6 kg si in urmatoarele saptamani 3kg/saptam.In revista avea si un cupon de comanda si in cazul in care nu slabesti ne returneaza banii.Voi evelor ce credeti?Astept parerile voastre.Este 59 lei RON+ taxe :14,90 lei RON.
•  
  andre_1982

  

  • 289 mesaje
  26 Feb 2006, 21:53

  Citează

  0 0

  O MARE PROSTIE SI MINCIUNA IN ACELASI TIMP!nu va luati dupa toate reclamele care sunt facute doar pentru bani..hai sa fim serioase..adica mancam orice vrem si slabim..
•  
  zmeurica

  

  • 102 mesaje
  26 Feb 2006, 22:20

  Citează

  1 0

  dl crisan minte cu nerusinare...a tinut regimul desociat si astfel a slabit iar acum incearca sa faca niste bani cu tampenia asta...
•  
  klarisse

  

  • 553 mesaje
  27 Feb 2006, 08:39

  Citează

  0 0

  NU CRED!!!!
  
  am vazut cateva emisiuni cu el si l-am auzit cum spunea cu gura lui, ca manca de 5 ori pe zi la ore fixe numai carne si salate, lua laxative, furosemid si cand avea ameteli calciu+magneziu..ATAT!
•  
  mitzulina_XL

  

  • 12 mesaje
  27 Feb 2006, 08:49

  Citează

  0 0

  A slabit intr-adevar, dar nu cu "picaturile minune" ci cu o dieta.
  Am inceput si eu s-o tin dupa ce o cunostiinta de-a mea a slabit aproape 20 kg. cu ea.
  Dupa prima saptamina am minus 3 kg, dieta dureaza 66 zile si e foarte stricta.
•  
  allain

  

  • 163 mesaje
  27 Feb 2006, 09:33

  Citează

  0 0

  Ai dreptate Andre,nu putem minca orice si oricit si sa avem pretentia sa slabim. Unele alimente trebuiesc reduse cantitativ iar altele trebuie eliminate complet.
•  
  babyyy

  

  • 364 mesaje
  27 Feb 2006, 09:38

  Citează

  0 0

  MULTUMESC MULT fetelor , chiar aveam de gand sa cumpar azi "picaturile minune" Ma gandeam ca e imagine publica,,,artist si k nu poate minti in halul asta oameni dar,,,, se pare ca da.pupici
•  
  babyyy

  

  • 364 mesaje
  27 Feb 2006, 09:39

  Citează

  0 0

  aaaaaa poate posta cineva , va rog , acea dieta pe care o tinea el?mersi
•  
  lori32

  

  • 35 mesaje
  27 Feb 2006, 09:41

  Citează

  0 0

  Mitulina spune-ne si noua de dieta de 66 zile,te rugam!!!
•  
  lorisor26

  

  • 322 mesaje
  27 Feb 2006, 09:52

  Citează

  0 0

  Andre ce mai faci?nu am mai reusit deloc sa dau de tine, ti-am scris pe adresa de e-mail de la servici dar mi se intoarce mailul inapoi.imi faceam griji. astept vesti de la tine.te pup
•  
  mitzulina_XL

  

  • 12 mesaje
  27 Feb 2006, 10:34

  Citează

  0 0

  REGULI GENERALE :
  1. 5 MESE/ZI
  2. NU SE MANANCA INTRE MESE
  3. NU SE SARE PESTE MESE
  4. NU SE BEA LICHID IN TIMPUL MESEI
  
  PERMISE
  LICHIDE: -apa, apa plata , minerala ,carbogazoasa, sifon , ceai , cafea (total 2-3 litri/zi)
  (INTERZIS –bauturi de gen COCA COLA, PEPSI….ETC)
  
  INDULCITORI : -ARTIFICIALI, CICLAMAT, ASPARTAM, ZAHARINA
  
  CONDIMENTE : -lamaie fara restrictii, sare, boia, piper , condimente din plante, cimbru, marar , patrunjel, (mustar-moderat, fara zahar)
  (INTERZIS –hrean , ceapa , usturoi, miere de albine)
  
  CANTAR -SAPTAMANAL
  
  EFFORT FIZIC - echivalent cu 5 km/zi- o ora ½ mers pe jos-15 min. gimnastica/zi
  
  
  ZAHARUL SI ALCOOLUL BLOCHEAZA SCADEREA PONDERALA!
  SE GATESTE FARA ULEI
  
  Impotriva constipatiei : mentolax -2-3 tb/zi
  -FUROSEMID -1/2 tb. In ziua a 4-a
  -1 tb. In ziua a 10-a
  -1 tb. In ziua a 14-a
  -ASPACARDIN -se administraza in zilele in care se ia furosemid –doza 4 tb/zi -2 dimineata , 2 pranz
  
  Numai daca exista ameteli-Wallmark (calciu , magneziu, zinc -2tb/zi)
  Doar la mesele cu grasimi si fara a deveni obisnuinta ( in general nu se recomanda) –XENICAL -1 tb./zi- ocazii speciale
  
  
  ETAPA I- 2 SAPTAMANI
  
  • CARNE - fara restrictie de cantitate , gatita fara ulei (gratar, frigarui, friptura la cuptor, fiarta)-inclusiv peste si organe
  • MEZELURI - fara restrictie de cantitate
  • OUA - 1/ZI
  • BRANZETURI FERMENTATE -telemea, cascaval, branza topita-100g/zi
  
  
  
  
  
  ETAPA II- 9 ZILE
  
  3 ZILE
  • FRUCTE-crude, coapte, compot , sub forma de gustari -500G/ZI
  • LEGUME(zarzavaturi)-fara restrictie de cantitate (crude , supe, ciorbe-cu lamaie sau iaurt , ghiveci la cuptor)
  • LACTATE PROASPETE -400 G/ZI
  
  Toate acestea trebuiesc mancate in 5 mese/zi
  
  FRUCTE PERMISE:orice in afara de : castane, mango, avocado, struguri, pere, prune, fructe uscate , smochine, stafide, curmale ,etc ; nuci , alune, fistic , semnite
  LEGUME , ZARZAVATURI PERMISE :orice in afara de: sfecla rosie, cartofi , linte , porumb , fasole uscata, mazare , dovleac , masline
  LACTATE PERMISE : lapte , chefir , cas , lapte batut, iaurt, sana, branza de vaci , branza de casa , Mozzarella si Ricotta.
  
  INDICATII:
  SUPE : fara ulei, fara bors- cu lamaie
  LEGUME GATITE- nu crude , nu cu ulei
  FRUCTE –sa se consume separat , nu ca desert ci ca gustari
  
  6 ZILE –CARNE, MEZELURI+ SAU OU-fara restrictie de cantitate
  
  
  ETAPA III-12 ZILE
  
  3 ZILE
  -2 oua/zi; 100g. Branzeturi nefermentate
  sau
  -1 ou/zi; 200g. Branzeturi nefermentate
  Se adauga 2 mese/zi de legume cu pigment verde fara restrictii de cantitate (spanac, urzici, castravete, varza alba, dovlecei , fasole verde, conopida, brocolli , ciuperci , vinete, gulii , ceapa verde , usturoi verde, andive)
  
  3 ZILE
  CARNE, MEZELURI+ SAU OU-fara restrictie de cantitate
  
  
  3 ZILE
  FRUCTE-crude, coapte, compot , sub forma de gustari -500G/ZI
  LEGUME(zarzavaturi)-fara restrictie de cantitate (crude , supe, ciorbe-cu lamaie sau iaurt , ghiveci la cuptor)
  LACTATE -500 G/ZI
  
  3 ZILE
  CARNE, MEZELURI(+ - un ou)-fara restrictie de cantitate
  
  
  
  ETAPA a IV-a-13 ZILE
  
  2 ZILE
  FRUCTE-500G/ZI
  LEGUMEfara restrictie de cantitate
  LACTATE -500 G/ZI
  
  3 ZILE
  CARNE slaba si MEZELURI slabe
  La o singura masa a zile o salata verde , ardei verde si varza alba.
  
  2 ZILE
  FRUCTE si LEGUME
  
  1 ZI
  LACTATE proaspete-500 G/ZI
  
  2 ZILE
  FRUCTE si LEGUME
  
  3 ZILE
  CARNE slaba si MEZELURI slabe
  
  ETAPA a V-a-8 ZILE
  CATE MESE DORESTI PE ZI , FARA RESTRICTIE DE CANTITATE
  
  2 ZILE
  FRUCTE si LEGUME
  1 ZI
  LACTATE proaspete
  2 ZILE
  FRUCTE si LEGUME
  3 ZILE
  CARNE slaba si MEZELURI +- un OU/zi
  
  ETAPA a VI-a-10 ZILE
  2 ZILE
  FRUCTE-500G/ZI
  LEGUME
  LACTATE proaspete-400 G/ZI
  8 ZILE ALTERNATIV:
  - o zi –fructe , legume , salate
  - o zi –carne slaba( la o masa o salata)
  
  TOTAL 66 ZILE – BAFTA !!!
•  
  mitzulina_XL

  

  • 12 mesaje
  27 Feb 2006, 10:37

  Citează

  0 0

  Gata, asta a fost!
  ma gindeam ca e prea lunga si nu pot sa o pun aici.
  Succes, eu v-am spus ca sint multumita de rezultat dupa prima saptamina.
  N-ar fi rau ca cine se mai decide sa se apuce sa ne spuna si noua cum ii merge.
•  
  mitzulina_XL

  

  • 12 mesaje
  27 Feb 2006, 10:41

  Citează

  0 0

  Ce-am facut de a aparut raspunsul de atitea ori?
  scuze...
•  
  babyyy

  

  • 364 mesaje
  27 Feb 2006, 21:10

  Citează

  0 0

  mersi mult mitzulina, este grea cura pt tine?am inteles bine sau ai 1 saptam de cura?multa baftaaaaaaaaa!
•  
  _irina_

  

  • 982 mesaje
  27 Feb 2006, 22:41

  Citează

  0 1

  Vai, mi se par groaznice primele 2 saptamani... Fara fructe sau legume? Cum rezisti?
•  
  mitzulina_XL

  

  • 12 mesaje
  28 Feb 2006, 08:36

  Citează

  0 0

  Nu e usor sa rezisti fara fructe si legume, dar ma obisnuiesc.
  Nu m-am gindit ca dieta asta o sa-mi aduca vreo placere culinara, o consider un exercitiu de vointa.
  
  Apropo: prima saptamina = minus 3 kg.
•  
  pricila

  

  • 2 mesaje
  18 Mar 2006, 20:47

  Citează

  0 0

  multumesc pt. dieta. Mai scie-ne progresele facute. Intr-adevar trebuie multa vointa si o motivatie puternica
•  
  Codrys

  

  • 601 mesaje
  18 Mar 2006, 21:06

  Citează

  0 1

  Sunt foarte curioasa sa stiu cum merge cu dieta....mi se pare mai mult decat usoara....pls care ma informeaza si pe mine ....
•  
  mitzulina_XL

  

  • 12 mesaje
  20 Mar 2006, 13:26

  Citează

  0 0

  Asa mi s-a parut si mie dar nu e usaora deloc.
  Rezultate: 4 sapt = minus 7 kg.
•  
  Codrys

  

  • 601 mesaje
  20 Mar 2006, 15:07

  Citează

  0 1

  Apropo neaparat trebuie sa iei si pastilele ale?.....daca mananc 3 mese pe zi ce are?adica o cantitate mai mica .....pot manca cat de putin dar nu pot de cinci ori pe zi.....