diete,exercitii,sfaturi pentru picioare?
-
0 0am si eu o mare problema in care m-am gandit sa va cer cateva sfaturi. as avea nevoie de cateva exercitii, diete sau creme pentru picioarele mele. in comparatie cu corpul meu sunt cam grosute si nu sunt singura care observa acest lucru ci toata lumea. am inceput sa ma simt tare jenana cand lumea imi spune ca n-ar trebui sa mai port fuste. asa ca pentru mine nu mai exista altceva decat pantalonii. va rog din suflet sa ma ajutati daca puteti! va multumesc anticipat! -
in primul rind sa nu te necajesti!
eu cred ca cel mai lucru pt. tine este mersul pe bicicleta 30 min. pe zi.(incepe treptat cu 10 min. apoi 15...)
schimba regimul alimentar si treci pe cit mai multe legume si fructe proaspete, cit mai putine prajeli si grasimi..
bea elixir din fructe de soc, este excelent pt. slabit, curata organismul de toxine si elimina acumularile de lichide din organism
maninca usturoi in fiecare zi (e bun si pt. scaderea colesterolului), se pare ca alimentele iuti accelereaza metabolismul
bea cam 2 l de apa plata si/sau sucuri naturale 100%
multa bafta! -
-
-
pe cutie scrie "elixir din fructe de soc" dar continutul este tinctura de soc
Compozitie:
Tinctura de fructe de soc.
Indicatii:
Obezitate, ingrasare, acnee, psoriazis, sclerodermie, dermatoza alergica, insuficienta reno-urinara, tulburari hormonale, tulburari hormonale ce apar in urma tratamentului cu anticonceptionale, corticoizi, etc., constipatie cronica si constipatie acuta, reumatism, reumatism degenerativ, guta, chist ovarian, ovare polichistice, fibrom uterin, mastoza, alergie, intoxicatii diverse, cancer, tulburari psihice diverse
Continut: 200 ml
Administrare:
In general curele de dezintoxicare (inclusiv cele cu tinctura de fructe de soc) sunt de lunga durata, minim 1 luna in afectiunile usoare si minim 3 luni in afectiunile cronicizate sau mai grave. Detalii mai jos.
Mod administrare
In cura de slabire - tinctura de fructe de soc va fi asociata cu o alimentatie din care se exclude complet carnea si prajelile si pe cat posibil produsele cu aditivi alimentari, zahar si margarina. Sunt indicate in mod special cerealele integrate, ca atare sau sub forma de fulgi, fructele si legumele proaspete consumate ca atare, sub forma de salata si sau suc.
In obezitate, ingrasare, acnee, psoriazis, sclerodermie, dermatoza alergica, boli de piele rebele la alte forme de tratament - In prima zi se ia 1 lingurita diluata intr-un pahar cu apa, la ora 18; in a doua zi se iau 2 lingurite diluate intr-un pahar cu apa la aceeasi ora s.a.m.d. pana in ziua a saptea, cand se ajunge la 7 lingurite luate o data. Se mentine aceasta doza vreme de 30 de zile. Dozele progresive se iau pentru a nu crea un soc tranzitului intestinal, care va fi foarte mult accelerat, la fel ca si diureza si procesele de eliminare pe ansamblu. Daca pe masura ce se creste doza apare diareea puternica, se iau in completare 2-3 lingurite de pulbere de scoarta de stejar sau de iarba de coada racului pe zi, iar daca diareea persista, atunci se reduce doza sau chiar se intrerupe tratamentul.
Gripa, guturai - pentru prevenire se fac in perioadele de expunere sau in timpul epidemiilor cure de cate doua saptamani, timp in care se ia cate o lingurita diluata in jumatate de pahar de apa de 2 ori pe zi. Daca boala s-a instalat, atunci se ia cate o lingurita diluata in jumatate de pahar de apa de 2 ori pe zi pana la vindecarea completa.
Insuficienta renala - se ia 1 lingurita de 3-4 ori pe zi, diluata in apa.
Tulburari hormonale - 1/2 1 lingura diluata in jumatate de pahar de apa dimineata, pe nemancate, si aceeasi doza seara.
Chist ovarian, ovare polichistice, fibrom uterin, mastoza - 50 picaturi de 3 ori pe zi, asociat cu o cura cu extract de muguri de zmeur.
Constipatie - 1-3 linguri de preparat diluate intr-o cana de apa, pe stomacul gol, la ora 18.
Reumatism, reumatism degenerativ, guta - 1 lingurita diluata in jumatate de pahar de apa se ia de 3 ori pe zi inainte de masa. Tratamentul dureaza minim 60 de zile si se incepe in ultimele saptamana de vara pentru ca efectele maxime sa fie in luna octombrie-noiembrie, cand aceste afectiuni au de obicei manifestari acute.
Alergie - 1 lingura in jumatate pahar de apa de 3 ori pe zi, pe stomacul gol. Tratamentul se face minim 3 luni si este recomandat ca pe parcursul sau sa fie eliminate carnea, zaharul si produsele cu aditivi alimentari care au un rol nefast in aceasta afectiune.
Intoxicatii diverse - se ia o doza soc de 2-3 linguri diluate intr-o cana da apa, iar a doua zi se incepe cu un tratament constand in 3 linguri de preparat luate zilnic. Tratamentul este contraindicat in toxiinfectiile alimentare cu manifestari diareice, precum si persoanelor cu diaree cronica.
Cancer - acest preparat are rol profilactic si adjuvant, in special atunci cand este insotit de constipatie. Se iau 1-2 linguri pe zi, diluate in apa.
ATENTIE: Tinctura de fructe de soc nu se administreaza niciodata nediluata, ci numai in combinatie cu apa.
Contraindicatii: Preparatul este contraindicat in diaree acuta sau cronica, colita de fermentatie.
Atentie la toxicitatea aceste plante - Fructele -
-gelul e in jur de 600 000 dar merita (eu il pun si pe burta), supliformul este aprox 55 000 dar nu am folosit pina acum...
-invelitul in jurul piciorelor si taliei cu folie si tinut 2-3 ore pe zi cam 2 saptamini are iar efect...transpiri puternic in zonele respective si slabesti, daca mergi si pe bicicleta cind ai folia pe tine efectul e si mai mare. -
-
Nu vreau sa te supar, dar grosimea picioarelor e...determinata genetic. Vorbesc aici de gambe. Bineinteles, exceptand cazul edemelor si alte probleme circulatorii.
Asa ca nu stiu cat te vor ajuta cremele anticelulitice, impachetarile...
Inteleg ca nu ai avut dintotdeauna probleme cu grosimea picioarelor.
Mergi mai bine la un control sa vezi daca problema ta nu e de ordin medical. -
Iata ce am gasit pe site-ul celor de la contrast:
CE FACE TRATAMENTUL PARARGIL?
- Inlatura retentia de fluide. În zona gleznelor, mai ales, unde
este foarte vizibila retentia de apa, se poate realiza o micsorare în
diametru cu pâna la 20%.
- Regularizeaza permeabilitatea capilara, favorizând astfel eliminarea
masiva a toxinelor.
- Contribuie la eliminarea grasimilor.
- Activeaza circulatia periferica.
Nu fac reclama, mi s-a parut doar util pentru tine