Salate cu ton

•  
  Ancutza_01

  

  • 1 mesaje
  28 Dec 2005, 11:02

  Citează

  0 0

  Buna tuturor.
  Vreau sa va impartasesc din experienta mea si sa va spun cum am reusit sa slabesc eu, dupa ce incercasem foarte multe diete.
  In primul rand trebuie sa ai foarte multa vointa, sa-ti doresti sa slabesti.
  Sa va spun cum a functionat la mine:
  Dimineata: o cana cu lapte sau ceai cu biscuiti sau exista in comert acele briose de la kinder, apoi fructe cat de multe.
  La pranz: salata de cruditati (cat mai combinate) cu ton - o conserva de ton la un castron de salata(fara sare, fara ulei pentru ca are tonul)si se amesteca, apoi fructe.
  Seara: recunosc eu nu mananc, dar cand se intampla, mananc foarte usor sau foarte putin din ce am pofta si apoi fructe.
  Nu mai mananc paine deloc, dulciuri foarte putine, atunci cand am pofta.
  Mai inlocuiesc salata cu paste fierte cu ton, fara sos - e foarte important- pastele NU ingrasa daca sunt preparate fara sos. Pur si simplu fierte si pus peste ele tonul, credeti-ma e delicios.
  Inercati si nu veti regreta.
  Daca aveti intrebari, poate am omis ceva, nu ezitati sa-mi scrieti.
  Succes!
•  
  delia25

  

  • 1711 mesaje
  29 Dec 2005, 09:51

  Citează

  0 0

  si de sarbatori ce ziceai ca mananci?? tot salata cu ton?