Pt fetele care tin regimuri!!!!!!!!!
-
0 0Cand o sa intelegeti ca toate regimurile astea pe care le tineti voi sunt cu efecte de scurta durata? Cand o sa intelegeti ca singura posibilitate 100% sanatoasa si functionabila este sa ardeti in fiecare zi mai multe calorii decat mancati?!!!! Cand?!!! Mai da lene va este sa ma miscati fundurile alea!!!! Faceti un pic de miscare si mancati mai sanatos si atat!!!! Asta e sigur, nu trebuie regimuri si alte prostii. Fiecare regim are lipsurile lui pentru ca fiecare organism are caracteristicile lui particulare, nevoile lui si voi toate tineti cate un regim care habar nu aveti daca macar se potriveste organismului vostru sau nu. Slabiti acum pe moment pe urma puneti inapoi si va mai si treziti cu cine stie ce probleme de sanatate mai incolo. Daca sunteti invalide sau aveti probleme de sanatate si nu va puteti misca atunci apelati la un nutritionist, iar celelalte lenesele la treaba cu voi, miscarea!!!!! Ce asteptati sa sara suncile singure de pe voi? -
Ai citit cartea lui Montignac?
Daca da, las-o mai usor cu arsu' caloriilor; daca nu citeste-o si ai sa vezi cum demonteaza omul ala "piece by piece" teoria asta de doi lei... (teoria caloriilor adica).
In ce priveste regimurile care fac minuni gen "10 kile in 4 zile" sint perfect de acord. Solutia ese mincatul sanatos si echilibrat care se transforma in mod de viata....si miscare... si masaj.... si... si.... -
Da am citit cartea, sunt de acord cu mancatul sanatos....dar voi ce credeti ca pana cand veti slabi? Sau cum va veti mentine? Chiar credeti ca o viata intreaga veti manca cum spune el? Hai sa fim seriosi....Si eu am avut o tentativa de a recurge la acest regim de viata, dar am lasat-o balta dupa ce am vorbit cu antrenorul, fiecare organism are nevoile lui inclusiv la mancare si oricum fara miscare degeaba mananci sanatos, una fara alta nu merge, asa ca miscarea leneselor!!!!!!!!!!! Pun pariu ca peste ceva vreme va aparea unu care va rasturna teoriile lui Montignac fiti sigure de asta, toate teoriile pentru slabit cu regimuri au fost date peste cap, in final singura solutie este miscarea!!!!! Mai citit si voi pe net ca informatii sunt destule....cititi o carte si sunteti pe spate...ei lenea astaaaaaa
-
-
-
-
-
-
-
Eu m-am apucat de putin timp de citit pe tema asta (tratamente corporale) da' din ce-am gasit pina acuma electrostimularea e definita ca "gimnastica pasiva" si o sedinta e echivalenta cu 3 ore de fitness intensiv (sper sa nu spun timpenii).
Dupa cum le-am vazut pe "destrabalatele" de colegele mele care au facut deja tind sa cred chestia asta... -
-
-
ha ha ha da bine ma distrez am zis eu nu numai ca suferiti de grasime da si de nervi asta e clar... da la un medic specialist a-ti fost? nu se vede deloc.... cititi si voi ceva si sustineti sus si tare ce zice unul in cartea lui.....nu stiu care zicea ca nu a slabit cu sportul pentru ca probabil mancai mai mult decat ardeai prin sport fata draga
-
-
-
magdel.... sportul este intr-adevar foarte important...dar la fel este si o dieta buna.
unele diete sunt adevarate moduri de viata si sunt bazate pe chestii care se axeaza in primul rand pe sanatate. si aici nu ma refer la supe de varza si alte nebunii care sunt infometari inutile.
daca vei citi pe multe site-uri de fitness, bodybuilding ... vei vedea ca dieat joaca un rol crucial in aspectul si sanatatea corpului. www.getfit.ro de exemplu
sportul fara dieta necesara nu da rezultatele dorite.
in plus celelalte chestii cu masaj impachetari si alte terapii le putem considera rasfaturi, o si mai mare atentie acordata corpurilor noastre si nu numai.
in plus pielea capata un aspect mult mai frumos prin masaj, circulatia se imbunatateste....
e adevarat ca sportul e excelent dar daca facem si dieta si masaj si toate celelalte stim ca facem tot ce este mai bun pentru corpul nostru...
recomandati-mi si mie salon prin zona obor -
Magdel, dragutza, eu sunt cea care spunea ca nu slabeste cu sportul. Vreau sa-ti spun ca am si eu atata minte incat sa-mi dau seama ca trebuie sa mananci moderat, fara grasimi, prajeli, dulciuri. Nu mananc mult, ma ridic de la masa avand inca senzatia de foame. Sport fac in fiecare zi si in mod consecvent. Asa ca daca ai vrut sa insinuezi ceva, te-ai inselat.
-
magdel,esti macar cadru madical?...sau cine te crezi?ce nu intelegi la montignac?pana cand o sa slabim?pana fiecare va fi multumita de cat a slabit,apoi exista o anume faza 2 - de intretinere,n-ai citit?nu esti de acord cu procesele metabolice pe care le explica?nu asa se intampla?ce te deranjeaza de fapt?...si inca ceva!ce stie antrenorul despre fiziologie sau cat de multe?
-
-
Am avut perioade in care stateam 4 ore la sala ZILNIC. Alergam 1 ora, fitnes 1 ora, inot 30 min plus sauna si masaj.
Ei bine, fara foame nu am dat jos un gram; si sa nu va inchipuiti ca dupa ce ma chinuiam atat la sala imi mai ardea sa ma indop cand ajungeam acasa.
Ganditiva ca intr-o ora de alergat se ard cam 300 de cal. La cat efort depui nu mi se pare atat de mult.
Si totusi... e minunat sa faci sport.