Diete
-
0 0...care au dat rezultate? Help, pls -
-
-
-
-
diete cu efect rapid exista dar nu se mentin rezultatele...am invatat asta pe pilea mea... mai rau am facut. acum m-am apucat de un regim greeeeu, luuung... dar ce am de pierdut? daca ma tot chinui de cateva luni cu diete "rapide si eficiente"? macar asa stiu o treaba
eu vreau sa mai dau vreo 6 kg (nu trebuie chiar atat dar macar sa slabesc mai putin si sa mai pun vreo 2 )
pentru 3 kg e suficient sa micsorezi portiile si sa mananci cat mai putin seara, eventual fructe sau un baton de slabit. sa bei multe ceaiuri si apa plata. in 2 saptamani daca nu mananci seara sigur scapi de ele.
pupici! -
alessia ai gasit raspunsul meu la celalalt subiect postat zilele trecute? numai meniu pentru disociat nu ti-am dat
... asta ca nu ti-l recomand dar am postat cateva site-uri cu diete.
e simplu , nu amesteci alimentele: le poti disocia pe zile sau pe mese, fructele niciodata nu le mananci dupa masa, nu le amesteci cu altceva (se consuma cam la 3 ore dupa masa sau inainte cu 30 min. de masa)
poti da google search "disocierea alimentelor " si gasesti foarte multe sfaturi.
eu persoanal AM CASTIGAT VREO 2 KG peste greutatea initiala dupa regimul disociat asa ca e clar: pentru mine nu e bun
dieta pe care o tin acum are acelasi principiu: disocierea, insa dureaza 3 luni
am incercat sa-l comprim si am ajuns la o luna 1/2
ideea e urmatoarea: dupa o dieta niciodata nu se mananca normal, perioada de stabilizare trebuie sa dureze cat dieta( ex. dieta dureaza o saptamana, o saptamana dupa se mananca putin si des, nu se mananca seara) dieta asta a mea practic tine o luna 1/2 restul e perioada de mentinere si introducerea in meniul "normal" .
pentru dieta cu iaurt 3 zile, 4 "normal"... e ok dar nu o recomand. mai exista si dieta "o zi da, una nu", o zi mananci 3 mese /zi fara exagerari, o zi mananci doar 2 iaurturi si 2 mere. diete sunt destuuuule , majoritatea incercate ... acum nu suntem toate la fel ... dar pentru asta exista forum-ul, sa cerem pareri
pupici! -
Ciao,fetelor!Ma bag si eu aici la voi sa ingros rindurilor celor "plinute".Ma intereseaza si pe mine cura aceasta cu iaurt .Sa vedem daca am inteles bine:3 zile doar iaurt(oricit?)si 4 zile normal(ma rog cit de cit ponderat).Intrebare :cit slabesti intr-o saptamina?A tinut cineva aceasta cura?Eu trebuie sa dau jos vreo 10 kg!Multumesc si La multi ani 2006!
-
-
Ma scuzi dar cu remediile astea naturiste in urma cu vreo 10 ani am facut ulcer de la tot felul de picaturele si bulinute,apoi am facut 8 saptamini tratament pentru ulcer,confirmat clinic si radiologic!Ori organismului meu nu-i prieste ,ori sunt toate substante sintetice,chimicale.Cred ca este mai sanatos sa maninci disociat:1 zi lapte ,1zi carne,etc.De la astea n-a facut nimeni ulcer,de la tincturi ,da.Si crede-ma am incercat destule remedii naturiste.Parerea mea este ca in flacon nu este ce e scris pe eticheta.Cam asta ar fi parerea mea despre remediile naturiste,prefer sa maninc alimentele ca atare,macar asa stiu sigur ce bag in gura,ce alimente suport si ce nu!
-
-
Salut! Eu lucrez ca si consultant in nutritie si as putea sa iti recomand o dieta care la mine a dat rezultate neasteptate! Am slabit in 4 zile 1 Kg, 3 cm din talie, 2 cm de la solduri si am inceput sa ma simt si mai bine din punctul de vedere al sanatatii. Ceea ce trebuie sa faci e relativ simplu.. dar e mult de spus! Daca esti interesata uite nr meu de tel: 0741058919 si e-mail-ul: io_ctin_nutritie@yahoo.com
Papa -
Salut!sunt Natalia.poti sa imi trimiti si mie o dieta...am 73kg si as vrea sa dau jos 10kg.Am urmat dieta cu alimentele dizasociate,dar nu a functionat(m-am infometat farte mult)Treaba este kde un an tot am inceput sa ma ingras si acum am apetitul foarte mare.te rog mult dak poti sa imi trimiti si mie cateva diete la cristina_natalia_1987@yahoo.com.Mersi mult
-
Ciao Natalia!Daca ai incercat citeva diete de pe aceste site-uri si nu ai avut nici un rezultat,ba mai mult zici ca te ingrasi in continuare ,ori faci greseli de alimentatie(mai mult ca sigur ca asa stau lucrurile),ori ai alte probleme medicale,depinde si de ce virsta ai!Iti recomand sa consulti un MEDIC specialist in BOLI DE NUTRITIE,care iti da sa faci un set complet de analize,si-ti poate spune sigur unde e buba!Asa am facut si eu ,si multe fete de aici.Si mi-a raspunsraga colega(am uitat sa-ti spun ca si eu sunt medic,dar din pacate nu sunt nutritionist),fa-ti putina ordine in modul de alimentatie!Deci,am inteles ca sunt sanatoasa clinic si paraclinic,asta e cel mai important sa afli,si iti recomanda si o dieta.E alegerea ta sa o urmezi sau nu!Va pupici si noapte buna!
-
Am uitat sa-ti spun,eu nu am urmat dieta lui pentru ca pentru mine era prea arida,prefer sa maninc 3 zile numai lapte si apa decit sa urmez acea dieta,desi sunt constienta ca gresesc.Asta pentru ca mi-a interzis multe din alimentele mele prefarate si pur si simplu nu pot.Inca ceva nici un nutritionist nu da la intimplare,se tine seama de o serie de factori:virsta ,sex,talie,G,boli asociate ,activitate fizica,antecedente personale,antecedente heredocolaterale,locuinta rural sau urban si nu in ultimul rind de disponibilitati financiare si multe altele.Sper ca ti-am fost de folos cu ceva!
