Tot reg. Scarsdale

•  
  christine20

  

  • 2 mesaje
  21 Sep 2005, 14:14

  Citează

  0 0

  Salut!
  E prima data cand postez un mesaj, desi sunt demult abonata la newsletterul eva si am citit ce discutati voi pe forum.
  Eu as dori sa slabesc vreo 4-5 kg (am 1,67 si 53-54kg dar m-am obisnuit ca inainte sa merg la fac eram mult mai slaba).
  As dori sa ma apuc de regimul scarsdale pt ca as vrea ceva in timp mai scurt. Dar eu stau la camin si-mi este greu sa gatesc.
  Vroiam sa va intreb de ex cand se zice peste cum anume trebuie mancat ( de ex pot lua marinat sau din acela in vid)?
  Si care anume este painea integrala? Eu nu am mai mancat de mult timp paine .
  M-as bucura mult dc mi-ati raspunde.
•  
  maimutzica88

  

  • 198 mesaje
  22 Sep 2005, 08:57

  Citează

  0 0

  Eu nu stiu nimic despre aceasta dieta dar pot sa iti spun ca majoritatea pestelui marinat contine zahar...asa ca ai grija pt ca nu cred ca ai voie zahar...dar mananca conserve de ton in suc propriu,sau peste afumat(desi acela are multa sare) sau peste facut la cuptor,gratar...
•  
  avon

  

  • 19 mesaje
  22 Sep 2005, 19:04

  Citează

  0 0

  Scrie-mi pe adresa avon_roxana@yahoo.com sau trimite-mi o adresa de email ca sa-ti dau mai multe detalii despre dieta Scardales!
  multa bafta....se poate tine chiar daca stai la camin!
•  
  christine20

  

  • 2 mesaje
  22 Sep 2005, 23:20

  Citează

  0 0

  Mersi avon. Ti-am trimis un mail de pe adresa christine20_t@yahoo.com