o noua dieta :e buna

•  
  GIUSY

  

  • 14 mesaje
  29 Aug 2005, 09:44

  Citează

  0 0

  Luni
  Dimineata: cafea (fara zahar sau lapte)
  Prinz: doua oua fierte tari + spanac fiert (cu putina sare) - cit vrei
  Seara: un gratar mare de floricica + salata verde si telina - cit vrei
  Marti
  Dimineata: cafea (fara zahar sau lapte)
  Prinz: un gratar mare de floricica + salata verde si fructe - cite vrei
  Seara: sunca de Praga - cit vrei si poti
  Miercuri
  Dimineata: cafea (fara zahar sau lapte) + 50 gr. piine intermediara
  Prinz: doua oua fierte tari + salata verde si rosii - cit vrei
  Seara: sunca de Praga - cit vrei si poti
  Joi
  Dimineata: cafea (fara zahar sau lapte) = 50 gr. piine intermediara
  Prinz: un ou + morcovi fierti sau cruzi + svaiter (Dorna) - cit vrei Seara : fructe cu iaurt - cit vrei
  Vineri
  Dimineata : cafea (fara zahar sau lapte) + morcovi cruzi cu lamiie
  Prinz: peste fiert + rosii - cit vrei
  Seara : un gratar de floricica + salata verde - cit vrei
  Simbata
  Dimineata : cafea (fara zahar sau lapte) + 50 gr. piine intermediara
  Prinz : pui la gratar - cit vrei si poti
  Seara : doua oua fierte tari + morcovi - cit vrei
  Duminica
  Dimineata: ceai cu lamiie
  Prinz: un gratar mare de floricica + fructe - cit vrei si poti
  Seara : orice vrei si cit poti din mincarea preferata
  
  Important
  Sunt interzise in aceasta dieta alcoolul si dulciurile. Nu se schimba si nu se inlocuieste nimic.
  Se foloseste numai sare dietetica si se beau zilnic peste doi litru de lichid:
  ceai cu lamiie, cafea, apa minerala (nu sifon).
  Cine tine aceasta dieta timp de doua saptamini, slabeste si nu-si mai schimba greutatea timp de 3 ani. Se slabeste pina la 9 kg.
  Metabolismul se schimba si se formeaza o rezistenta contra ingrasatului.
  
  Nu pot decit sa doresc succes, in cazul in care te vei hotari s-o tii!
•  
  blondutzzzza

  

  • 110 mesaje
  29 Aug 2005, 14:21

  Citează

  0 0

  u ai tinut cura asta??dak da...cat ai slabit?
•  
  _Samantha

  

  • 711 mesaje
  31 Aug 2005, 23:13

  Citează

  0 0

  gratar de floricica= gratar de vita / floricica porc sau pui? piine intermediara ce e si de unde gasesc?
•  
  maimutzica88

  

  • 198 mesaje
  1 Sep 2005, 10:37

  Citează

  0 0

  Am tinut o dieta asemanatoare...dieta clinicii Mayo..sau se mai cunoaste ca dieta daneza...la fel promitea o super scadere in greutate si mentinerea nu stiu cat timp...si prietenele mele au tinut-o...slabesti...asa e...dar nu atat de mult(nici pe departe) dar chestia cu mentinutul...no way...e abureala...asa zic medicii astia care au inventat-o dar nu te mentii ....categoric,NU...Dc incepi sa mananci normal,fara excese...dupa cateva zile de la regim te
  trezesti ca ai luat un kg...Dar pt cine vrea sa slabeasca vreo 4-5kg rapid..este eficienta.
•  
  angeldust83

  

  • 647 mesaje
  2 Sep 2005, 23:49

  Citează

  0 0

  iar dieta cu multe proteine...
  da ceva fara carne si oua nu este?ca mie nu imi plac nu de alta si nici nu imi pica bine la ficat
•  
  sonyaa

  

  • 103 mesaje
  4 Sep 2005, 22:23

  Citează

  0 0

  Aceasta e dieta PLANK si e o dieta de schimbare a metabolismului.
  
  Am tinut-o de 2 ori si am dat jos cam 10% din greutatea initiala,dar mi s-a parut cam drastica.
  
  De ce nu incerci Montignac .Este mult mai accesibila.
•  
  GIUSY

  

  • 14 mesaje
  5 Sep 2005, 09:34

  Citează

  0 0

  Da, 7 kg. si ma simt mai bine.
•  
  GIUSY

  

  • 14 mesaje
  5 Sep 2005, 09:36

  Citează

  0 0

  carne de vita ,asa era in original, nu stiu de ce s-a tiparit " floricica".....
  piine intermediara=graham sau piine neagra
•  
  GIUSY

  

  • 14 mesaje
  5 Sep 2005, 09:37

  Citează

  0 0

  eu am slabit 7 kg. si ma mentin. Fara excese, bineinteles
•  
  GIUSY

  

  • 14 mesaje
  5 Sep 2005, 09:38

  Citează

  0 0

  4 zile si se pierd 4 kg.
  - Prima zi: 1 l de lapte sau 2 iaurturi.
  - A doua zi: 1 kg de fructe sau legume.
  - A treia zi: 1 kg de cartofi fierti.
  - A patra zi: 400 g carne fiarta, fara grasime
•  
  GIUSY

  

  • 14 mesaje
  5 Sep 2005, 09:39

  Citează

  0 0

  am sa incerc
•  
  just_do_it

  

  • 655 mesaje
  5 Sep 2005, 10:47

  Citează

  0 0

  Prima dieta postata aici e falsa.Promitea o scadere in greutate de cel putin 5 kg, cu chiu cu vai am dat trei. Faza e ca eu nu beau apa prea multa. Dar primele trei zile mori de foame, ai o zi in care nu mananci mai nimic si e super nasol.Eu zic ca daca o tineti veti fi dezamagite.Cea cu rezultat sigur e cu supa de varza, dar se pun la loc daca nu se mentine o dieta de intretinere (ca Montignac). Ideea de a manca disociat e super.Bafta!
•  
  onutzza23

  

  • 281 mesaje
  5 Sep 2005, 13:59

  Citează

  0 0

  
•  
  maimutzica88

  

  • 198 mesaje
  5 Sep 2005, 14:20

  Citează

  0 0

  giusy..dc mananci un kg de cartofi intr-o zi...s-ar putea sa ai o mare surpriza cand te cantaresti...poate te ingrasi un kg...