regim

•  
  mariamm

  

  • 93 mesaje
  9 Iun 2005, 09:46

  Citează

  0 0

  astep un regim ieftin,va rog am 30 kl plus si posibilitati materiale limitate.nu pot face miscare prea multa din cauza dublei scolioze la spate.am facut gimnastica, sauna dar in afara de dureri nimic nu am realizat.
•  
  ruxandra_ioana

  

  • 1166 mesaje
  9 Iun 2005, 09:55

  Citează

  0 0

  incearca ceva cu legume/ fructe...legumele s-au ieftinit foaaaarte mult, am luat conopida cu 10.000 lei kg, salata 5.000 lei, ceapa 2000 legatura, castraveti 5.000 bucata (castraveti mari)...telina 30.000 kg...morcovi 20.000 kg,rosii 30.000...daca nu iti permiti sa arunci banii si pe apa plata fierbi apa si o poti bea dupa ce se raceste, nu are un gust excelent dar este chiar recomandata...nu iti recomand cartofii...daca tii neaparat : in cantitati moderate...eu la o masa imi fac salata dintr-o rosie, cateva felii de castravete, cateva frunze de salata si gata , mai poti face salata din morcovi si telina (eu: un morcov si putina telina)...eu cu 100.000 ma hranesc cateva zile aseara mi-am facut un fel de piure cu conopida si telina ...succes!
•  
  mariamm

  

  • 93 mesaje
  9 Iun 2005, 18:11

  Citează

  0 0

  multumesc, de maine ma apuc de regim.in galati legumele sunt un pic mai scumpe dar ma descurc.am sa va spun cum ma descurc,sper sa reusesc ceva pt ca o fac pt sanatate in primul rand
•  
  cleo_adina

  

  • 1070 mesaje
  9 Iun 2005, 23:39

  Citează

  0 0

  incearca cu ceai verde antiadipos!
•  
  ruxandra_ioana

  

  • 1166 mesaje
  10 Iun 2005, 11:55

  Citează

  0 0

  exact, si ceaiul verde chinezesc antiadipos ( se gaseste in farmacii: cutie verde / 30 pliculete, e amestec de ceai verde cu frunze de lotus si inca ceva) doar ca e cam...scump sa zic, aproape 100.000, mi-am luat eu saptamana trecuta am dat parca vreo 92.000 pe el, dar e foarte bun.
  vezi ce faci, iti tin pumnii!
•  
  flower_power2222

  

  • 6 mesaje
  11 Iun 2005, 16:22

  Citează

  0 0

  Drag Miriam,
  pe linga ceaiul antiadipos mai poti lua Lipostop (otet de mere combinat cu Bio-crom), inainte de fiecare masa. Acesta are rolul de ati topi grasimile pe care urmeaza sa le consumi, iar bio-cromul iti va taia pofta de dulciuri.
  Deasemeni mai exista o cura buna la Plafar , 100% naturala , "Ionut Moraru" se numeste.
  Eu am slabit 6 kg. intr-o luna si jumatate. E si f. usor de tinut.
  Succes !
•  
  diana_

  

  • 144 mesaje
  11 Iun 2005, 21:25

  Citează

  0 0

  flower_power2222 asa de mult ai slabit? Cam cat costa cura? Ai tinut si regim ceva in paralel?
•  
  flower_power2222

  

  • 6 mesaje
  11 Iun 2005, 21:55

  Citează

  0 0

  Da, asa de mult. Cura Dr. Ionut Moraru costa 220.000 lei, Lipostop-ul este 180.000 si ceaiul anti-adipos 90.000.
  Bineinteles ca trebuie sa tii si un pic de regim. Oricum , cam dupa 1 saptamina o sa-ti dispara senzatia de foame. Si nici dulciurile n-o sa-ti mai placa.
  Eu l-am tinut drastic 1 luna si jumatate, dar o amica de-a mea l-a tinut de 4 ori la rind x 3 saptamini fiecare si a slabit 11 kg.
  Eu nu prea am vointa.Si sunt si f. pofticioasa.
  Parerea mea : tine macar 2 ture.
  Succes !