dieta MONICAI ANGHEL
-
0 0Stie cine ce dieta a adoptat MONICA ANGHEL?? -
-
-
-
-
-
-
EE..nu e vb ca te-am prins..eram curioasa care sunt motivele schimbarii..atat. Tu stii ce e mai bine pentru tine. Iti urez succes inc autarea dietei ideale pt organismul tau. ASta e problema cu dietele fixe...ca odata ce ai calcat pe laturi..nu mai merg. SI e destul de greu sa nu dai gres cand ai o viata activa, cand nu stai acasa sa iti programezi tu fix ce mananci, de aceea am ales o dieta flexibila, cu mai putine kg date pe luna dar care merge inainte chiar daca mai gresesc si care imi pasa o mare libertate de alegere.Pupici si tinem legatura!
-
Cranky dar tu ce dieta tii acum de zici ca e una flexibila? Da-mi te rog idei
ca dee...din lipsa de ocupatie poate am sa ma mai apuc de vreo una
PS: Eu tin dietele asta nu neaparat ca vreau sa slabesc foarte mult ci doar pt. ca nu vreau sa am de-a face cu celulita. Acum ma masor cu centimetrul si am asha:92-69-99(bust-talie-fund)Eu zic ca e bine...parerea mea -
E f bine. Eu tin Montignac.AM slabit 2kg jumate in 3 saptamani.Pare putin, dar eu vin dupa 18 kg date jos, incepuse efectul yoyo..asa ca organismul da jos mai greu. Nu e nimic..eu nu vreau rezultate spoectaculoase...vreau in primul rand sa nu ma ingrash...iar daca slabesc 10 kg in 4-5 luni eu sunt f multumita. Nu mai vreau sa tin diete nesanatoase si care ma chinuie.
-
Sa stii ca te admir ca ai rabdarea asta...10 kg in cateva luni...De fapt...daca stau sa ma gandesc bine eu am dat vreo 7 kg jos fara nici o dieta de la Sarbatorile de Craciun incoace, asta dupa ce ma resemnasem ca am sa raman grasa toata viata mea si renuntasem la tot ce insemna dieta si restrictie alimentara. Acum dupa prima zi in care am papat numai carne mi se face rau numai cand ma gandesc ca maine va fi tot cam la fel si partea cea mai aiurea e ca eu sunt carnivora de cand ma stiu si nu ma asteptam la o astfel de reactie intr-un timp asha de scurt...in fine...sper sa mai rezist 2 zile Mult noroc in lupta cu kg!
-
Apropo...in dieta asta am voie sa beau dimineata o cafea nu?(nu-s eu mare bautoare de cafea dar e mai buna decat ceaiul)
Ufffff cred ca am sa mor de foame pana imi fac gratarul ca aseara am uitat sa pun carnea la decongelat , si surioara mea mi-a papat-o pe aia care ramasese de aseara pt. azi dimineata. Ata ete Va doresc o duminca placuta! 
-
kitty sa stii ca am o prietena care a clacat cu dieta asta, de ce nu incerci ceva mai putin drastic, tu oricum nu ai de slabit foarte mult deci poti sa slabesti in timp ....
nu sunt contra acestei diete dar e mai drastica si nu oricine o paote tine.
prietena mea avea tremuraturi si mai ca nu lesina pe strada, s/a cam anemiat.... si imediat a pus inapoi kg pierdute -
Mersi ca iti faci griji pt. mine Cat despre dieta asta...azi am trecut la lactate pt. ca nu mai suportam carnea si nu o tin chiar asha de drastic. Spre exemplu dimineata am papat o clatita cu branza facuta la cuptor cu smantanica
, iar pentru restul zilei m-am aprovizionat cu tot felul de produse lactate Aaa mi-am facut si analizele si sunt ok din toate punctele de vedere Pa pa -
-
Hei kitty, cum merge? Voiam sa iti mutumesc ca ai fost alaturi de mine pe topicul Atkins si ca ai inteles adevaratele mele intentii si fata de tine...desi mica lea- interpretat ca sarit la gatul muritorilor. Tu ai avut mai mult curaj decat mine si ai spus lucrurilor pe nume. Mersi frumos.Sunt cu ochii pe tine, model of the year!
-
N-ai pt. ce Cranky, ma bucur ca macar odata te-am putut ajuta si eu cu ceva Cat despre dieta...azi am trecut la lactate si ma simt mai bine dacat ma simtieam ieri cand am papat numai carne Desi nu m-am cantarit de sambata am observat si o imbunatatie in ceea ce priveste aspectul pielii, mai ales pe picioare, unde isi facuse aparitia efectul ''coajei de portocala'' Deci...pana acum tot a fost buna la ceva dieta asta Te-am pupat Pa pa
-
BUNA FETELOR!VREAU SA VA IMPARTASESC SI EU DIN EXPERIENTA MEA IN CURA LUI MONICA ANGHEL PE CARE AM INCEPUT-O LA 1 MARTIE SI CU CARE AN SLABIT PANA ACUM 9 KG.NU E CHIAR ASA DE GREU DE TINUT PT.CA DE EXEMPLU IN ZILELE DE CARNE NU TREBUIE SA MANANCI DOAR GRATARE CI POTI SA MANANCI SI PARIZER,CREMVURSTI PULPE DE PUI FIERTE SI CHIAR PUI GRIL (bineinteles fara piele),PESTE SI TOT CE ESTE PE BAZA DE CARNE DAR SA NU FIE GRASA.IN ZILELE DE LACTATE AM MANCAT BRANZA TOPITA,CASCAVAL,LAPTE,IAURT CU FRUCTE,BRANZA ALMETE,LAPTE BATUT etc.LA LEGUME MANANC FRUCTE(fara banane,struguri sau pere),ROSII,CASTRAVETI,RIDICHI,CEAPA VERDE,ARDEI,GOGOSARI,SEPARAT SAU SUB FORMA DE SALATA CU O LINGURITA DE ULEI SI AM MAI MANCAT SI PIREU DE CARTOFI SIMPLU SI TOCANITA DE CIUPERCI GATITA DIETETIC CU O LINGURITA DE ULEI,O CEAPA UN MORCOV SI UN ARDEI(toate tocate marunt si dinstuite cu putina apa si condimentate cu sare si piper dupa gust)SI LEGUME FIERTE CATE VREI.CAFEA POTI SA BEI CATA VREI DAR CU ZAHARINA PT CA ARE 0 CALORII,IAR CAND ESTI LA FRUCTE POTI SA BEI SI SUC DE FRUCTE DAR DOAR DACA LE STORCI TU.PE LANGA TOATE ASTEA MERG LA SALA LA AEROBIC STEP+TAEBO DE 3 ORI PE SAPTAMANA SI DIN CAUZA CA AM MARI PROBLEME CU CELULITA,DIN 30 MAI INCEP SA MERG SI LA ELECTROSTIMULARE SI PE URMA LA PARAFANGO.SPER SA SE VADA REZULTATELE.BAFTA IN CONTINUARE SI DACA AVETI CEVA INTREBARI VA RASPUND CU PLACERE.PA
-
-
Dar de azi m-am apucat de asta...is curioasa sa vad ce o sa iasa si am pornit de la 64 kg. Tu ce mai faci? Pa