dieta disociata

•  
  iulia07

  

  • 37 mesaje
  20 Mai 2005, 17:23

  Citează

  0 0

  Dragi Eva,la dieta disociata,o zi legume ,o zi fructe ,o zi orez, o zi lactate ,o zi carne slaba,care este ordinea corecta ???? Care sint regulile?? multzumesc
•  
  lavinia_dulan

  

  • 41 mesaje
  23 Iul 2005, 00:22

  Citează

  0 0

  Draga prietena,
  eu cred ca nu conteaza ordinea alimentelor, ci important este sa consumi intr-o zi un singur aliment.Ceea ce conteaza este ambitia si perseverenta. Eu nu am putut tine un astfel de regim datorita monotoniei, dar am ales regimul cu puncte care m-a ajutat sa slabesc 22 kg.
•  
  bijou7

  

  • 165 mesaje
  24 Iul 2005, 19:10

  Citează

  0 0

  Wow! cum ai slabit 22 de kg? despre ce regim cu puncte este vorba? in ce consta? in cat timp ai slabit atat? cat de greu ti-a fost?
  
  pls, pls raspunde-mi cat mai repede!!
•  
  lavinia_dulan

  

  • 41 mesaje
  24 Iul 2005, 23:42

  Citează

  0 0

  Am avut nevoie de foarte multa vointa ca sa reusesc.Pentru mine asta e o mare realizare. Dieta este in principiu simpla: am un tabel cu alimente, fiecare aliment cu caloriile aferente, iar 15 cal=1 punct. Am avut posibilitatea sa-mi compun singura meniuri(sa nu ma plictisesc) si am consumat aprox 30-40 puncte pe zi.Uneori slabeam 3-4 kg pe saptamana, alteori nimic. Nu a fost usor deloc, am avut si multe scapari, dar a meritat. Iti spun cu mana pe suflet ca lumea nu ma recunoaste.
•  
  bijou7

  

  • 165 mesaje
  26 Iul 2005, 21:49

  Citează

  0 0

  si in cat timp ai slabit tu atat?
•  
  lavinia_dulan

  

  • 41 mesaje
  26 Iul 2005, 22:11

  Citează

  0 0

  Sa nu iti imaginezi ca am slabit de azi pe maine, la 1.53 inaltime am avut 72 kg.Am tinut 2 luni regim, apoi 2-3 luni tineam o perioada de stabilizare, cand mi se intampla de multe ori sa cresc in greutate.Iar 2 luni regim, si iar stabilizare.In total aproximativ 2 ani.
•  
  micutza2

  

  • 38 mesaje
  26 Iul 2005, 22:17

  Citează

  0 0

  si eu tin dieta disociata....de o saptamana..si am slabit deja 2 kg. la inceput este greu...dar deja am inceput sa ma obisnuiesc. in prima zi mananc numai carne, pe gratar sau fiarta, a doua zi legume si fructe, iar a treia zi, lactate(fara smantana, ca e cam grasa).si beau zilnic ceai verde.eu sunt f multumita, ma simt mult mai bine, iar rezultatele nu intarzie sa apara.
•  
  micutza2

  

  • 38 mesaje
  26 Iul 2005, 22:19

  Citează

  0 0

  nu conteaza ordinea.., ideea este sa fie intr-o zi un singur fel de mancare.
•  
  klaua

  

  • 20 mesaje
  27 Iul 2005, 05:01

  Citează

  0 0

  buna
  As dori si eu tabelul cu alimente.Si eu trebuie sa slabesc 20kg.mersi
•  
  Raluk28

  

  • 25 mesaje
  27 Iul 2005, 09:49

  Citează

  0 0

  este foarte interesant ce zici tu si tare as vrea sa stiu si eu mai multe depre acel tabel.poate merita incercat...te rog trimiti si tu tabelul acela
•  
  lavinia_dulan

  

  • 41 mesaje
  27 Iul 2005, 11:53

  Citează

  0 0

  Tabelul este foarte lung, impartit pe grupe de alimente.Daca sunteti interesate lasati e-mail si vi-l trimit.Eu consider ca merita sa-l incercati.Dietele astea fixe o zi carne, o zi legume, etc, sunt facute pentru a fi incalcate, nu se pot tine la infinit.In Dieta pe puncte se poate manca chiar si o inghetata care are 20 puncte, important e sa nu dapasiti 40 puncte.
•  
  Raluk28

  

  • 25 mesaje
  27 Iul 2005, 13:49

  Citează

  0 0

  merci mult , adresa mea de mail este raluk28@eva.ro
•  
  lavinia_dulan

  

  • 41 mesaje
  27 Iul 2005, 14:34

  Citează

  0 0

  Nu merge mail-ul de pe Eva, ai cumva si un yahoo?
•  
  klaua

  

  • 20 mesaje
  28 Iul 2005, 01:00

  Citează

  0 0

  mersi mult de tot mailul meu e klaua@eva.ro
•  
  klaua

  

  • 20 mesaje
  28 Iul 2005, 01:01

  Citează

  0 0

  sau djdanny@sapo.pt
•  
  amelia30

  

  • 39 mesaje
  28 Iul 2005, 08:16

  Citează

  0 0

  Draga Lavinia, te rog trimite-mi si mie tabelul cu alimentele si punctele aferente. Multumesc mult. Uite si adresa: amelia30@eva.ro. In caz ca nu functioneaza, iti mai dau o adresa: aciocea@hotmail.com.
  Multumesc din nou.
•  
  cecylly

  

  • 1946 mesaje
  28 Iul 2005, 09:37

  Citează

  0 0

  si mie, te rog! cecylly@eva.ro
  multumesc
•  
  Raluk28

  

  • 25 mesaje
  28 Iul 2005, 09:40

  Citează

  0 0

  da am...incearca la rlk.zeo@gmail.com...merci mult de tot
•  
  Raluk28

  

  • 25 mesaje
  28 Iul 2005, 10:01

  Citează

  0 0

  bai fetelor,eu tin o dieta pe care am gasit-o in revista bolero,mai demult,si chiar a dat rezultate(cam 1 kg pe sapt)si manci destul de bine si mult.E dedicata femeilor care sunt la serviciu si nu prea au timp sa gateasca..Se mananca de 3 ori pe zi si intre mese se manaca fructe...eu chiar am dat rezultate cu ea..si ma bucur f mult, adica nu am avut nevoie de f multa vointa...iar eu sunt o mancacioasa si-o pofticioasa.
  asa ca mai vorbim ..mai incolo..
•  
  Raluk28

  

  • 25 mesaje
  28 Iul 2005, 10:03

  Citează

  0 0

  sorry pentru "manci"..mananci..hihihi