vreau sa slabesc!!!!!!cum?

•  
  blondisma

  

  • 1 mesaje
  20 Mai 2005, 11:44

  Citează

  0 0

  buna!vreau cu disprare sa slabesc. am aproape 70 de kg la 174cm.am"castigat" cam 10 kg in ultimul an. ma urasc. nu am vointa si nu ma sustine nimeni. astea 10 vreau sa le pierd...heeeeelp!!!
•  
  ruxandra_ioana

  

  • 1166 mesaje
  20 Mai 2005, 12:04

  Citează

  0 0

  nu dramatiza, cu rabdare!ai ajuns unde trebuia, aici pe forum vei gasi numai fete dornice sa te sustina(printre care si eu).citeste si discutiile despre dietele montignac si atkins, poate te regasesti printre cele spuse de fete.nu iti recomand dietele cu pierdere rapida in greutate.eu personal nu am reusit sa ma apuc de nici una din cele doua (cred ca am o problema cu numele dietelor) insa m-am apucat de una asemanatoare: south beach (ma duce cu gandul la plaja si la fete frumoase ).in dieta asta timp de doua saptamani elimini fainoasele (paine, paste,orez), dulciurile, fructele si alcoolul.ai voie salate, pui fiert gratar, vita, curcan, oua fierte sau chiar omleta cu putin ulei de masline, peste, branza dulce, lapte degresat, cascaval, sunca slaba, supe,nuci.gasesti mai multe detalii:
  
  http://www.eva.ro/dietafitness/articol235.html
  http://www.eva.ro/dietafitness/articol239.html
  http://www.eva.ro/dietafitness/articol240.html (contine si meniul fiecarei zile din faza 1)
  (sa elimini spatiile care se introduc automat in momentul in care se posteaza o adresa de web)
  succes!
•  
  andanii

  

  • 336 mesaje
  20 Mai 2005, 12:45

  Citează

  0 0

  incearca Montignac, da sigur rezultate
  nu e o dieta ci e un mod de viata
•  
  salbog33ro

  

  • 21 mesaje
  20 Mai 2005, 13:27

  Citează

  0 0

  BUNA. ESTE PRIMA DATA CAND INTRU PE FORUM SI AS VREA SA IAU SI EU PARTE LA ACEASTA DISCUTIE, MAI ALES CA SI EU SUNT O "VETERANA" A CURELOR DE SLABIRE
•  
  salbog33ro

  

  • 21 mesaje
  20 Mai 2005, 13:33

  Citează

  0 0

  Mai este cineva on line?
•  
  salbog33ro

  

  • 21 mesaje
  20 Mai 2005, 13:39

  Citează

  0 0

  am o intrebare: stie cineva ceva despre cura cu lapte si ceai negru rusesc? eu am tinut-o candva... a avut efect, dar nu stiu daca am tinut-o corect.
  de asemenea, nu stiu ce efecte secundare are... daca stie cineva astept un raspuns.merci
•  
  mona2003

  

  • 158 mesaje
  21 Mai 2005, 00:31

  Citează

  0 0

  Blondisma ai incredere si vei slabi asa am facut si eu si am slabit 20 de kg. dupa nastere. Am avut f. multa vointa si incredere in mine. Iti tin pumnii. Daca va intereseaza sa va spun mai detaliat intrebati-ma. Multi pupici.
•  
  bella_ndc

  

  • 33 mesaje
  21 Mai 2005, 06:51

  Citează

  0 0

  buna blondisma! cam in aceeasi situatie sunt si eu numai ca un pic mai rau eu am luat cam 15 kg intr-o jumatate de an. am inceput atkins acum 4 zile si ma simt mult mai bine, ma refer psihic ptr ca nu am avut inca curajul sa ma cantaresc. oricum simt ca functoneaza. fetele sunt super dragute si te vor ajuta si pe tine ca si pe mine! citeste despre atkins ptr ca e tare interesant! gandeste pozitiv!
•  
  mona2003

  

  • 158 mesaje
  21 Mai 2005, 10:08

  Citează

  0 0

  Te intereseaza un truc pt. slabit? In fiecare seara inainte de culcare bea un iaurt dietetic in care ai stors o lamaie. Arde grasimile. E simplu, nu?
•  
  Cranky

  

  • 704 mesaje
  21 Mai 2005, 21:54

  Citează

  0 0

  Cum ai slabit tu mona?
•  
  laeticia

  

  • 1 mesaje
  23 Mai 2005, 11:10

  Citează

  0 0

  buna, chiar a dat rezultate chestia cu iaurt-ul?
•  
  marinad80

  

  • 25 mesaje
  23 Mai 2005, 11:33

  Citează

  0 0

  Bun truc?
  
  Chiar a dat rezultate ? Nu a fost acru iaurt + lamaie?
  
  Marina
•  
  marinad80

  

  • 25 mesaje
  23 Mai 2005, 11:37

  Citează

  0 0

  Mona2003 spune-ne si noua cum ai reusit sa slabesti 20 kg . Asa reusita trebuie aplaudata.
  
  Si eu tot cu 20 de kg tre sa ma lupt
•  
  andanii

  

  • 336 mesaje
  23 Mai 2005, 13:29

  Citează

  0 0

  povesteste/ne cate ceva despre tine si despre cum ai slabit
  te rugaaammmm