diete tinute cu ...rezultate bune

•  
  grassa

  

  • 1 mesaje
  2 Mai 2005, 09:40

  Citează

  0 0

  scrieti dietele cu care ati avut rezultatele dorite.Haideti sa facem un subiect cu diete tiute de voi cu rezultate multumitoare.
•  
  laura6999

  

  • 573 mesaje
  2 Mai 2005, 13:10

  Citează

  0 0

  Atkins grassa.De pe 21 martie pina azi 14.700 kg slabite.Si continui.
•  
  ramonzca79

  

  • 410 mesaje
  5 Mai 2005, 10:50

  Citează

  0 0

  eu am slabit cu pastile cate 10 kg...aveam 65kh la 1,70 si in cca 3-4 sapt am ajuns la 55kg...dar pentru ca pastilele erau f puternice...acum, dupa 2 ani am ajuns la spital...fac tratament pt sistemul nervos...m-am ales cu aritmie respiratorie...samd...dar cine are de dat jos mai multe kg...poate merge la un medic sa-i faca reteta pt aceste pastile...(sunt ff putenice si au ff multe efecte adverse)...trebuie un indice al masei corporale mai mare de 30...se calculeaza astfel Greutatea/ inaltimea la patrat...adica eu am acum 57kg si 1,7m deci 57/1.7x 1.7 = 19.72 dar trebuie sa iasa peste 30 ca sa le poti lua...
  
  in fine ...despre regenon este vorba
•  
  LinxY

  

  • 1928 mesaje
  5 Mai 2005, 18:01

  Citează

  0 0

  fara carne, pere, paine, cina, si cu jogging 30 min/zi, 10kg intr-o luna. acum trebuie sa ma apuc din nou, dar imi tot piere motivatia/cheul...
•  
  kmy_a

  

  • 61 mesaje
  20 Ian 2006, 13:27

  Citează

  0 0

  laura6999 te rog mult de tot sa mi spui mai multe despre regimul pe kre l ai tinut tu..pls
•  
  alys77

  

  • 627 mesaje
  20 Ian 2006, 15:07

  Citează

  0 0

  nu este un reim anume , doar asa :
  carne la gratar ,supe , apa minerala si plata ,sau suc natural(facut de mine ) ,fara paine ,fara prajeli ,fara grasimi ,multe ,multe salate si fructe ( fructe mancate pe stomacul gol sau la cel putin 3-4 ore dupa o masa principala ) fara dulciuri si
  masaj (de minim 3 ori / saptamana ) ,bicicleta , si crema anticelulitica si reductoare.
  Kg pierdute ,piele hidratata si tonifiata si sanatate- asta am castigat!
•  
  lorisor26

  

  • 322 mesaje
  20 Ian 2006, 15:12

  Citează

  0 0

  alys ce crema anticelulitica folosesti?iar de rezultate ne poti spune cate kg ai dat jos si in cat timp?si eu mananc cam ce ai enumerat tu si am slabit intr-o saptamana 2 kg.
•  
  alys77

  

  • 627 mesaje
  20 Ian 2006, 15:39

  Citează

  0 0

  Am slabit cam peste 6 kg ,in jur de 1.5 kg / saptamana .Folosesc crema anticelulitica si reductoare de la Firma Contrast si Supliformul.Oricum mai am de slabit ....am 62 kg...si vreau sa ajung la 55 kg ,dar am zis macar la 58kg...fara sa ma infometez.
•  
  chinci

  

  • 51 mesaje
  20 Ian 2006, 19:56

  Citează

  0 0

  Fetelor ,dieta grupelor sanguine a tinut-o cineva? La mine la serviciu e adevarata fobie. As vrea sa stiu daca a tinut-o cineva si ce rezultate a avut si in cat timp. Sunt curioasa.
•  
  lecsy

  

  • 1555 mesaje
  22 Ian 2006, 23:51

  Citează

  0 0

  salutare fetelor! dieta grupelor sangvine nu e speciala pt slabit, desi se numeste dieta e mai mult pt sanatatea organismului... exista o carte in comert despre acest subiect!