Slabire

•  
  sophiam

  

  • 3 mesaje
  15 Apr 2005, 12:31

  Citează

  0 0

  Stie cineva o reteta prin care se mananca mult si bun si nu e nevoie de alte eforturi si se slabeste?
  (OK mai glumesc un pic, dar doar un pic!).
  Toate sfaturile si ideile sunt binevenite si primite cu recunostinta.
  Multumesc
•  
  borgia79

  

  • 1530 mesaje
  15 Apr 2005, 15:45

  Citează

  0 0

  Scumpa, tu esti pasionata de SF-uri, din cate observ
  Sfatul meu: du-te la un nutritionist, nu te apuca de regimu' lu' X sau Y, chit ca-l recomanda insipida aia infumurata de Monica Anghel sau gogomanca de de Mihaela Ratatu. Nu te arunca la orice recomandare, cel mai bun e regimul personalizat. Si fara sport.... asteapta mult si bine.
•  
  sophiam

  

  • 3 mesaje
  15 Apr 2005, 16:16

  Citează

  0 0

  Mersi frumos, Borgia. Sigur ca eram autoironica dar stii cum e, undeva tot mai spera omul sa gaseasca ceva care i se potriveste, fara prea mari sacrificii. Vad ca voi vorbiti foarte mult de nutritionisti si d-astea... Nu e foarte scump? Aici m-ar baga in seama vreun nutritionist doar asa cand nu prea mai am loc pe usa.
•  
  borgia79

  

  • 1530 mesaje
  18 Apr 2005, 11:30

  Citează

  0 0

  No, stai ca iar fac un foileton.
  Sophia, eu is dura la capitolul asta. M-am pacalit atatia ani ca o sa gasesc o pilula minune sau o bautura super,nu stiu, ceva ca-n filmul ala cu Eddie Murphy Si daca la inceput (prin cls 11) aveam 67 de kg si trebuia sa dau jos cam 9-10, ultima data ajunsesem sa am 95 si cam 36 de kg in plus. Si in cei 6 ani in care am variat greutatile am incercat aproape tot: medicamente de genul anorexicelor, ceaiuri diuretice, pastile diuretice, laxative, tot felul de regimuri care promiteau marea cu sarea,carti scrise de niste tampitei care se cred specialisti - unii is tare vestiti si pe eva, vezi Montignac- creme, pantaloni cu efect de sauna, sport... you name it!
  Si am fost si la dr, nu la unu', la mai multi. Mi-au recomandat iar anorexice, imi venea sa dau cu ei de pamant, ca tare grabiti mai is, cand vine vorba sa incaseze si ei ceva la treaba asta. Ma uit la niste eve de pe forum, care recomanda cu atata usurinta medicamente gen Regenon sau Xenical, sau regimuri gen Atkins. Sa nu uit sa spun ca de la ultimul m-am ales cu o luna de tratament pt splina super-marita si cu un ten de kkt.
  Depinde si de cate kg tre sa scapi. Gandeste-te bine daca vrei sa-ti cumperi vointa. Pt ca asta e usor daca ai bani. Si pana la urma tot va trebui sa te bazezi pe tine insati, iar vointa proprie va f minuntata, dar va lipsi cu desavarsire.
  
  Din cate zici, sa inteleg ca nu esti in tara? Ca si aici is probleme cu "n" doctori prosti si fara rabdare. Gasisem si eu o dr ceva mai buna, care nici macar nu era nutritionist, ci endocrinolog (nu am probl de genul asta, desi foloseam asta ca scuza pt kg in plus). Acum e pe undeva prin Germania, cu tot cu familie, cica se saturase de tiganci grase (hmmm... nici chiar asa, cred ca era cam frustrata). Da' mi-a explicat niste lucruri, ca nu scapa de mine altfel, ma duceam peste ea in fiecare saptamana. Plus ce am mai citit pe net, prin niste jurnale medicale, de imi inebunise o prietena care imi "traducea" termenii de specialitate.
  
  Ma uitam intr-o seara la emisunea lu' Ratatu, era vorba de slabit. Si in timp ce Monica Anghel dadea sus si tare ca ea stie mai bine si ca regimul ei e cel mai cel, o dr nutritionist incerca sa spuna niste lucruri interesante, da' of course ca nu o puteai auzi de la balbele Ratatei.
  Cel mai important e sa ai un regim propriu, nu luat dupa impresiile altora. La mine merg mesele mai micute si mai dese, din in 3 ore, cina pe la 7 - 7 juma si fara sa exlud nici o grupa (aleg ce e mai dietetic din fiecare). Ok, n-am slabit in 10 zile, ci in 4 luni...
  Daca esti in tara, incearca sa vorbesti cu medicul de fam, sa iti recomande un nutritionist. Daca iti permiti sa mergi la un centru pt elctrostimulare sau impachetari, cu atat mai bine. Dar sa stii ca nimeni nu te poate face sa iei decizia de a tine regim, sau de a a face sport. Si una fara alta nu se poate. Eu spuneam ca nu am nici o motivatie, ca nu pot sa afc sport, etc. De fapt is o lenesa care spera ca kg dispar daca le ignor. Pana la urma m-am decis cand am vazut ca nu mai incap in hainele din magazine si ca vanzatoarele se uita crucis la mine si imi spun de la intrare ca nu au nimic pe marimea mea. Si cand a mai venit si vara si toate tipele erau pe strada cu topuri si mini, iar eu mergeam numa' cu taxiul de rusine, a fost si mai si. Asa ca m-am apucat de slabit de rusine, ca sa scap de sentimenul ala de nemultumire. Si inca mai am de dat jos, cam vreo 10 kg, da acum imi gasesc haine in magazine si am mai multa incredere in mine. Mai am perioade de draci in care rad tot din frigi, da' macar ma mentin.
  No, gata ca dau pe dinafara, ma "montez" cand e vorba de slabit. Ma duc la o pipa bad habits...