Spirulina
-
0 0Salut evelor,
De vreo 3 luni va tot citesc ... si imi place de voi, sunteti dulcici
...
Am si eu o mica (mare) nelamurire privind SPIRULINA in curele de slabire. Eu trebuie sa slabesc vreo 20 de kg ( am 78 momentan
)
As vrea sa stiu ce anume inseamna SPIRULINA in slabit. Ba am auzit ca tre sa ti-o recomande numai medicul deoarece corpul nu reactioneaza tocmai bine, ba ca spirulna nu face rau .. ea poate sa faca numai bine , pentru ca contine proteine si ce mai tre corpului si ca ai face bine daca ai echivala o masa cu spirulina ...
Toate acestea fiind spuse .. vreau si eu lamuriri daca stie cineva
: Cum se ia Spirulina, Poti sa iei si fara sa mergi la un medic ( numa la o farmacista ) , 
si binenteles poate exista cineva care sa zica ceva de genu : AM SLABIT x kg cu spirulina in y zile/luni .
In rest , o zi buna . Marina -
Marina, eu am mai scris despre experienta mea cu spirulina. Da un search si poate gasesti mai amanuntit, ca nu prea mai am rabdare sa scriu ce-am scris de "n" ori. Iti pot spune ca la mine a mers, si am pornit de la 35 de kg in plus. Efectul era de stomac plin, nu puteam sa mananc tot din farfurie, uneori ma chinuiam sa mananc, ca sa nu devin anorexica. Au am luat cate 2 saptamani 9/zi (cate 3 cu juma de ora inaintea meselor de dimineata, pranz si seara), 2 saptamani cu 6/zi (cate 2 cu juma de ora inaintea meselor de dimineata, pranz si seara), si mai trebuia sa iau 2 saptamani cate 3 zi, da am trecut direct la pauza de 2 saptamani. Iti recomand spirulina de la Walmark, e singura care a mers la mine. O cutie cu 200 de pastile e cam 540 000 lei, cea cu 150 e cam 370 000. Hofigalul nu m-a ajutat nici o tara.
La mine a mers, dar numai 3 luni, apoi nu a mai avut efect. Mi-a dat si energiue si o stare psihica mai buna, insa la alte prietene a avut efectul de "speedy gonzales". Depinde de la eva la eva.
Insa fara regim si miscare... tot degeaba. Incearca sa papi de mai multe ori pe zi si mai putin cantitativ; intre mesele principale mai baga cateva gstari micute din fructe. Si nu exclude chiar totul, o sa te urci pe pereti. Bafta! -
-
-
Marina, problema cu orice medicament este ca oarecum iti inlocuieste vointa. Si cand trebuie sa te intorci la un regim de viata fara medicamente, bazat pe vointa proprie, e o mica problema...
Eu m-am cam ingrasat, pt ca a fost si perioada nasoala, cam deprimanta, era Revelionul, etc, etc, etc, te scutesc de detalii. Dar am realizat ca orice medicament sau adjuvant in curele de slabire face sa scada vointa. Asa ca incerc sa las balta adjuvantele.
Daca tot vrei sa iei, sa nu fie mai mult de 3 luni. Si daca observi ca are efecte ciudate si nu te simti bine, lasa-le balta! Or fi naturale, dar nu se stie...
Eu mananc de dimineata pe la 10 si ceva, uneori.... deci luam pe la 9 juma-10 spirulina si dupa juma de ora papam. incearca sa mananci diminata, totusi, caci este masa cea mai importanta si care ar trebui sa aiba cel mai mare continut caloric din toata ziua. -
Hmm...si eu am luat spirulina vreo 3 luni (1-2 pastilute pe zi si asta da ca nu uitam de ele) dar cu intrerupere si a avut efect cu vreo 4 kg. mai putin, tinand cont de faptul ca nu am respectat nici o dieta si nici cu sportul nu ma omor.
Aaa si kg respective nu s-au mai pus la loc ceea ce e f bine. Sper ca te-am putut ajuta Pa pa -
-
Marina, nu mai slabesti pt ca esti intr-o faza de "platou", trebuie sa existe asa ceva intr-o cura, n-ai ce-i face. Si cat dureaza... tine de fiecare organism. Asa ca ... inarmeaza-te cu rabdare si nu renunta nici la sport si nici la dieta, dar nici nu te infometa! Metabolismul incetineste cand papi mai putin de 1100-1200 kcal pe zi, de aici disperarea fetelor care nu papa mai nimic si tot nu dau jos, basca se mai si ingrasa. Si de aia regimurile drastice duc la ingrasare.
Nu te baza exclusiv pe spirulina, ca nu e chiar miracol. Fara dieta nu tine, iar dieta fara sport... nici atat! -
tin dieta in continuare fac si sport in continuare dar vreau si eu o minune cat de mica .. Nu o sa manc doar Spirulina , voi manca si mancare in continuare dar mai imi trebuia un ingredient la dieta.
Referitor la sport : credeti ca urcatul si coboratul scarilor si mers pe jos intre statii de metrou/ratb e de ajuns ? pentru ca timp de alergat sau mers la sala chiar n-am, orice efort as face eu ? -
-
Neatza ... sunt bulversata ... Dimineata cand ma trezesc am obiceiul sa deschid prima oara tv-ul si astazi am ajuns pe OTV intamplator, unde tot intamplator era o specialista in spirulina .... A povestit frumos invitata .. dar m-a bulversat ideea ca in curele de slabire : spirulina se ia la 2 ore dupa masa ???? Pai parca era cu 30 de min inainte de masa. ...
Io pe cin' mai cred acum ?
Stie cineva sa ma scoata din incurcatura ?
O zi buna in rest , Marina -
-
Si eu luam spirulina cu 25-30 min. inainte de masa. Aaa si pt. ca tot vine vara si eu am acumulat cam multe kg. in plus mi-am cumparat si eu o cutie de spirulina si de maine incep si eu sa iau Acum am vreo 66 kg. dar am sa va tin la curent cum va evolua situatia mea de maine incolo Ok? Sper ca si voi veti face la fel
-
-