Vreau sa slabesc, nu sa o dau iar in bulimie
-
2 0Buna! Trebuie sa slabesc urgent 5 kg, in aproximativ doua saptamani, dar simt ca nu pot tine singura o dieta. Degeaba ma trezesc dimineata si ii spun ,,de azi o sa mananc mai putin", caci voi manca normal, ca in fiecare zi, uitand de acel ,,mai putin". In plus, mama imi tot spune ca sunt grasa si sa pun mana sa slabesc(am 17 ani, 1.63-64 si 55.5 kg) si ma deranjeaza sa aud asta de la ea. Stiu, ar trebui sa mai slabesc putin, dar chiar simt ca NU POT, mai ales ca mama nu tine cont si de mine, sa gateasca mai sanatos, ci din contra, imi da sa mananc tot lucruri nesanatoase, care ingrasa. Daca aduc vorba sa cumpere si ea fructe, legume, nici sa nu auda de asa ceva, caci refuza categoric, spunandu-mi ca de ce sa dea banii pe asa ceva, cand pot sa mananc ce avem. Tin sa mentionez ca pana acum 8-9 luni a avut probleme cu alimentatia, probleme ce au durat 2-3 ani, dintre care 2 ani au insemnat crize de bulimie, timp in care nimeni nu a stiut ca de fapt, tot ce mancam, varsam. In felul asta, slabisem putin, aveam in jur de 50 kg, dar aparusera si inevitabilele consecinte, care ma distrugeau atat pe plan fizic, cat si psihic. M-am gandit chiar ca daca as incepe iar sa vars ceea ce mananc, as putea slabi. Am alungat insa de fiecare data acest gand, stiind ca nu e bine, dar tot imi da tarcoale. Nu as vrea sa se ajunga iar la asta...
Daca e cineva care doreste sa-mi dea un sfat, il primesc cu mare drag. Mi-as dori si sa vorbesc cu alte persoane care au avut sau au probleme similare, care vor sa slabeasca putin si au nevoie de suport, ca si mine. Ma gasiti la adresa de e-mail: dimineata_de_februarie@yahoo.com sau pe mess: dimineata_de_februarie .
O seara frumoasa tuturor!
-
E foarte bine ca te preocupa silueta si imi place ca pui problema corect, te intereseaza sa mananci sanatos si sa nu dai iarasi in bulimie.
Cel mai important este sa vorbesti cu mama ta. Cat timp nu ai venituri sa iti cumperi tu ce mancare vrei si sa iti gatesti separat, sfatul meu este sa ii explici mamei tale prin ce ai trecut, rugand-o sa nu te certe si sa fie intelegatoare, si sa te ajute sa slabesti in mod sanatos. Nu ai idee ce minuni poate face o discutie din inima cu mama ta, serios. Ti-e mama, pentru ea esti cel mai important lucru de pe pamant, daca ar intelege prin ce treci, sigur ti-ar fi alaturi.
Ii mai poti sugera si ca o vei ajuta la gatit ca sa nu fie nevoita sa iti faca tie de mancare separat, deci sa gateasca de doua ori mai mult, doar ca ai nevoie sa inteleaga ca vei incerca sa mananci mai mult salate, iaurturi, fructe etc, in loc de cartofi, tocane, paste etc.
Spor la slabit
Ah, si la varsta ta se poate slabi foarte usor cu sport. Serios! -
Maica-ta vorbeste serios cand iti spune ca esti grasa sau doar glumeste ?
In cazul in care ti-o spune la modul serios, nu te supara, dar are o problema la unitatea centrala. La o inaltime de 1.63-1.64, greutatea normala ar fi de 53-54 de kg, iar tu ai doar 1-2 kg peste, sa zicem.
Chiar nu esti grasa, ai o greutate perfect normala pentru varsta si inaltimea ta
-
DimineataDeFebruarie said:
Buna! Trebuie sa slabesc urgent 5 kg, in aproximativ doua saptamani, dar simt ca nu pot tine singura o dieta. Degeaba ma trezesc dimineata si ii spun ,,de azi o sa mananc mai putin", caci voi manca normal, ca in fiecare zi, uitand de acel ,,mai putin". In plus, mama imi tot spune ca sunt grasa si sa pun mana sa slabesc(am 17 ani, 1.63-64 si 55.5 kg) si ma deranjeaza sa aud asta de la ea. Stiu, ar trebui sa mai slabesc putin, dar chiar simt ca NU POT, mai ales ca mama nu tine cont si de mine, sa gateasca mai sanatos, ci din contra, imi da sa mananc tot lucruri nesanatoase, care ingrasa. Daca aduc vorba sa cumpere si ea fructe, legume, nici sa nu auda de asa ceva, caci refuza categoric, spunandu-mi ca de ce sa dea banii pe asa ceva, cand pot sa mananc ce avem. Tin sa mentionez ca pana acum 8-9 luni a avut probleme cu alimentatia, probleme ce au durat 2-3 ani, dintre care 2 ani au insemnat crize de bulimie, timp in care nimeni nu a stiut ca de fapt, tot ce mancam, varsam. In felul asta, slabisem putin, aveam in jur de 50 kg, dar aparusera si inevitabilele consecinte, care ma distrugeau atat pe plan fizic, cat si psihic. M-am gandit chiar ca daca as incepe iar sa vars ceea ce mananc, as putea slabi. Am alungat insa de fiecare data acest gand, stiind ca nu e bine, dar tot imi da tarcoale. Nu as vrea sa se ajunga iar la asta...
Daca e cineva care doreste sa-mi dea un sfat, il primesc cu mare drag. Mi-as dori si sa vorbesc cu alte persoane care au avut sau au probleme similare, care vor sa slabeasca putin si au nevoie de suport, ca si mine. Ma gasiti la adresa de e-mail: dimineata_de_februarie@yahoo.com sau pe mess: dimineata_de_februarie .
O seara frumoasa tuturor!
auzi, stii ca daca slabesti asa brusc ramai cu pielea lasat si pui la loc dublu sau uneori chiar triplu a ce ai dat joss pt ca organismul tau chinuit simte nevoia sa compenseze?
diete sunt o groaza, dar ca sa dai jos sigur si frumos, mai bine apelezi la un sport, o dieta fix pt tine facuta de un nutritionist si poate un ceai sau un supliment alim.
eu una iau slim and fit de mult timp, cu pauze, si acum doar ma mentin, ca nu mai vreau sa slabesc insa inca tin "dieta" adica mananc cat mai sanatos si nu stau in pat sa lancezesc.
dc vb cu un doctor o sa vezi ca o sa-ti spuna ca nu tb sa slabesti brusc si nici prea mult pt ca nu esti grasa la inaltimea asta. -
vezi ca bulimia cu timpul iti afecteaza nu doar stomacul dar si gura si gatul din cauza sucului gastric care e foarte acid. ti se macina dintii si esofagul poti sa ramai fara voce chestii dintr-astea. ca sa nu mai spun ca tu dai afara practic toate vitaminele.
mai bine bea un ceai inainte de masa si-ti mai taie pofta de mancare, mananca legume si ia un supl cum e slim and fit. iti accelereaza si metabolismul si nu sunt decat plante, nu e un supliment care sa te slabeasca singur insa. ai nevoie si de putin sport. -
In 2 saptamani 5 kilograme? De ce tocmai numarul acesta de kg si aceasta perioada de timp? Daca te grabesti, rezultatele poate vor veni dar nu inseamna ca vor si ramane.
Eu am inceput acum vreo 2 ani dieta, dupa ce am fost la nutritionist, ca sa verific daca nu am ceva probleme cu tiroida, si impreuna cu sportul si Slim and fit nu am mai mancat orice prostie plus ca miscarea ajuta la scaparea de grasime de pe corp si previne depunerea imediat la loc dupa ce ai incetat dieta.
Am slabit mai bine de 20 kg dar in 6 luni. Si acum chiar si cand fac pauza de sala sau dieta sau SLim and fit, tot nu ma mai ingras.
Acest mesaj a fost editat de către DariaMih: -
DariaMih said:In 2 saptamani 5 kilograme? De ce tocmai numarul acesta de kg si aceasta perioada de timp? Daca te grabesti, rezultatele poate vor veni dar nu inseamna ca vor si ramane.
Eu am inceput acum vreo 2 ani dieta, dupa ce am fost la nutritionist, ca sa verific daca nu am ceva probleme cu tiroida, si impreuna cu sportul si Slim and fit nu am mai mancat orice prostie plus ca miscarea ajuta la scaparea de grasime de pe corp si previne depunerea imediat la loc dupa ce ai incetat dieta.
Am slabit mai bine de 10 kg dar in 6 luni. Si acum chiar si cand fac pauza de sala sau dieta sau SLim and fit, tot nu ma mai ingras.Probabil voia sa slabeasca pana la revelion uitandu-ma la data, dar e prea tarziu sa mai zici acum de Slim and fit, si cum adica ai slabit doar 10 kg in 6 luni, cand ai facut si sport?
-
RoxxRoxy said:
DariaMih said:In 2 saptamani 5 kilograme? De ce tocmai numarul acesta de kg si aceasta perioada de timp? Daca te grabesti, rezultatele poate vor veni dar nu inseamna ca vor si ramane.
Eu am inceput acum vreo 2 ani dieta, dupa ce am fost la nutritionist, ca sa verific daca nu am ceva probleme cu tiroida, si impreuna cu sportul si Slim and fit nu am mai mancat orice prostie plus ca miscarea ajuta la scaparea de grasime de pe corp si previne depunerea imediat la loc dupa ce ai incetat dieta.
Am slabit mai bine de 10 kg dar in 6 luni. Si acum chiar si cand fac pauza de sala sau dieta sau SLim and fit, tot nu ma mai ingras.Probabil voia sa slabeasca pana la revelion uitandu-ma la data, dar e prea tarziu sa mai zici acum de Slim and fit, si cum adica ai slabit doar 10 kg in 6 luni, cand ai facut si sport?
Merci, am gresit eu. Voiam sa zic mai bine de 20 de kg. Mi-am propus sa mai slabesc un pic si acum ca a venit si vremea buna am avut si prima repriza de alergat pe anul asta, am dat comanda si de Slim and fit pentru ca vreau sa mai dau 4-5 kg jos si sunt sigura ca o sa fie dificil.
-
-
-
RoxxRoxy said:
DariaMih said:Revin cu vesti
... am slabit 6 kg, iar acum sunt in proces de mentinere. Merg la alergat de doua ori pe saptamana si abia astept sa ajung pe plaja.Felicitari! Ai folosit Slim and fit sau nu?
Da, am dat comanda de o cutie si am folosit pentru doua-trei saptamani. Am zis ca iau cat sa pornesc arderile, si am avut dreptate. Oricum, sunt geniale, slim and fit te ajuta sa slabesti si cand organismul se plafoneaza.
-
-
RoxxRoxy said:I-am recomandat unei prietene slim & fit si parca a procedat fix la fel, a luat la inceput, a vazut ca pierde in greutate si s-a oprit continuand doar cu regim si miscare. A zis ca mai lua atunci cand arderile scadeau si ca nu a simtit efecte secundare. Deci functioneaza pentru toti.
Cred ca tine si de tine, Slim and fit este un adjuvant, nu face el totul... trebuie sa nu te abati de la regim, sa iti faci un program de exercitii pe care sa il respecti. Slim and fit iti ajuta organismul sa raspunda la efortul tau de a pierde in greutate.
-
DariaMih said:
RoxxRoxy said:I-am recomandat unei prietene slim & fit si parca a procedat fix la fel, a luat la inceput, a vazut ca pierde in greutate si s-a oprit continuand doar cu regim si miscare. A zis ca mai lua atunci cand arderile scadeau si ca nu a simtit efecte secundare. Deci functioneaza pentru toti.
Cred ca tine si de tine, Slim and fit este un adjuvant, nu face el totul... trebuie sa nu te abati de la regim, sa iti faci un program de exercitii pe care sa il respecti. Slim and fit iti ajuta organismul sa raspunda la efortul tau de a pierde in greutate.
In ce sens tine si de mine? A tinut poate, ca eu am perseverat in ce mi-am propus si mi-am atins scopul.
-
RoxxRoxy said:
DariaMih said:
RoxxRoxy said:I-am recomandat unei prietene slim & fit si parca a procedat fix la fel, a luat la inceput, a vazut ca pierde in greutate si s-a oprit continuand doar cu regim si miscare. A zis ca mai lua atunci cand arderile scadeau si ca nu a simtit efecte secundare. Deci functioneaza pentru toti.
Cred ca tine si de tine, Slim and fit este un adjuvant, nu face el totul... trebuie sa nu te abati de la regim, sa iti faci un program de exercitii pe care sa il respecti. Slim and fit iti ajuta organismul sa raspunda la efortul tau de a pierde in greutate.
In ce sens tine si de mine? A tinut poate, ca eu am perseverat in ce mi-am propus si mi-am atins scopul.
... era o expresie, "tine si de om" iti suna mai bine? -
DariaMih said:
RoxxRoxy said:
DariaMih said:
RoxxRoxy said:I-am recomandat unei prietene slim & fit si parca a procedat fix la fel, a luat la inceput, a vazut ca pierde in greutate si s-a oprit continuand doar cu regim si miscare. A zis ca mai lua atunci cand arderile scadeau si ca nu a simtit efecte secundare. Deci functioneaza pentru toti.
Cred ca tine si de tine, Slim and fit este un adjuvant, nu face el totul... trebuie sa nu te abati de la regim, sa iti faci un program de exercitii pe care sa il respecti. Slim and fit iti ajuta organismul sa raspunda la efortul tau de a pierde in greutate.
In ce sens tine si de mine? A tinut poate, ca eu am perseverat in ce mi-am propus si mi-am atins scopul.
... era o expresie, "tine si de om" iti suna mai bine? Faceam o gluma, imi pare rau ca nu te-ai prins. Felicitari inca o data pentru reusita. Bafta!
-
RoxxRoxy said:
DariaMih said:
RoxxRoxy said:
DariaMih said:
RoxxRoxy said:I-am recomandat unei prietene slim & fit si parca a procedat fix la fel, a luat la inceput, a vazut ca pierde in greutate si s-a oprit continuand doar cu regim si miscare. A zis ca mai lua atunci cand arderile scadeau si ca nu a simtit efecte secundare. Deci functioneaza pentru toti.
Cred ca tine si de tine, Slim and fit este un adjuvant, nu face el totul... trebuie sa nu te abati de la regim, sa iti faci un program de exercitii pe care sa il respecti. Slim and fit iti ajuta organismul sa raspunda la efortul tau de a pierde in greutate.
In ce sens tine si de mine? A tinut poate, ca eu am perseverat in ce mi-am propus si mi-am atins scopul.
... era o expresie, "tine si de om" iti suna mai bine? Faceam o gluma, imi pare rau ca nu te-ai prins. Felicitari inca o data pentru reusita. Bafta!
Scuze, nu m-am prins
-
DariaMih said:
RoxxRoxy said:I-am recomandat unei prietene slim & fit si parca a procedat fix la fel, a luat la inceput, a vazut ca pierde in greutate si s-a oprit continuand doar cu regim si miscare. A zis ca mai lua atunci cand arderile scadeau si ca nu a simtit efecte secundare. Deci functioneaza pentru toti.
Cred ca tine si de tine, Slim and fit este un adjuvant, nu face el totul... trebuie sa nu te abati de la regim, sa iti faci un program de exercitii pe care sa il respecti. Slim and fit iti ajuta organismul sa raspunda la efortul tau de a pierde in greutate.
Chiar ca tine de persoana... eu m-am tinut de capul varului meu sa tina o dieta, sa ia slim and fit si nu a vrut...e a zis ca pierde masa musculara. Vrea sa slabeasca doar prin alergat si in acelas timp sa mearga la sala sa "traga de fiare". Si ce a reusit desteptul sa faca de 2 luni de cand si-a pus in practica planul?... S-a ingrasat 5 kg! Nu stiu daca sa rad sau sa imi para rau.
-