fittnes sau aerobic ???

•  
  lussette

  

  • 43 mesaje
  10 Mar 2005, 13:03

  Citează

  0 0

  ce trebuie sa fac ca sa mai slabesc si sa imi conturez si formele?
  
  care e diferenta intre aerobic si fitnes???
•  
  donna_imobile

  

  • 9835 mesaje
  10 Mar 2005, 14:21

  Citează

  0 0

  in general, fitnessul face masa musculara - deci modeleaza corpul
  
  in general, aerobicul ajuta la arderea grasimilor
  
  la sala de fitness insa, ai avantajul ca poti sa faci si efort fizic care arde grasimile, si efort fizic care stimuleaza dezvolatarea musculaturii