fulgii de porumb
-
0 0ce ziceti?ingrasa sau nu? pot fi consumati cu lactate sau lapte+cereale =grasime? cum se poate slabi usor sigur si sa nu se puna la loc? daca stiti va rog sa-mi ziceti si mie.sunt mai noua pe aici si am o multime de neclaritati....astept raspunsurile voastre...
-
Cred ca atata timp cat ii mananci doar dimineata si intotdeauna cu lapte degresat, nu integral, fara sa mai mananci la masa respectiva alte feluri de mancare nu-i nici o problema (stiti povestea cu carbohidratii care nu trebuie combinati cu lipidele in special). Au multe calorii ca de altfel orice fel de cereale, dar acestea nu trebuie excluse din alimentatie.