stiti vreun desert "usor" ?

•  
  Ludos

  

  • 3 mesaje
  14 Ian 2010, 18:55

  Citează

  0 0

  Buna fetelor
  
  As vrea sa stiu daca cunoasteti vreo reteta pentru un desert gustos dar scazut in calorii, daca exista un asemenea desert perfect.
  
  Multumesc
•  
  bim73

  

  • 2487 mesaje
  15 Ian 2010, 13:25

  Citează

  0 0

  Simplu, salata de fructe fara frisca si alcool.
  Sau o cutie de ananas in suc dulce,dar fara suc.
•  
  Froggy_me

  

  • 8237 mesaje
  15 Ian 2010, 14:17

  Citează

  0 0

  Mousse de ciocolata din...avocado.
  Desi suna ciudat, e foarte bun si destul de usor.
  
  Zdrobesti un avocado mai moale (dupa ce-i scoti samburele) , apoi adaugi 2-3 lingurite de cacao, miere dupa gust si arome (scortisoara, esenta de rom, etc) si suc de la o portocala. Amesteci bine, si-l lasi in frigider cateva ore.
  
  Daca mai vrei mai am cateva retete de dulciuri cu indulcitori si faina de soia
•  
  kti

  

  • 1327 mesaje
  16 Ian 2010, 19:29

  Citează

  0 0

  usor din ce punct de vedere? al digestiei sau al caloriilor?
  avocado e f caloric, mai ales daca ii mai adaugi si miere si cacao. e bomba calorica. la fel ca untul si margarina.
•  
  opium

  

  • 4455 mesaje
  17 Ian 2010, 19:17

  Citează

  0 0

  Froggy_me, m-ar interesa pe mine cele cu indulcitori si faina de soia
•  
  esthela

  

  • 100 mesaje
  18 Ian 2010, 12:33

  Citează

  0 0

  crema de zahar ars
•  
  donna_mobile

  

  • 3036 mesaje
  18 Ian 2010, 12:54

  Citează

  0 0

  Branza de vaci amestecata cu cateva felii de grapefruit, curatate de pielite si rupte bucatele.
  
  Tortulet facut din biscuiti dietetici si, ca umplutura, mere/pere/prune calite (fara ulei, pe teflon) si presarate cu scortisoara.
  
  200 ml (1 pahar) iaurt slab, in care amesteci 1/2 banana zdrobita si 1 lingura de tarate de psyllium (gasesti la Plafar).
•  
  rain_of_hope

  

  • 1044 mesaje
  20 Ian 2010, 09:11

  Citează

  0 0

  Mere coapte.
  Inghetata.(din cele cu putine calorii, nu Nirvana sau altele asemanatoare)
  Clatite cu branza de vaci degresata si indulcitor.
•  
  bby

  

  • 17 mesaje
  19 Mar 2010, 13:47

  Citează

  0 0

  Papanasii fierti pot fi un desert usor si din punct de vedere al caloriilor, si al digestiei. Incearca reteta de pe http://furnicuti.blogspot.com/2010/03/papanasi-fierti-si-prajiti.html
•  
  coryna71

  

  • 7673 mesaje
  19 Mar 2010, 20:02

  Citează

  0 0

  tarta cu fructe
•  
  ellado

  

  • 13910 mesaje
  19 Mar 2010, 23:07

  Citează

  0 0

  misto chestia cu crema de zahar ars!
  
  
  
  tu, asta cu plantatia....cara-te la locul vostru, nu mai infestati toate forumurile!
  t.impite sinteti! sictir!
  
  ----sorry fetelor!---