Cum gatesc fructele de mare??

•  
  Rarys_sa

  

  • 471 mesaje
  10 Sep 2008, 01:29

  Citează

  0 0

  Cum sa le gatesc? Nu stiti ceva sos mai dietetic?
•  
  sara30

  

  • 95 mesaje
  10 Sep 2008, 18:43

  Citează

  0 0

  Cu sos de rosii si spaghetti. Simplu si bun.
  
  
•  
  ellado

  

  • 13910 mesaje
  11 Sep 2008, 11:59

  Citează

  0 0

  cauta in arhiva, gasesti o multime de lucruri interesante.
  marinaru68 poate fi un indiciu de cautare.
•  
  Rarys_sa

  

  • 471 mesaje
  11 Sep 2008, 18:10

  Citează

  0 0

  Mersi:*
•  
  sweet_gwendoline

  

  • 1092 mesaje
  12 Sep 2008, 19:59

  Citează

  0 0

  eu le calesc intr-un pic de unt, apoi le fac salata cu avocado, grapefruit si lime. e o nebunie
•  
  Poeme_

  

  • 245 mesaje
  12 Sep 2008, 20:40

  Citează

  0 0

  Eu prefer pastele cu fructe de mare,pe care le prepar cu vin alb,usturoi,o rosie,sare si piper.Rezultatul este optim!
•  
  Rarys_sa

  

  • 471 mesaje
  12 Sep 2008, 21:23

  Citează

  0 0

  Pare gustos ce ziceti voi.. dar nu ingrasa prea tare?
•  
  anda2

  

  • 381 mesaje
  12 Sep 2008, 21:38

  Citează

  0 0

  Sweet_gwendoline, poti detalia salata aceea?
  Sau doar din atat se compune?
  
  
  Poeme_astept si de la tine reteta, te rog
  Merci.
•  
  sweet_gwendoline

  

  • 1092 mesaje
  12 Sep 2008, 23:52

  Citează

  0 0

  pai pun intr-o tigaie fructele congelate, o lingurita de unt si un pic de apa ca sa se innabuse. apoi le rastorn intr-o farfurie, cu felii de avocado si grapefruit roz si le stropesc cu zeama de la o lima
•  
  Rarys_sa

  

  • 471 mesaje
  13 Sep 2008, 01:03

  Citează

  0 0

  Maine imi fac si eu ... ori cu lima ori cu sos de rosii
  
  Mai ziceti retete Dar va rog ( cu continut caloric scazut )
•  
  Rarys_sa

  

  • 471 mesaje
  13 Sep 2008, 01:05

  Citează

  0 0

  Apropo... sara30, sosul ala de rosii cum se face? E sos de rosii simplu sau se mai adauga si altceva ?
•  
  ralukutza99

  

  • 2439 mesaje
  13 Sep 2008, 11:15

  Citează

  0 0

  Cat le lasi in tigaie, Sweet? Merci
•  
  sweet_gwendoline

  

  • 1092 mesaje
  13 Sep 2008, 12:00

  Citează

  0 0

  nu le las in tigaie f mult, cat sa fie ele fierte, nu pot estima timpul. oricum, sa nu pui apa decat putina, aproape sa le acopere si le lasi in tigaie pana scade apa si raman doar fructele in unt.
  
  Rarys_sa, tu cate calorii crezi ca are o salata din aia? pana mea, e o lingurita de unt si restul,saracituri in calorii
•  
  Poeme_

  

  • 245 mesaje
  13 Sep 2008, 17:28

  Citează

  0 0

  Fructele de mare nu ingrasa,de fapt nici pastele,insa depinde evident de cantitatea pe care o manaci.Eu mananc paste destul de des si nu am avut probleme.E aiurea sa catalogam:asta da,asta nu....totul este sa mancam cu masura,cumpatat...
  Fructele de mare merg cu spaghetti,mai exact.Daca sunt congelate le pui in tigaie cu unul sau doi catei de usturoi,pui vinul alb in asa fel incat sa le cuprinda si rosia,sau 3-4 rosioare dintr-alea micute(nu stiu daca se gasesc la noi),impreuna cu aromele.Poti adauga si un pic de busuioc.Le lasi sa fiarba cu capacul pus pana cand scade vinul.Noi,de ex le preferam cu un pic de suc si nu-l las sa scada de tot.Maxim 15 min,la foc mic...
  Separat se fierb pastele,se scurg,iar la final se incorporeaza.
•  
  Rarys_sa

  

  • 471 mesaje
  13 Sep 2008, 20:48

  Citează

  0 0

  Asta gatesc maine!
•  
  me_eva

  

  • 18346 mesaje
  18 Sep 2008, 13:25

  Citează

  0 0

  prepari niste orez cu curry, adica il fierbi, apoi adaugi condimente inclusiv curry.
  
  si fructele de mare le pui intr-o tigaie cu o lingura ulei de masline, ceva sare, si le trebuie cateva minute. ceva zeama de lamaie si gata.
  
  asta in cazul in care sunt amestec de fructe de mare, congelate.