Salate, sufleuri,desert, toate dietetice
-
0 0puteti scrie aici de retete bune si gustoase preparati -
-
Hai sa va spun..., am gasit la careffour, faina integrala de grau ecologica, cu val nutritiva ridicata , da, dar este o faina neagra. Am facut din 1 ou, o cana cu apa si faina, sa iasa compozitia ca de clatite si puneti putin ulei cat sa nu se lipeasca in tigaie si faceti clatite.
radeti 2 mere mari, incorporati in ele miere o lingura rasa , nu prea plina, se omogenizeaza bine ca merele isi lasa apa , si umpleti clatitele . In compozitie puneti putin praf de copt. sant gustoaseeeeeee.mnamna. dar nu mancati mai mult de 2 clatite si le umpleti mult.In compozitia , coca, puteti pune nuci date prin masina, sau in mere. sa incercati . Eu am avut pofta de desert , si e buuuunnnn. pa -
daca ati mancat fiert si fript , nu mancare gatita, pentru ca in special la cure , sau intr-un regim de viata sanatos, am vazut ca se renunta la ciorbe, sosuri, stiti si voi.., va propun sa faceti o mancarica pe care am facut-o azi , 12.12.2007 din care mancam si eu si sotul meu.
Cumparati 3-4 ardei copti, o punga cu mazare, porumb, morcov, sau separat de la piata. Fierbeti mai intai 4 cartofi medii,taiati cubulete, puneti peste iei continutul de salata mexicana, apoi ardeii taiati fasii,o ceapa rasa, sa nu se simta la rontait , doar sa dea gust, 6-7 catei de usturoi, bulion, putin suc de rosii , sau chiar felii de rosii daca nu aveti suc si eu am pus , ca am gasit radacina de patrunjel , aceasta este ca pastarnacul si are un gust dulce.
Nu este obligatoriu , si o lingura nu prea plina de ulei . Fierbeti nu prea mult ca se fierb repede , o foaie de dafin, puneti si la sfarsit pe deasupra , busuioc.sa nu fie prea apoasa mancarea, mai scazuta.Si este fff. gustos. ASA am mancat eu azi. Si ma mai gandesc, ce sa combin. Pofta buna.
