retete usoare/dietetice

Înapoi la: Forum » Gastronomie
  •  
    ella2000
    • 150 mesaje
    9 Oct 2003, 12:12
    Citează
    0 0
    salutare,
    voi ce gatiti cand vrei sa mancati ceva bun si care sa nu te ingrase, eventual sa slabesti de la ele:
    gratar, fiert, si altceva?
    exista mancare gatita si dietetica, fara mult ulei, fara grasime si neprajita?
    si eu sint incepatoare si vad ca voi sinteti meseriase.
  •  
    slati
    • 5 mesaje
    12 Oct 2003, 12:32
    Citează
    0 0
    exista salatele,varza rasa pe razatoarea mare,morcov,telina putina sare otet si ulei de masline se poate consuma ca atare are multe vitamine si daca ii pui putin piper si patrunjel verde este si mai buna.
  •  
    altaeva
    • 60 mesaje
    15 Oct 2003, 13:40
    Citează
    0 0
    Sufleuri pe baza de legume (conopida, dovlecei... nu cartofi) si branza dietetica, fara smantana si faina. Leaga-le cu un ou.
    Gratare da, legume inabusite. Compoturi de fructe fara zahar.
    Nu paste fainoase combinate cu carne sau branza. Mai bine cu rosii si busuioc, simple. (NU ketchap)
    Fara sosuri, sau sosuri nelegate cu faina. Alege mustarul, iaurtul, foloseste multe condimente.
    Daca poftesti ciocolata atunci mananca ciocolata neagra, fara lapte si alune.
    Cam asta ar fi ... pentru cine reuseste si nu pofteste
  •  
    ella2000
    • 150 mesaje
    24 Oct 2003, 13:55
    Citează
    0 0
    aveti si reteta pentru sufleu?
Înapoi la: Forum » Gastronomie