retete pentru un barbat?

•  
  gagarina

  

  • 421 mesaje
  11 Mai 2005, 10:10

  Citează

  0 0

  Salut fetelor..am si eu o problemuta!
  
  Iubitu' meu s-a decis sa dea jos burtica..nu e mare lucru..cateva kile...In fine...Ideea e ca nu stiu ce sa ii gatesc pentru a manca bine..dar mancarea sa se potriveasca si la dieta...
  
  I-am facut un orara zilnic de mese..dar nu prea am imaginatie..mai ales pt cina sau pranz!
  
  Pupici!
•  
  mikiela

  

  • 517 mesaje
  11 Mai 2005, 10:37

  Citează

  0 0

  stii ca barbatilor le place mult friptura asa ca ai variante.
  poti sa -i faci piept de pui la gratar cu salata de orice fel, fara cartofi prajiti, eventual fierti si cu putin ulei de masline si patrunjel peste.
  sau peste(salau, crap etc). fileuri de peste fript sunt o minunatie.
  cu supele nu cred ca se omoara dar o ciorba de legume nu strica
  o sa revin cu alte idei
•  
  paula1984

  

  • 58 mesaje
  12 Mai 2005, 16:33

  Citează

  0 0

  eu iti zic sai faci multe supe si carne la gratar(fara carne de porc)si te mai sfatuiesc sai faci si mancaruri din diferite verdeturi si legume sunt foarte bune
•  
  fortelady

  

  • 1303 mesaje
  12 Mai 2005, 16:57

  Citează

  0 0

  ciuperci facute simplu fara ulei, au putine calorii din cate tin eu minte...
•  
  ramonzca79

  

  • 410 mesaje
  13 Mai 2005, 12:21

  Citează

  0 0

  da'...pune-l pe Monti, draga!!!!si asa va putea manca destul dar cu grija...
•  
  gagarina

  

  • 421 mesaje
  13 Mai 2005, 18:13

  Citează

  0 0

  Poate par cam prostanaca acum..dar ce-i aia Monti?
  
  Merci fetelor pt raspunsuri..mai astept..eventual retete!
  
  
  Pupici!
•  
  donna_imobile

  

  • 9835 mesaje
  13 Mai 2005, 19:17

  Citează

  0 0

  Michel Montignac, darling. Specialistul in diete, bre.
  Unu' cu care probabil ca ramonzca isi face zilnic piata, de-a ajuns sa-i zica "Monti".
•  
  gagarina

  

  • 421 mesaje
  13 Mai 2005, 22:09

  Citează

  0 0

  Sorrz donno..nu mi+am dat seama...eu ii MICKY..de la numele mic..e mai dulce asa P!
  
  In fine..poate o sa-l trec pe regimu asta dar mi se pare cam prea mult...oricum..acum am promis solemn ca incepem sa mergem la sala...am stabilit data si ora..ca altfel nu ne tinem de cuvant !
  
  Pupic!
•  
  donna_imobile

  

  • 9835 mesaje
  16 Mai 2005, 10:09

  Citează

  0 0

  Fara abonament sa nu plecati de acolo.
  E mai sigur asa, crede-ma.
•  
  gagarina

  

  • 421 mesaje
  16 Mai 2005, 18:52

  Citează

  0 0

  Asa o sa si facem..merci pentru pont donna!
  
  Am tot vazut cateva sali si nu ne prea convin ca sunt cam departe de noi..acum ne-am decis asupra celei din Unirea..care e cea mai "in drum"...dar e cam scumpa...:700 000 abonamentu'...mie cel putin asa mi se pare...
  
  
  I pup u!
•  
  donna_imobile

  

  • 9835 mesaje
  16 Mai 2005, 19:10

  Citează

  0 0

  Ritmul eficient este de 3 ori pe saptamana, o zi da, una nu. (Daca 700.000 este pretul pentru 12 sedinte lunare, atunci este un pret bun, avand in vedere ca, pe langa sala, beneficiati si de un instructor care sa se ocupe de voi.)
  Fara abonament, mai mereu se gasesc fel si fel de treburi "urgente" (LENEAAAAA!!!) care sa va impiedice sa va tineti de treaba serioasa.
  Nu te teme de zilele in care vei fi la ciclu, te asigur ca exista exercitii destule pe care sa le poti face in zilele "delicate". (Poti lucra bratele, pieptul si picioarele, menajand abdomenul, daca te doare. Oricum, cu timpul, vei constata ca dismenoreea pur si simplu nu va mai fi o problema; din momentul in care te obisnuiesti sa faci miscare, organismul se adapteaza si se comporta excelent.) Instructorii sunt constienti de problema, te vor sfatui ce si cum.
  
  Trageti-i de limba nu numai in privinta exercitiilor, ci si in privinta dietei - conteaza foarte mult sa stiti ce sa mancati ca sa obtineti rezultate bune.
•  
  gagarina

  

  • 421 mesaje
  16 Mai 2005, 22:08

  Citează

  0 0

  Off donno,ce te-a lovit de esti asa dulcik ? Mai ca imi vine sa plang de atata amabilitate )
  
  Glumesc!
  
  Merci mult pt sfaturi,hai ca te anunt dupa ce ma duc si inspectez,da?
  
  Ciao!
•  
  donna_imobile

  

  • 9835 mesaje
  17 Mai 2005, 10:29

  Citează

  0 0

  bafta!