nu reusesc sa ma adun
-
0 0Se pare ca am o mica mare problema.Nu mai reusesc sa ma organizez. Am in vara un examen si incerc sa invat sa il iau, trebuie sa fiu foarte bine pregatita, dar in loc sa invat in fiecare secunda libera pe care o am, eu stau si pierd vremea, ma sperii numai cand vad cate carti am si nu mai sunt buna de nimic. Au trecut vreo 2 luni si nu am apucat sa termin nici o carte. Concediu nu pot sa imi iau ca imi trebuie pentru la vara.In zilele cand merg la munca, sunt prea obosita ca sa mai reusesc sa invat sau mai bine zis sa citesc mai mult de cateva pagini. Voi ce ati facut cand ati avut examene mai importante?Eu nu stiu ce sa mai fac sa ma mobilizez, nu stiu daca sunt lenesa sau e din cauza panicii ca nu sunt in stare sa fac si altceva decat sa ma gandesc ca voi pica examenul. Help!Trageti-mi cateva palme peste ochi sa imi revin si sa pun osul la treaba, ca in stilul asta nu voi ajunge nicodata departe. -
-
eu zic sa folosesti tehnica pasilor marunti
in loc sa te uiti la 10 carti, uita-te la una si propuneti zilnic sa citesti 10 pagini; ia 10 pagini copiate la munca, poate ai vreo pauza cumva...
subliniaza ce e important
dupa o saptamana te uiti la faptul ca ai citit o jumatate de carte si te feliciti si te rasplatesti cu un film bun
pasi marunti si focus! -
eventual fa un program pentru invatat. nu te tortura singura la gandul sa inveti in fiecare secunda libera. mai degraba fa un plan. "azi invat o ora, ma uit la un film" .... "joi citesc cateva capitole si ies la o plimbare".... te incurajezi in felul asta.
pentru ca te apuca groaza sa iti imaginezi ca de acum incolo vei citi/invata cum ai cateva momente libere.
si mai e important...cand inveti sau citesti te concentrezi. e "un must"
probabil stii cum faci asta mai bine, cu muzica in liniste, pe pat, pe jos pe fotoliu...daca nu, descopera.
Inainte de toate inspira adanc si relaxeaza-te !
nu te ajuta cu nimic o minte stresata.
mult bafta !!!! -
practic medicina alternativa,deci iti voi scrie din acest punct de vedere.
luna februarie este luna cu valoarea cea mai mica de calciu,magneziu...din tot anul.
mineralele sunt la minim fiindca papam mai haios iarna.fa o cura de multiminerale urgent apoi imediat de ca+mg.dar sa fie naturale ,de firma.sa vezi dupa aceea...atentie la fier! !! nu se oxigeneaza bine creierul fara... -
Fa-ti un plan realist si ...inainte de asta, gandeste-te clar ce se va intampla daca nu vei lua acest examen, nu imi dau seama daca e un examen la o facultate ceva sau daca e ceva legat de serviciu, de vreo calificare. In fine, important e sa pui si raul in fata: ce vei face daca nu iei examenul asta? Chestia asta te va motiva inca un pic.
Selecteaza-ti din cartile pe care le ai pe cele pe care le cunosti si lasa-le deoparte, ia-le la citit pe cele de care habar nu ai ce au in ele. Nu le rasfoi asa la intamplare, citeste si dupa cateva pagini mai opreste-te si fa-ti in cap un rezumat. -
exact la fel patesc si eu.
trag mata de coada si nu fac nimic, imi gasesc o mie de lucrusoare neinsemnate de facut, care mai pot astepta, tot ca sa nu ma apuc.
iar apoi regretam timpul pierdut, imi parea rau.
ideea e sa te gandesti ce te motiveaza si sa te focusezi pe asta.
daca ai posibilitatea ia-ti cateva zile libere si evadeaza undeva unde sa uiti de examenul asta si sa-ti reincarci bateriile, dar cand te intorci te pui serios pe treaba.