Tu ai FRICI?
-
0 0De foarte multe ori nu luam decizii, nu schimbam lucruri in viata noastra din cauza fricii, frica aceea ca nu stii ce te asteapta.
In cazul meu - frica de a schimba locul de munca care nu-mi place si care nu imi aduce prea mare satisfactie financiara si frica de a ramane singura. Cele doua frici sa tin blocata si nu pot sa progresez.
Voi cum diminuati frica? In ce situatii va fost frica si de ce? Ce ai facut pentru a invinge frica? -
-
-
-
-
Cand ai o frica, o idee buna, zic eu, este sa inveti mai multe despre respectiva situatie/stare, etc.
De ex, daca imi este frica de moarte, iau carti/ma uit pe youtube/ documentare si citesc/vad ce au scris altii despre subiect, ce au trait cei care au trecut printr-o moarte clinica, ce au vazut, ce au simtit, cine nu ii crede si de ce, care sunt argumentele lor, etc. Si uite asa, iti formezi propria imagine.
Sau mai este metoda aceea in care te intrebi de ce crezi/simti un anumit lucru. Si cand afli acel de ce, mergi mai in spate si te intrebi de ce crezi ca acel 'de ce' este adevarat, si tot asa pana ajungi la nimic si totul devine o iluzie.
Citeam acum ceva timp despre frica de a ramane singur, cat de distrugatoare este. Cand spunem ca nu vrem sa ramanem singuri, de fapt spunem ca nu vrem sa ramanem cu noi insine, nu ne placem atat de mult si nu ne face placere sa fim in compania nostra.
Si daca nu te iubesti tu pe tine, nu poti oferi iubire altora. Ofera-ti activitatile, cadourile, excursiile, asa cum le-ai oferi unei persoane iubite si petrece timp numai tu cu tine, fa ceea ce-ti doresti. Nimeni nu te poate face fericit/a, doar tu poti face asta.
Frica de a-ti schimba jobul: o iei pe puncte, ce anume te infricoseaza asa tare, care e cel mai rau caz care se poate intampla, care ar fi solutiile in caz ca se intampla, cum ai putea sa minimizezi un eventual 'esec', etc.
Frica se dobandeste, se invata, nu ne nastem cu ea. Asa incat solutia sta in a indentifica in primul rand cauza si apoi a cauta solutiile.
Cele mai des auzite regrete ale persoanelor pe patul de moarte sunt cele legate de lucrurile pe care nu le-au facut si motivele acum par cel putin puerile.
Multi stam in anticamera evenimentelor, vrem sa facem ceva dar nu e momentul potrivit sau ne este frica ca putem esua, etc. Trebuie sa invatam sa traim in prezent si sa ne traim viata asa cum vrem, sa facem schimbarile necesare si sa ne ascultam intuitia, sa ne urmam pasiunile.
Cand este suficienta vointa, exista o cale sa faci lucrurile sa se intample.
Asta e viziunea mea si incerc sa imi indrept atentia numai spre ceea ce imi place sa fac.
Acest mesaj a fost editat de către amizade: -
amizade said:Cand ai o frica, o idee buna, zic eu, este sa inveti mai multe despre respectiva situatie/stare, etc.
De ex, daca imi este frica de moarte, iau carti/ma uit pe youtube/ documentare si citesc/vad ce au scris altii despre subiect, ce au trait cei care au trecut printr-o moarte clinica, ce au vazut, ce au simtit, cine nu ii crede si de ce, care sunt argumentele lor, etc. Si uite asa, iti formezi propria imagine.
Sau mai este metoda aceea in care te intrebi de ce crezi/simti un anumit lucru. Si cand afli acel de ce, mergi mai in spate si te intrebi de ce crezi ca acel 'de ce' este adevarat, si tot asa pana ajungi la nimic si totul devine o iluzie.
Citeam acum ceva timp despre frica de a ramane singur, cat de distrugatoare este. Cand spunem ca nu vrem sa ramanem singuri, de fapt spunem ca nu vrem sa ramanem cu noi insine, nu ne placem atat de mult si nu ne face placere sa fim in compania nostra.
Si daca nu te iubesti tu pe tine, nu poti oferi iubire altora. Ofera-ti activitatile, cadourile, excursiile, asa cum le-ai oferi unei persoane iubite si petrece timp numai tu cu tine, fa ceea ce-ti doresti. Nimeni nu te poate face fericit/a, doar tu poti face asta.
Frica de a-ti schimba jobul: o iei pe puncte, ce anume te infricoseaza asa tare, care e cel mai rau caz care se poate intampla, care ar fi solutiile in caz ca se intampla, cum ai putea sa minimizezi un eventual 'esec', etc.
Frica se dobandeste, se invata, nu ne nastem cu ea. Asa incat solutia sta in a indentifica in primul rand cauza si apoi a cauta solutiile.
Cele mai des auzite regrete ale persoanelor pe patul de moarte sunt cele legate de lucrurile pe care nu le-au facut si motivele acum par cel putin puerile.
Multi stam in anticamera evenimentelor, vrem sa facem ceva dar nu e momentul potrivit sau ne este frica ca putem esua, etc. Trebuie sa invatam sa traim in prezent si sa ne traim viata asa cum vrem, sa facem schimbarile necesare si sa ne ascultam intuitia, sa ne urmam pasiunile.
Cand este suficienta vointa, exista o cale sa faci lucrurile sa se intample.
Asta e viziunea mea si incerc sa imi indrept atentia numai spre ceea ce imi place sa fac.DE ACORD CU TINE !A traii cu frica inseamna a nu trai, vezi poveste lui Ion Creanga cu dropul de sare uneori e valabila ... orice problema mare care ne copleseste desfacuta in bucati mici pe care le infruntam pe rand este mult mai usor de rezolvat si suportabila zic !
nu am facut nimic.. deoarece si acum imi e frica.. 