kilogramele
-
0 0Sunt mihaela din bacau.stiti o cura de slabire foarte rapida?nu conteaza daca ai ameteli.eu vreau naeparat sa slabesc
pentru a arata ca un fotomodel.am ambitie dar nu stiu ce regim sa tin.va rog sa ma ajutati. -
Da...Uite: Trei zile pe saptamana - luni, marti miercuri, sa zicem, procedezi astfel: Luni mananci doar orez fiert (poti sa pui si un pic de Vegeta sau ceva asemanator, ca sa aiba un gust cat de cat). Marti mananci carne slaba fiarta sau fripta, iar miercuri iaurt slab. Si bei cat mai multe lichide neindulcite pe zi. Slabesti cam 1 kg pe saptamana.
Eu l-am tinut anul trecut si slabisem vreo 8 kg dar pe urma m-am apucat iar sa ma infig in ciocolata si bunatati si intr-un an... m-am facut la loc. Cred ca va trebui sa-l reiau si eu, ca altfel nu-i dau de capat cu kilogramele astea... Succes si incredere! Acest regim l-am auzit odata la radio, il sugera un medic nutritionist! -
-
-
-
-
Cate kiograme ai? Cat vrei sa slabesti?
Avand in vedere varsta ta, cred ca cel mai bine ar fi sa apelezi la un medic nutrtionist, inainte de a-ti deregla iremediabil metabolismul. Depinde de gravitate, dar posibil sa poti sa te internezi si intr-o clnica de specialitate si acolo garantat fac minuni. Nu te juca cu sanatatea. Ameteli=anemie, hipocalcemie... plus o gramada de alte probleme grave. -
De ce mi se pare ca ma certi?Am atatea kg cate avea mama cand s-a casatorit.Cum sa-ti explic?Eu m-am ingrasat fiindca la un an si jumatate am fost operata de peritonita.De ce vreau sa fiu slaba?Fiindca numai asa pot sa arat ca un fotomodel.Din cauza operatiei am probleme minore cu dantura dar dentist(a) imi face chiar in aceasta saptamana un tratament de 10 milioane.Deci in septembrie voi avea o dantura perfecta.Marti merg la coafor sa ma tund pana la umeri(dupa ultima moda).Am parul negru ca pana corbului.Din toate fetele din clasa mea eu sunt considerata cea mai eleganta pentru ca am haine scumpe si frumoase.Nu pot sa ma internez intr-o clinica,doar nu am atatia bani.Vreau sa slabesc singura si am nevoie de tine pentru sprijin phsihic.TE ROG sa-mi scrii indata ce citesti mesajul ce sa mananc maine,dar sa nu fie orez fiert deoarece e chiar gretos.Sper sa ma intelegi.
-
-
-
-
mecheci, ca tot e vara, mananca pana in toamna muuuuulte salate si fructe.
Dimineata o cana 2 de lapte sau un iaurt cat mai degresat.
La pranz , salate, de ex: rosii+ardei+patrunjel+putina branza, uneori pui sau peste fiert
Seara: fructe.
NU te atingi de : zahar, paine, grasimi, sucuri, bauturi acidulate, sare sa fie cat mai putina, paste
Si bea multa, multa apa plata -
-
-
Pepenele galben ingrasa, la fel strugurii, prunele.
Mananca mere, morcovi, varza, rosii, ardei, patrunjel mult, nu manca ciorbe, doar supe de legume, fara carne......daca ai mancat o supa nu mai manca felul doi
Ti-am zis, axeaza-te mai mult pe legume si fructe......chiar daca mananci 2 felii de pepene galben, tot nu face cat o bucata de carne
Si cel mai imoportant: nu manca seara ....mananca o salata usoara la ora 18 si atat -
-
-
Slabirea asta a ta de 1kg. pe zi e falsa, de fapt e un fel de deshidratare a organismului.
Incearca sa nu te infometezi,dupa aceea vei pune dublu la loc in timp scurt.
Eu la 15 ani aveam 63kg.Fusesem un copil absolut normal pana intr-o vacanta dupa treapta 1, cand am stat o luna undeva langa Campulung Moldovenesc. Acolo cu unt facut in casa, cu lapte proaspat nu-mi mai venea nici o hainuta la plecare.
In zadar am incercat sa ma infometez sa slabesc, ca tot liceul oscilam intre 59-63.Tu esti in crestere, fa mai bine miscare si renunta la dulciuri si la a manca dupa ora 19.00.
S-ar putea pe la 20 de ani sa ti se schimbe metabolismul si sa ajungi ca mine la 53 fara eforturi, asta pe la 24 de ani. Acum la 32 e alta poveste, mai ales ca m-am lasat si de fumat.
Mult succes! Cel mai important lucru e sa faci pace tu cu tine, sa ai incredere in tine si sa te faci placuta celor din jur. Sa stii ca succesul nu consta in nr. de kg. atunci cand te duce capul.Nu merita sa faci o obsesie din numarul kilogramelor.
Dar adolescentii cred altceva si sigur valorile sunt altele, fusta cat mai scurta si bustul cat mai pe-afara sunt dezideratele suratelor la varsta liceului. Dar fetelor, asta nu e feminitate, e vulgaritate.No offence! -
Buna, fetelor!A trecut ceva timp,oare ma mai tineti minte?Am slabit fara sa ma infometez 4 kg. si am realizat ca poti slabi fara sa vrei.Va rog sa-mi dati un sfat cat de repede puteti.Am o prietena, mai grasuta ca mine si nu stie daca ar trebui sau nu, sa se tunda.Eu i-am zis ca daca isi lasa parul lung ii va face fata mai subtire.Vreau sa mergem sa-i cumpar sampon,balsam ,masca de par fiindca are parul aspru de la o nunta.Voi ce ati sfatui-o?
-
