depresie
-
0 0Buna ziua!
Va scriu pentru ca sunt foarte trista, chiar depresiva si nu stiu cum sa termin cu aceste stari o data pentru totdeauna. Radacinile acestei situatii se afla probabil in adolescenta mea nefericita. Sunt o persoana foarte sensibila, lipsita de incredere in fortele proprii si timida. Cand eram copil mi s-a spus ca sunt urata; colegii, vecinii radeau de mine, am avut si probleme grave in familie (tatal meu sufera de tulburari psihice), fapte care au dus cumva la o tendinta de a mea de a fugi de tot. Am invatat intotdeuna bine, am urmat o facultate, dar acest fapt nu ma ajuta astazi din cauza problemelor emotionale pe care le am. Nu ma pot adapta in colectiv asa cum as dori, mereu ma simt inferioara si ajung sa demisionez. Desi imi doresc enorm sa reusesc in viata prin fortele proprii, felul meu de a fi ma impiedica. Am citit tot felul de carti psihologice, fac terapie...am luat chiar si medicamente la un moment dat...nimic nu pare sa ajute cu adevarat. E ingrozitor, penibil si frustrant sa te simti ultimul om, sa ajungi sa te izolezi, sa te crezi nebun, sa vrei sa se termine totul. In astfel de cazuri nu mai crezi in nimic...nici in medicina, nici in fizica cuantica, nici in religie, nici in semeni....
Daca exista cineva care a trecut prin situatii asemanatoare si ma poate ajuta cu un sfat, i-as fi profund recunoascatoare. Sper sa ma intelegeti si sa va abtineti de la comentarii malitioase...nu ar face bine nimanui. -
Alyson am trecut si eu printr-o perioda in care ma simteam ultimul om,stii cum am reusit sa trec de asta ?
Cu ajutorul meu,am incercat sa vad zilnic macar un lucru care sa ma bine-dispuna,am inceput sa fac haz de necaz,sa ma uit pe strada daca chiar sunt cea mai jalnica faptura,stii ce ,erau si mai urite si mai proaste decit mine,dar se autoevaluau la mai mult decit o facusem eu vreodata.
Daca te ajuta ,uite tehnica baietilor,in oglinda se uita si incape sa se laude singur,el e frumos,e deosebit ,e....nemaipomenit si culmea e ca o cred,asa ca fi si tu baiat si nu te mai uita cit de urata esti ci mai repede cit de deosebita si inteligenta. -
Cand suferi de depresie nu te poti ajuta singur.Cel putin la un moment dat nu mai poti.Te "resuscitezi" cateva zile,poate chiar ore,iar cand revine este mai puternica .E ca si cum ti-ai bate singura joc de tine, te amagesti iar cand iti revii din prosteala pe care ti-o aplici singura te simti mai gunoi decat in urma cu cateva ore...mai urata,mai p.roasta,mai ratata,mai singura,mai slaba,mai orice e rau pe lumea asta...
Eu trag de mine de vreun an si ceva sa merg la un psihiatru insa mi-e teama sa fac o alegere nepotrivita,care probabil ca mi-ar face si mai mult rau...Nu mi-as putea incredinta cele mai intime ganduri si trairi unui medic caruia sa nu i pese si sa mi prescrie medicamente doar ca sa-si justifice tariful.. -
-
-
alyson, nu ai prietene? sau alte rude cu care sa vorbesti
pt ca e extrem de impotant sa vb despre asta cu cineva, fata in fata.
invata sa te iubesti... trebuie sa fie ceva care sa iti placa la tine,un lucru la care sa te pricepi foarte bine
si eu stau mai "prost cu increderea in mine, ma intristez din tot felul de lucruri... desi uneori mai cedez, alteori reusesc sa fac fata.
asa trebuie sa gandesti... ok, iti accepti problema, defectele, dar ai si momente in care te detasezi. oricat de mici ar fi ele; -
am cateva prietene, insa nu neaparat de suflet. as putea sa le spun mai degraba cunostinte. viata m-a invatat ca este bine sa-ti pastrezi cele mai intime ganduri pentru tine. exact atunci cand nu te astepti, o confesiune se poate intoarce impotriva ta. si, in plus, oamenilor nu se place sa aiba langa ei persoane slabe, negativiste, urate etc..
-
-
-
nu stiu daca te ajut prea mult,dar eu sufar de depresie din cauza unor intamplari traumatizante din adolescenta,si nu suport stresul prea bine,am schimbat locurile de munca ca pe sosete,in ceea ce postati toate ma recunosc,eu intr-adevar l-am avut pe sotul meu alaturi care a insemnat foarte mult cand am fost cel mai rau,am ajuns cum poate putine dintre voi va puteti imagina,dar la urma cand(cu ajutor si dragoste)am iesit cat de cat la suprafata,am indepartat de langa mine tot ce este negativ,si cu timpul ranile mele s-au ameliorat,sunt constienta ca de depresie nu scapi niciodata,dar poti sa o stapanesti.
nu neg ca inca mai am perioade de zile 'negre'dar imi dau seama singura ca totul este in capul meu,ca dracul nu poate fii chiar asa de negru si ca orice s-ar intampla viata merge inainte.
nu te rusina fiindca ai cerut ajutorul aici,si eu intr-o perioada de depresie am postat subiectul'depresia'si te asigur ca m-a ajutat enorm'
sfatul meu personal este ca orice problema ai avea,nu este sfarsitul lumii,totul are rezolvare mai devreme sau mai tarziu,si acest blog,te ajuta sa te 'descarci' un pic de presiune si sa mergi mai departe,nu poti sa te dai batuta -
din fericire si eu am un sot care ma iubeste si pot sa spun ca este printre putinele lucruri bune care mi s-au intamplat. niciodata nu poti sti ce te asteapta in viata asta si poti sa ajungi f jos, insa eu imi doresc o viata frumoasa, vreau sa lupt si sa ajung sa fiu mandra de mine. nu ar trebui sa-mi fie rusine, ai dreptate, insa oamenii se simt fastaciti de slabiciunile lor...in general. cred ca ai dreptate cand spui ca te ajuta forumul, desi poate mai mult pe moment. noi singuri trebuie sa luptam cu demonii din noi. nu este drept, uneori e chiar tabu sa ai probleme emotionale de acest gen...dar asta e viata , cu bune si cu rele
-
Incearca StressThame de la www.activelifecare.ro. Vei gasi mai multe produse care trateaza aceasta problema precum si nervozitatea, stres, migrene, anxietate, pesimism, dificultate de concentrare, iritabilitate, palpitatii cardiace, lipsa de speranta, incertitudine.
Un an nou fericit la toata lumea -
-
-
Te inteleg ,defapt iti inteleg starea pentru ca nici eu nu am avut o copilarie tocmai roz.... si ajunsesem sa nu mai prea am incredere in mine si tot asa,sa ma simt ultimul om,sa imi vina sa dispar,plangeam zilnic.
Totusi,poate depresia mea a fost mai usoara ca a ta pentru ca , cu timpul s-a rezolvat de la sine cu toate ca si acum mai am cate un "pui" de depresie care isi scoate coltii uneori.
Nu trebuie sa iti pierzi speranta,stiu ca e greu dar incearca sa te mai agati de cate ceva,de ex eu m-am agatat de rugaciuni si chiar m-au ajutat dupa un timp.E bine ca mergi si la un specialist si continua sa faci asta iar daca vezi ca nu functioneaza mergi la altul.
Stii,cineva avea o vorba "Cu cat gandesti mai mult cu atat o duci mai rau"
Uita-te si tu pe strada sau in jurul tau si ai sa observi ca mai e cate o p roasta care pe langa asta e si urata si se crede buricul pamantului.
Trebuie sa iti revii si indiferent cat ti-ar fi de greu,mergi mai departe,fa-ti un viitor si dupa un timp cand vei privi in urma vei fi multumita de tine,de faptul ca nu te-ai lasat condusa de o depresie cu toate ca la vremea respectiva ti-ar fi fost greu.
Si o sa iti spun iar o zicala "Daca nu vei da din aripi nu vei stii cat de departe poti zbura".
Oricand te simti rau trimite-mi un mesaj pe privat sau iti las id meu daca vrei. Si mie mi-ar fi placut sa am pe cineva care sa ma inteleaga cand ma simteam ultimul om,cand imi venea sa mor. -
multumesc de incurajari. in ultimul timp m-am simtit mai bine, insa park nu prea mai am incredere ca starile depresive nu vor reveni. incerc sa fac tot posibilul sa fie cat mai bine. daca doresti , desigur ca m-ar bucura sa-mi lasi in privat un id. astfel am mai putea tine legatura.
multe impliniri in noul an iti doresc!
mersi frumos!