pastile de lemn dulce
-
1 0te ingrasi cu pastile de lemn dulce?
-
Si ingrasatul ca si slabitul trebuiesc facute incet, in timp, fiind atente la schimbarile care survin in organismul nostru, la felul cum ne simtim, cum aratam, sunt avantaje si dezavantaje.
Sportul e un inceput, nu ingrasa, dar face masa musculara.
Poti consuma diverse alimente, miere, oleaginoase, lactate, chiar daca vrei sa te ingrasi fa-o in mod natural, cu produse alese, mareste eventual cantitatea, nu cu cartofi prajiti si snitele
Consuma si vitamine, spirulina dupa mese am inteles ca ajuta
-
- lemnul dulce nu ingrasa, in schimb iti poate deregla ciclul menstrual, deoarece contine fitoestrogeni.
- vitaminele nu ingrasa. unele dintre ele maresc apetitul, dar stimuleaza si metabolismul, asa ca...
- peritolul este un antialergic care eventual creste apetitul - asta nu inseamna ca produce si cresterea in greutate.
medicii de familie pot fi nitel cam depasiti de astfel de dezechilibre aparent benigne, de-aia nici nu risca sa prescrie medicamente cu efect asupra sistemului endocrin.
asa ca cea mai buna cale pentru tine este sa mergi la un specialist, si anume la un medic endocrinolog - pt ca, daca suferi de hipertiroidie sau alt dezechilibru hormonal, e musai sa capeti un tratament adecvat.