atacuri de panica?
-
0 0Buna! Va rog sa ma ajutati si pe mine cu un sfat sau o parere. De ceva timp, mai ales seara, am o neliniste, o disperare in mine care tine cu orele. Acum o luna am facut niste atacuri de panica, stiu ce inseamna. Initial am crezut ca se repeta, dar ceea ce am eu acuma e mai mult o neliniste puternica, simt ca nu o sa mai fiu niciodata ok, ca nu gasesc nimic interesant de facut, ca nu am resurse pt.nimic, ca nu o sa-mi fie bine niciodata, ca toata lumea se va satura sa-mi suporte starile...etc. De la atacurile de panica care le-am avut acum o luna nu am mai avut nimik pana acum, si acum totusi e o forma f redusa. Totusi am fost la psihiatru, m-a trimis medicul de familie. A concluzionat ca am depresie, insotita de atacuri, mi-a dat seroxat si xanax si a zis sa revin peste o luna. As vrea sa stiu daca a mai luat cineva, si cum s-a simtit dupa. Sincer nu m-as baga sa iau antidepresive, dar starile astea mi se pare ca le suport tot mai greu si ca ma vor desocializa si imi vor crea f multe probleme in viata de zi cu zi. Pe de alta parte, medicul de familie mi-a zis ca am si carente mari de calciu si magneziu.Maine imi fac analizele sa vad exact ce si cum. S-ar putea sa fie asta cauza starilor mele? A mai trecut cineva prin ceva asemanator? Va multumesc -
te inteleg f bine pt ca am avut si eu,o forma ceva mai usoara si stiu ca e greu de depasit fara ajutor.Ca sa nu lungesc povestea,te sfatuiesc sa cauti un dr homeopat cat mai bun(daca esti din moldova iti pot recomanda eu),si sa urmezi tratamentul recomandat.Efectul este sigur si fara alte efecte secundare cum are xanaxul(creeaza dependenta in timp).Prima consultatie la un homeopat este intre 150-200 lei,remediile sunt f ieftine,uneori intra in acest pret.Ar fi bine sa te si rogi mult.....sanatate. -
si eu am atacuri de panica. am urmat si un tratament dar degeaba ca au trecut o perioada apoi au reaparut. am observat ca apar atunci cand sunt singura. daca ies afara sau sunt cu prietenii nu am nimic. medicul de familie mi-a spus ca aceste stari odata aparute e cam greu sa scapi de ele.eu incerc sa ma gandesc la altceva in momentul in care imi dau seama ca urmeaza un atac de panica si uneori functioneza -
-
te sfatuiesc sa nu iei nici xanax nici orice alte calmante de genul asta, au numai efecte negative, desi ca efect amelioreaza starile tale de panica in prima faza.
Mergi la un psiholog, incearca sa afli de la ce pleaca starile astea, fa-ti toate analizele clasice, desi ma indoiesc sa ai ceva.
Si eu te sfatuiesc sa apelezi la medicina alternativa, homeopatie, naturista etc, nu te invata cu pastile gen xanax pentru ca pe termen mediu si lung sunt nocive. -
am si eu atacuri de panica de doi ani ,am facut analize peste analize care au iesit bune am facut ekg peste ekg si nu am nimic la inima si tot degeaba,am fost si la psiholog am luat tratament cu xanax :si parca la un moment dat sa mai ameliorat,trebuie sa gandesti pozitiv........daca ma putea ar fi bine ...totul porneste de la mansarda... va pup.
-
ca una care sufar de atacuri de panica de vreo 10 ani de zile, te sfatuiesc sa iei orice medicament ti se prescrie - sa profiti, adica, de orice ajutor pe care il poti primi.
vreme de 6-7 ani, eu am refuzat sa iau medicamente, am preferat sa fac psihoterapie si sa iau cacamaca remedii naturiste, vitamine si minerale.
din fericire, acum vreo 2-3 ani mi-a ajuns cutitul la os si mi-am zis ca nu mai am nimic de pierdut. ca atare, m-am dus la psihiatru si am primit tratament medicamentos (zoloft).
uneori inca mai am stari usoare de anxietate si mici atacuri de panica, insa acum pot face lucruri pe care nu credeam ca le voi mai face vreodata: sa merg in concediu la mare, sa ma plimb prin parc, sa merg intr-un mall etc etc etc
e adevarat, fac lucrurile astea atunci cand este cel mai putin aglomerat - asta conteaza cel mai putin, insa. (atacurile de panica sunt declansate, in cazul meu, de aglomeratie sau prezenta persoanelor care se manifesta agresiv/zgomotos.)
de exemplu: sambata am fost la Targul Anticarilor, in parcul Carol si mi-a placut enorm.
(putini oameni pot intelege ce bucurie extraordinara este pentru un agorafob sa faca un astfel de lucru cu placere, fara sa fie coplesit de senzatia aia oribila de teroare covarsitoare pe care o dau atacurile de panica...)
repet sfatul meu: nu te feri de medicamente!
decat sa fii dependenta de atacurile de panica si sa nu mai poti iesi din casa, mai bine sa fii dependenta de o pastila-doua pe zi, traindu-ti viata asa cum ti-ai dorit sa o traiesti.
in fond, milioane de oameni traiesc bine-mersi datorita unor tratamente: unii sunt diabetici si au nevoie de insulina, altii au probleme cu inima si iau extraveral, altii cu vezica biliara si iau colebil la fiecare masa etc etc etc... -
later edit:
antidepresivele si anxioliticele moderne actioneaza altfel decat cele vechi (pe care. dealtfel, se bazeaza prejudecatile legate de medicatia psihiatrica).
vreau sa zic ca medicamentele astea moderne nu te transforma intr-un zombi, nu te ametesc si nu te prostesc.
in cazul meu, dupa o perioada de acomodare cu zoloftul (in primele 3-4 zile am avut rau de miscare si cam atat), m-am simtit foarte bine, ba chiar mi-au crescut puterea de concentrare si creativitatea. (inainte, anxietatea imi afecta capacitatea intelectuala) -
-
in cazul meu, medicamentul isi face efectul asa cum ar trebui. oricum, am fost avertizata de la bun inceput ca e posibil sa fie vorba de un tratament a la longue, asa ca presupun ca zoloftul se preteaza la perioade lungi de administrare.
nu stiu daca a contat sfatul psihiatrului: acela de a inceta sa mai citesc prospecte si pareri ale altora referitoare la acest gen de medicamente, ci sa ma raportez la propriile mele simptome.
desi nu imi sta in fire
, i-am urmat sfatul.
si bine am facut.
e foarte important sa comunici foarte strans cu psihiatrul, pana cand reusiti, impreuna, sa descoperiti exact medicamentul si doza care ti se potrivesc cel mai bine.
sa stii ca si pentru ei conteaza sa reuseasca acest lucru. practic, in asta consta meseria lor: sa gaseasca un tratament bazandu-se doar pe ceea ce descrie pacientul ca simte - si, deseori, e vorba doar de senzatii subiective sau, oricum, simptome care nu se pot pune in evidente prin analize medicale.
ca un fapt inedit legat de aspectul asta:
stii, din cand in cand ii trimit psihiatrului meu poze cu mine, din diverse locuri, ca sa ma laud ca am putut ajunge acolo. am avut surpriza ca unul dintre raspunsurile lui sa fie insotit de multumiri - fotografia si mesajul de la mine picasera exact intr-un moment in care se intreba daca are vreun rost sa continue sa profeseze in domeniul asta, iar faptul ca a putut privi o dovada a faptului ca pacientii lui isi recastiga viata cu ajutorului lui i-a redat motivatia de a profesa ca psihiatru. -
-
-
buna fetelor.am si eu atcuri de panica si nu stiu cum sa scap de ele.am luat si eu 6 luni cipralex dar dupa ce am intrerupt tratamentul au inceput sa apara din nou.cam 3-4 ani am luat si xanax dar am citit pe net ca nu e bine sa iei o perioada asa lunga si le-am intrerupt.e ciudat rau sa ai asa ceva......... -
eu am fost diagnosticata cu tulburare anxioasa generalizata, si de o luna urmez un tratament cu seroxat si cu anxiar....pe mine m-au ajutat mult...de fapt eram intr-o stare deplorabila, nu mai dormeam, izbucneam in plans din orice, aveam diverse senzatii de frica...teama de lucru minore, teama de a mai merge la servici si cred ca am facut si o depresie destul de urata....fac tratamentul de 3 saptamani si pot sa spun ca mi-am revenit bine...e abia la inceput, dar imi doresc din tot sufletul sa ies din starea asta.
Am uitat sa spun ca pe langa asta iau si magneziu cu B6 si calciu cu D3, am un deficit mare de calciu, fiind si diagnosticata cu spasmofilie cu ani in urma...
Toate medicamentele au efecte adverse fetelor, pana si aspirina sau algocalminul...dar daca aceasta pastiluta ma ajuta sa ma ridic din pat, sa merg la servici fara frica, sa am o viata normala sunt gata sa fac un compromis....nimic nu se obtine fara riscuri.