aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

Înapoi la: Forum » Sănătate
  •  
    girl64
    • 164 mesaje
    21 Mar 2009, 13:57
    Citează
    0 0
    Ajutor!!!!
    Ajutati-ma....va rog..
    De astazi vreau sa mananc sanatos!
    Si vreau sa-mi spune-ti daca este bine ..ce-am mancat pana acum!

    deci de dimineata am mancat...
    2 feliute mici mici cu pateu de masline si o cana mare de ceai (fructe de padure)

    peste juma de ora-ceai...tot o cana..
    iar peste o ora...o salata mica mica de rosii,,
    atat pana acum
    si mai tarziu dca as mai manca sa zicem o portocala un mar,
    si apoi o ciorba...
    deci vreau sa-mi spune-ti daca ingrasa? ce-am mancat eu pana acum!
    mentionez: am 14 ani ..1.55 i,60 kg...
    vreau macar 2-3 kg sa dau jos..
    nu prea am eu timp de slabit..ca sunt cu scoala
    dar macar sa slabesc sanatos in timp lung da bine si sa nu se mai puna la loc..
    ce parere aveti este bine?
  •  
    gatita_lavy
    • 212 mesaje
    21 Mar 2009, 17:13
    Citează
    0 0
    tu gandesti ceea ce spui¿ai doar 14 ani si vrei sa tii cura de slabire...
    nu ar fi mai bine sa faci u nitel sport,si sa mananci normal?
    normal ma refer sanatos,nu ceea ce ai mancat tu,care pt varsta ta mi se pare exagerat...fa-i mult sport ,e cel mi sanatos si sigur va da si roade...
    mult succes si mananca draga ca un copil de varsta ta...
  •  
    mihaela_c74
    • 189 mesaje
    21 Mar 2009, 17:36
    Citează
    0 0
    mai fetita vrei sa ajungi pe patul spitalului ?mai bine ai face sport in loc sa stai sa te gindesti ce sa bagi in gura,iar sportul e si sanatos
  •  
    girl64
    • 164 mesaje
    21 Mar 2009, 17:46
    Citează
    0 0
    da...stiu nu e bine dar acuma mananc normal si fac si pe bicicleta ms pt sfaturi
  •  
    dark_angel_e_m
    • 682 mesaje
    23 Mar 2009, 18:47
    Citează
    0 0
    La 14 ani aveam si eu aceasi problema ca tine. De fapt, aveam o buba pe creier, ca grasa nu eram, da' asta-i alta poveste.
    Anyway, da un ad la id-ul meu (dark_angel_e_m) si te lamuresc eu cum sta treaba cu slabitul sanatos.
  •  
    beki
    • 7 mesaje
    4 Mai 2009, 23:28
    Citează
    0 0
    si eu am avut aceeasi problema la virsta ta .acum am 32 de ani si am 48.kg si 1.55.am facut mult sport siam mincat mai putina piine nimic altceva. nu dispera esti mica si trebuie sa maninci .dar cu masura si fara fast-food. pupici
  •  
    tulsi
    • 63 mesaje
    5 Mai 2009, 10:33
    Citează
    0 0
    Pt varsta ta,cel mai indicat este exercitiul fizic,nu dieta.Bicicleta,alergare,abdomene..Fa ti abonament la sala si daca ajungi macar de 2 ori pe sapt si tot e bine.Succes!
Înapoi la: Forum » Sănătate