am si eu o nelamurire.ma ajutati?

•  
  happygirl_diana

  

  • 49 mesaje
  20 Sep 2008, 15:27

  Citează

  0 0

  painea neagra e una si aceeasi cu painea graham?
  ca am auzit multe depsre astea dar sunt cam nelamurita.stiu ca este mai sanatoasa decat painea alba nu?si nu ingrasa,este adevarat?
•  
  vinciane62

  

  • 8 mesaje
  20 Sep 2008, 15:38

  Citează

  0 0

  Dupa cate stiu eu painea neagra nu are acelasi continut cu grahamul.In curele de slabire este de preferat,grahamul care contine multe fibre si ajuta la tanzitul intestinal
•  
  coryna-dulcika

  

  • 2001 mesaje
  20 Sep 2008, 15:43

  Citează

  0 0

  sunt doua sortimente diferite,mai buna e cea graham,dar daca poti renunta la paine de tot
•  
  happygirl_diana

  

  • 49 mesaje
  20 Sep 2008, 15:50

  Citează

  0 0

  stiu ca daca renunti e mai bine.au fost vreo 3 ani in care nu am consumat deloc paine dar am avut ceva probleme de sanatate si medicul mi-a recomandat sa reiau pt o perioada painea.nu vreau o cura de slabire.
•  
  mika_mi

  

  • 21507 mesaje
  20 Sep 2008, 16:11

  Citează

  0 0

  maninca de toate,dar cu masura...eu,cel putin ,asa fac...si maninc bine
•  
  happygirl_diana

  

  • 49 mesaje
  20 Sep 2008, 16:13

  Citează

  0 0

  cel mai intelept raspuns miki.ms:*
•  
  mika_mi

  

  • 21507 mesaje
  20 Sep 2008, 16:20

  Citează

  0 0

  n-ai pt ce
•  
  coryna-dulcika

  

  • 2001 mesaje
  20 Sep 2008, 16:32

  Citează

  0 0

  daca nu vrei sa slabesti ,mpoti manca orice fel de paine,mai putin cea alba
•  
  conti_s

  

  • 2520 mesaje
  20 Sep 2008, 16:59

  Citează

  0 0

  Daca e vb sa maninci piine de Romania, ca e graham sau neaga, sfatul meu e acelasi : nu minca!
  piinea neagra ca si valoare nutritiva e mult superioara oricarei alte piini ptr ca e facuta din faina "whole grain" - adica tot bobul macinat, inclusiv taritele (coaja bobului).
  Pb cu piine la Ro e faptul ca e foarte putina faina si prea multi alti aditivi (poti face o piine intrega daca o stringi in pumn sa fie cit un mar ), deci nu mai are nici o valoare nutritiva, ba chiar iti face rau. Daca vrei neaparat sa maninci piine, poti incerca sa-ti faci tu - gasesti multe retete pe net.
  Ptr ce anume ti-a recomandat medicul sa maninci piine?
•  
  tzumpiloi

  

  • 51 mesaje
  21 Sep 2008, 00:58

  Citează

  0 0

  Daca te "stresezi" putin, iti iei un cuptor pt preparat paine, pui ingredientele necesare in el, si dupa un timp foarte scurt in care poti face orice altceva, ai tu ce paine vrei gata facuta ( fara conservanti, proaspata si cu ce seminte sau adaosuri vrei). Asa macar esti sigura ca mananci ce trebuie...
•  
  vinciane62

  

  • 8 mesaje
  21 Sep 2008, 02:05

  Citează

  0 0

  daca ai probleme de sanatate iar medicul ti-a recomandat sa mananci paine,eu zic sa-l asculti,sa nu-ti fie teama ca te ingrasi.Mananca paine integrala sau graham,bea apa plata 2 litri pe zi si multe fructe.Sanatate!
•  
  Lakry

  

  • 73 mesaje
  22 Sep 2008, 14:59

  Citează

  0 0

  painea graham contine tarate si intr-adevar, e mult mai buna decat cea neagra.in general, produsele f rafinate nu sunt recomandate pt k isi pierd calitatile nutritive (la fel ca si zaharul alb care ar trebui inlocuit cu cel brun, uleiul rafinat, care ar tb inlocuit cu cel extravirgin etc)referitor la ultima intrebare, depinde si cata paine mananci,k daca mananci una intraga, ingrasa kiar daca e graham atat k grahamul e mult mai satios si vei manca mai putin.
•  
  bombonik_dementa2oo8

  

  • 16 mesaje
  23 Sep 2008, 10:49

  Citează

  0 0

  Eu stiu o metoda prin care sa te mentii mereu in forma!Sa mananci putin,dar des!Crede-ma ca da roade!Am o prietena care a slabit extrem de mult...mancand putin si des!Incearca!Ai incredere in mine!
•  
  ruscutza

  

  • 62 mesaje
  23 Sep 2008, 13:11

  Citează

  0 0

  cea mai buna paine e cea facuta acasa. se face atat de usor,nu-ti trebuie retete sofisticate.