balonari
-
0 0Cunoaste cineva vreun tratamet naturist sau vreun medicament impotriva balonarilor? sau daca este necesar un regim alimentar sau un control la medic? pot afecta ele flora intestinala sau deja exista un dezechilibru atunci cand aceste balonari deja si-au facut aparitia? -
Tratamente naturiste
- Se beau 2 cani ceai de anghinare, papadie, infuzie, inaintea meselor.
- Se maninca incet si se mesteca bine mincarea, se evita inghitirea aerului in timpul mesei.
- Nu se consuma bauturi gazoase, bere, mai ales in timpul mesei.
- Se consuma legume, fructe, alimente de balast (cartofi).
- Se evita alimentele care baloneaza, cum ar fi: ceapa, varza, fasolea boabe, zaharul, mierea, dulceata, laptele, alcoolul.
- Se consuma usturoi, leurda (salata sau fiarta la abur, cu putin ulei).
- Se face o clisma pe zi.
- Se consuma ceaiuri din: anason, marar, fenicul, roinita, cimbru, coada soricelului, coriandru, angelica, gentiana, de preferinta sub forma de decoct, inaintea meselor.
- Se recomanda multa miscare, gimnastica abdominala, masajul regiunii abdominale.
- Se fac bai de sezut, dusuri cu jet de apa pe coapse.
- Exercitii de respiratie.
Cateva din cauzele cele mai des intalnite ale balonarii sunt:
1. Alimentatia excesiva - atunci cand se consuma portii mari de alimente si se mai si combina macronutrientii (proteine, lipide, glucide) in mod necorespunzator, apare fenomenul de balonare. Exista o serie de alimente care ar putea cauza balonare: fasolea, conopida, varza, ceapa, usturoiul, care trebuie sa fie consumate in cantitati limitate sau chiar eliminate din dieta.
2. Intoleranta alimentara - mai ales la lactoza si la gluten. Intoleranta anumitor alimente poate fi stabilita doar prin teste specifice si deci trebuie sa ne adresam unui gastroenterolog.
3. Aerofagia - inghitirea unor cantitati mari de aer poate cauza balonare. Lucruri simple cum ar fi vorbitul in timpul mesei, bautul lichidelor cu paiul, mestecarea gumei trebuie eliminate pentru a reduce incidenta balonarii.
4. Sindromul de colon iritabil - este adeseori asociat cu balonarea, insa evaluarea si tratamentul vor fi facute de catre un medic de specialitate.
5. Constipatia - este una din cauzele cele mai frecvente ale balonarii. Pentru combaterea constipatiei trebuie crescuta cantitatea de fibre alimentare asimilate: fructe, legume, cereale neprelucrate, etc. De asemenea, trebuie consumate 8 pahare cu apa pe zi, deoarece in absenta fluidelor, constipatia devine si mai severa.
Iata cateva sfaturi practice ce pot fi aplicate cand suferim de balonare:
Plimbare usoara dupa masa - miscarea poate stimula eliberarea hormonilor care incurajeaza activitatea digestiva;
Eliminarea gazului nedorit - exista medicamente care contin niste substante specifice si care descompun repede gazele formate in exces;
Ceaiul de menta sau de fenel ajuta la eliminarea gazelor;
Fibrele alimentare - trebuie consumate in cantitati mai mari in cazul in care balonearea este cauzata de spasm intestinal;
Eliminarea stimulentilor - ceai negru, cafea, ciocolata, grasimile, care pot favoriza spasmele tractului digestiv;
Atentie la lactate - acestea pot fi inlocuite in dieta cu produse similare care nu contin lactoza
Evitarea temperaturii prea reci sau prea calde a alimentelor - pentru a scadea incidenta aerofagiei;
Observarea si notarea alimentelor care produc balonare si iplicit eliminarea lor din dieta;
Diagnosticarea - balonarea poate semnala prezenta unor afectiuni serioase ale tractului digestiv si daca nu cedeaza prin remedii simple, aplicate acasa, este necesar sa ne adresam medicului pentru un examen com -
Eu am mers la un gastroenterolog; mi-a prescri un tratament, l-am urmat si problemele au disparut.
Pe mine ma balona foarte tare laptele, si mi-a zis sa-l elimin; de fapt, sa beau mai putin lapte, pentru ca lactoza in procent mare in lapte da balonarile astea urate.
In general, cand ma mai baloneaza ceva, iau cate un carbune medicinal sau beau o cana cu ceai de sunatoare.
Sper ca te-am putut ajuta intr-un fel. -
-
-
-
exista pe piata un suc 100% natural cu multe intrebuintari in medicina actionand asupra celulelor bolnave din organism si intarind sistemul imunitar.nu stiu daca am voie sa dau nume , sa nu fac reclama, daca sunteti interesata va dau adresa mea de e-mail unde ma puteti contacta: ramona4451@yahoo.com
Citate din carticica acestui produs:
" ...pare sa actioneze exact la nivelul celulelor in stare critica poate explica de ce acest fruct este atat de folositor in multe probleme de sanatate.
...foarte valoros ca planta medicinala datorita urmatoarelor functii:
Sistemul digestiv. Exemple: diaree, viermi, greata si intoxicatie alimentara.
• Sistemul respirator. Exemple: tuse, durere de gat, tuberculoza, holera si raceli in piept la copii.
• Sistemul cardio-vascular. Exemple: hipertensiune, hipertropie la ventriculul stang
• Inflamatii. Exemple: artrite si guta
• Analgesic. Exemple: cele mai multe tipuri de durere.
• Probleme ale pielii. Exemple: arsuri, rani, ulcer, abces, celulita, opariri, usturimi, probleme ale scalpului, inclusiv matreata, si umflaturi.
• Probleme de febra. Exemple: toate starile febrile, indiferent de cauza.
• Alte probleme. Exemple: tumori, oase rupte, boli de ficat, astm, dezinterie, si celule bolnave cu prea mult acid."