Nu mai pot sa dorm!

Înapoi la: Forum » Sănătate
  •  
    laleaua_neagra
    • 365 mesaje
    7 Mar 2008, 10:06
    Citează
    0 0
    Fetelor,
    Sunt zombi. Ma trezesc fix la ora 2 sau 3 si nu mai pot readormi! Azi sunt varza. Da' varza rrrau. Am baut ceaiuri de tei.Bai fierbinti,lapte caldut
    IN ZADAR. La ora trei tresar(fara s avisez absolut nimic) si nu mai pot sa adorm

    Cele care stiti remedii..pt insomnie

    Va rog!! Multam!
  •  
    avy
    • 490 mesaje
    7 Mar 2008, 10:56
    Citează
    0 0
    Buna
    Exista melatonina la plafar care luata cu 1/2 h inainte de somn iti regleaza somnul....Si eu aveam probleme din astea si dupa 10 zile in care am luat melatonina mi-am reglat somnul...adorm pe la 11 si ma trezesc la 7 .
    Sanatate!
  •  
    casandra74
    • 599 mesaje
    7 Mar 2008, 12:12
    Citează
    0 0
    Incearca cu magneziu forte (varianta mai ieftina a lui magne B6), 3 capsule pe zi timp de 10 zile. pe mine ma ajuta de fiecare data.

    Odihna placuta
  •  
    violetta_8
    • 246 mesaje
    7 Mar 2008, 12:24
    Citează
    0 0
    si capsule de valeriana de le plafar...
    si eu sunt la fel,dar eu mai si vizez numai tampenii..
  •  
    stefandoru81
    • 3 mesaje
    7 Mar 2008, 14:16
    Citează
    0 0
    Incercati infuzie de conuri de hamei,infuzie de coji de mere.Bere fiarta si indulcita cu 2 lingurite de miere(prin rotatie).Toate baute cu 1/2 ore inainte de culcare.Scimbati programul:nu stati culcata ziua,iesiti la aer.Sa aveti aceiasi ora de culcare si de sculare zilnic.Indiferent la ce ora adormiti va sculati la aceiasi ora dimineata.Treaptat organismul se va ajusat.Nu dormiti dupa amiaza sunb nici o forma.Va recomand masaje si reflexoterapie pentru amanunte il puteti
    contacta pe dl Florin la florentin_george1960@yahoo.com
    Succes!!
  •  
    claudiastef
    • 29 mesaje
    13 Mar 2008, 12:12
    Citează
    0 0
    poti incerca sediphyt de la plant extract... 2ml intr-un pahar cu apa inainte cu o jumatate de ora de culcare... la mine a dat rezultate dupa ce m-am confruntat si eu 2 luni de insomnii in care am incercat de toate( ceaiuri, somnifere, antidepresive...)
  •  
    ralukutza99
    • 2439 mesaje
    13 Mar 2008, 12:55
    Citează
    0 0
    Magneziul e f bun
  •  
    mask
    • 260 mesaje
    13 Mar 2008, 15:03
    Citează
    0 0
    de la plafar: sedocalm, somn usor, mai sunt unele..am uitat cum le zice, dar contin valeriana si passiflora.
Înapoi la: Forum » Sănătate