Stiti vreun nutritionist f.f.f bun?
-
0 0As vrea sa incep un program pentru scaderea in greutate. Ambitie am, celulita de asemeni si multe kg in plus. Am 76 kg si 1,67m.Ultimele 2kg le-am dobandit acum de sarbatori si m-am suparat f.f.f tare.Miscare fac zilnic, respectiv mers pe jos cam 2-3 km, dar cred ca ma apropii de acea perioada preaminunata in care femeia acumuleaza si tot acumuleaza.Drept pentru care as dori un nutritionist adevarat, preferabil femeie.Stiti vreuna dintre voi? Pupici multi! -
buna. chiar in aceasta dimineata am vazut pe antena 2 o emisiune in reluare din data de 14.dec.2007 care ii avea ca invitati pe nutritionistul gabriel andronache si pe condurateanu. era chiar interesant ceea ce sugera telespectatorilor . poti intra pe net si afli mai multe despre el si despre ceea ce recomanda. e putin cam drastic dar , daca ai vointa care trebuie- si de care spui ca dispui- iti va fi usor si comod.el arata chiar bine la anii pe care-i are. succes si vointa! -
-
daca esti din Bucuesti iti recomand sectia d enutritie din cadrul Institutului de diabet si nutritie a Spitalului Cantacuzino. Sunt specialisti buni si stau de vorba cu cei care au astfel d eprobleme. Incearca la dr. Cristian Stanciu, dar trebuie s amnergi de dimineata si sa tsi la rind., Succese si sanatate!
-
-
-
-
-
suzyka, atentie! era vorba de 76 kg si 1,67m!
summer_time, la inaltimea ta ar trebui sa ai maxim 69 kg. Daca ai nevoie de niste sfaturi putem vb pe privat. Eu am slabit anul trecut in 3 luni 12 kg,(febr.-mai)si n-am pus la loc nici un kilogram decat de sarbatori (1.5kg). Si asta ptr. ca am mancat mult si cam tot timpul! Dar in 4 zile am dat jos jumatate de kilogram! -
-
Nu, scumpa. Secretul este asa cum majoritatea stie: mancatul la ore fixe (3 mese principale si 2 gustari) si in cantitati mici ( gen 125g peste la gratar, 150g branza degresata, etc), multe fructe si legume, salate si ceaiuri de plante (tei, galbenele, coada calului, etc). Dar in primul rand VOINTA!!!
)