cum sa fac sa nu mai mananc ciocolata?:(
-
0 0Mananc foarte multa ciocolata. Cand am mananc toata cata o am , indiferent de cantitati. Practic sport si duc o viata activa, nu am probleme cu greutatea, doar ca nu ma pot abtine ... stiti vreo metoda de a scapa de acest obicei prost? -
-
nu te afecteaza deocamdata. in timp se fac pietre la vezica biliara.
nu stiu cum ai putea sa scapi de acest "obicei". poate sa iti gasesti altceva de rontzait, bomboane sau nu stiu ce altceva ai putea. sau sa nu iti mai cumperi, nu mai lua bani la tine pt ciocolata. necesita putina vointa,asta e. -
si eu mancam foarte multa ciocolata. la fel procedam, nu ma lasam pana nu o terminam pe toata. ma abtin sa o cumpar, si....nu mai am ce manca. la mine a functionat. si, intr-adevar, ajunsesem sa am probleme cu bila de la ciocolata. de cand nu mai mananc, nu ma mai doare. sper sa-mi tina Dumnezeu obiceiul.
-
-
Un subiect care ma intereseaza si pe mine....Si eu mananc multa ciocolata...si asta zilnic.
Multa ciocolata inseamna si 3 ciocolate pe zi. Ma abtin din rasputeri dar nu reusesc. Nu am probleme cu greutatea, fac sport zilnic si muncesc toata ziua, pana tarziu in noapte. In timpul zilei am vreo 3 reprize in care simt nevoia de cioco. Am incercat si eu sa nu mai cumpar asa de multa, insa tot eu sunt in paguba, caci pierd timp in ziua respectiva si alerg sa cumpar cioco...degeaba plec fara cioco la mine...tot ajung sa cumpar.
Am incercat si cu fructe crude + fructe uscate in prima jumatate a zile...degeaba: mananc si fructe si cioco...La fel si cu batoane din alea de sportivi: mananc si din alea si cioco.
Mi-e teama la naiba sa nu fac glicemia f mare...nu stiu ce sa mai zic....ma bate gandul sa merg la medic, poate imi da el vreo idee...
Scuze ca am scris polologhie... ma duc sa mai bag o cioco -
pai nu mai cumpara si tu...banuiesc ca nu te poti abtine sa nu mananci atunci cand o vezi dar abtinete de la cumparat. eu eram fixata cu coca-cola acum cativa ani..provoaca o adevarata dependenta...dar am renuntat efectiv sa mai cumpar...simteam ca mor la inceput...beam cate 4-5l de apa pe zi ca sa-mi treaca pofta...da' na...pana la urma am renuntat...ca daca nu o aveam langa mine...nu aveam cum sa beau -
Si eu am probleme cu ciocolata. Eu incerc sa mananc fructe, iaurt cu fructe, budinca sau fibrobar(toate dulci) ca sa nu mai am asa mare pofta de dulce. Merge treaba dar trebuie sa mentionez ca zilnic la cafea mananc 2buc de cioco cu lapte fara adaosuri si o data pe luna ma rasfat cu o portie de clatite cu finetti(preferatele mele).
La fel pt diminuarea senzatiei de dulce e f bun cromul. Bafta! -
si eu de cateva zile nu am mai mancat ciocolata. am pus cateva kilograme in plus de sarbatori, pielea a capatat un aspec urat si vreau sa mai slabesc 3 kg. in vreo 5 zile am reusit sa scap de 2. dar cat sa-mi potolesc pofta de dulce am mancat un compot, fructe, am indulcit cafeaua. mai bine decat sa mananc o ciocolata, nu?
-
-
N-am fost obsedata de ciocolata , dar am alte pacate culinare.Rezolvarea am gasit-o
mancand fructe mai des si batoane cu cereale , am gasit unele slabe caloric.De 2 luni n-am mai mancat ciocolata si mi-e foarte bine asa.
Trebuie sa te gandesti la ce alimente preferi si sa incepi inlocuiesti ciocolata
cu ceva mai sanatos. -
-
-
Noelia sunt de la Rommac din orez expandat
, cateva seminte de floarea-soarelui si sirop de zaharuri.Le gasesc doar in Auchan
6 batoane de 15 g la nici 4 Roni.Nu sunt foarte dulci , ceea ce imi displace la restul si satioase.Mananc si cate 2 pe zi si chiar am slabit in ultimul timp , e drept ca am grija la ce mananc. -
Din pacate,aceeasi poveste eu o traiesc cu cafeaua.
Eu nu mananc ciocolata si dulciuri decat foarte rar,poate la 1-2 luni si atunci in cantitati mici,pentru ca nu imi plac.Cafeaua,in schimb.. La fiecare pauza la servici,hop o cafea(si e si a naibii de buna,ca din decembrie ne-au adus un expresor si iese o minunatie,cu spuma de lapte,yummy)Im aduc aminte ca intr-o zi a fost stricat.A fost de-a dreptul deprimant. 
Eu am sa incerc sa inlocuiesc cu ceaiuri(la Carturesti au niste sortimente foarte bune).
Va pup si aveti grija de voi -
-
