retete sucuri de fructe
-
0 0mi-am luat storcator dr fructe si as vrea sa fac o cura sa ma pun pe picioare ca am trecut printr-o perioada stresanta si mi-a recidivat si candida care am avut-o acum vreo luna.Am inteles ca nu e chiar asa de simplu...ca de ex nu se combina morcovul cu citricele ca se pierd proprietatile.Puteti sa ma sfatuiti cu niste retete cunoscute si folosite de voi?
-
Am terminat cam acum o luna tratamentul si cand m-am intors acuma de la mare mi-au reaparut vechile simptome...is disperata nu stiu ce sa mai fac...nu mai vreau sa mai fac tratamentul ala de 20 de zile cu ovule...vreau sa-mi intaresc sistemul imunitar cu sucurile naturale si in rest mai fac niste spalaturi cu galbenle si bicarbonat?stie cineva o solutie mai buna dar naturista?am vrei sansa sa nu mai iau pastile?
-
Daca ai candida, trebuie sa eviti fructele si sucurile de fructe pana te insanatosesti, deoarce acestea contin zaharuri care ajuta la dezvoltarea bacteriei.
Iti dau aici o lista cu ce ar trebui consumi si cu ce ar trebui sa eviti:
Consuma cat mai mult:
- brocoli, varza, morcovi, telina, salata verde, ceapa, dovlecei, cartofi dulci, ardei capia rosii si merisoare (in general, legume bogate in antioxidanti)
- ulei de masline extra-virgin
- oleiaginoase
- produse din soia
- usturoi proaspat (cativa catei de usturoi pe zi distruge bacteia aflata in stadiu incipient)
- iaurt bogat in culturi bacteriene vii (stopeaza dezvoltarea bacteriei)
Evita:
- fructele si sucurile din fructe
- legumele bogate in carbohidrati (precum cartoful sau pastarnacul)
Incearca sa elimini:
- bananele, citricele, fructele uscate, ciupercile
- alcool-ul, cafeaua, ciocolata, ceaiurile (sunt anume retete de ceai care sunt recomandate)
- produsele indulcite, zaharul, mierea
- carnea
- produsele semipreparate
- sosurile (mustar, ketcup)
- drojdia si produsele care contin drojdie
Daca doresti, iti pot scrie si retete de sucuri si de ceaiuri care ajuta la vindecarea candidei. Multa sanatate! -
Aici sunt cateva retete de sucuri. Incerc sa-mi fac maine timp sa scriu si retetele pentru ceaiuri.
C-Blend – 1 portie
-2 portocale, curatate si taiate in 4
-1 grapefruit curatat si taiat in 4
-1 lamaie verde curatata si taiata in 2
-Jumatate de cana de merisoare, proaspete sau congelate
-Optional, o lingura de miere
C-Green – 1 portie
-3 bucati de frunze de patrunjel, spalate (patrunjelul se va evita pe perioada sarcinii)
-1 de mane de Frunze de spanac, spalate
-1 mana macris, spalat
-1 mar, spalat si taiat
Green Goddess – 1 portie
-1 tulpina de broccoli, spalata si taiata
-Jumatate de castravete, spalat si taiat
-Jumatate de ardei gras rosu, spalat
-2 bucati de frunze de patrunjel, spalate
Popeye’s Power – 1 portie
-2 frunze de salata create, spalate
-6 frunze de spanac, spalate
-1 sfecla (cu tot cu partea de sus), curatata si taiata
-1 radacina de papadie, curatata
Rust proofer – 1 portie
-1 mar, curatat si taiat
-3 bucati de frunze de patrunjel, spalate
-1 morcov, curatat
-2 rosii, spalate si taiate in 4