Magne B6 si Acid Folic
-
1 0Dupa ce am auzit despre doamna care a murit de epuizare, m-am hotarat sa devin zen, sa fac sport si sa iau vitamine. M-am inarmat cu Magneziu + B6 si cu Acid Folic, pt inceput. Insa cand am intrebat la farmacie cand trebuie sa le iau, mi-au spus "una pe zi". Bine, dar cand? inainte de masa, dupa masa, seara, dimineata? N-au stiut sa-mi raspunda, asa ca apelez iar la cunostintele voastre. Multam!
-
borgia, B6 nu creste apetitul. legatura dintre B-uri si cresterea poftei de mancare are la baza faptul ca B12 combate anemia si regleaza apetitul.
plus de asta, B6 chiar este recomandat in timpul curelor de slabire. in sensul asta, un search pe google cu "B6 weight loss" te va edifica mult mai bine decat as putea-o face eu.
eu as lua Mg+B6+acid folic in timpul unei mese principale, pentru a ma asigura ca au o baza nutritiva cat mai complexa pe care sa se faca asimilarea lor.