Pregatirea pentru partie
-
0 0Dragile mele,
Stiu ca m-am trezit putin tarziu, dar noi plecam abia la jumatatea lui februarie la schi in Austria. Nu am putut sa ne eliberam de datorii mai repede :).
Sunt o incepatoare intr-ale schiatului si voiam sa va rog sa imi dati cateva sfaturi despre cum as putea sa evit eventualele accidentari. Imi este asa frica, dar parca tot nu vreau sa stau sa ma uit la altii cum se distreaza, iar eu raman cu fricile mele.
Orice sfat este binevenit :).
Multumesc mult! -
Adriana, ce pot sa iti spun din experienta proprie, este ca trebuie sa fii in forma fizica foarte buna ca sa nu iti luxezi ceva. Cel mai sigur, este sa mergi la un control sa iti evaluezi forma
fizica inainte sa te arunci pe partie, pentru a evita eventualele
accindentari. Recomandarea mea din toata inima este - Paul Sittner, kinetoterapeut, din cadrul Centrului Medical ProVita . Face minuni
!
In rest, distractie placuta si iti admir curajul. Sa aveti zapada din plin!
Acest mesaj a fost editat de către IleanaDobre: -
si eu iti zic sa mergi nitel la gimnastica pentru asta , ligamentele incrucisate neantrenate se rup foarte usor pe partie , fa niste miscare pana atunci , atentie la imbracaminte , evita sinteticul pe piele , bumbac de buna calitate materiale impermeabile pe deasupra creme pentru fata si buze , ochelari de schi ,...etc ... -
-
-
