Windor Pilates ?

Înapoi la: Forum » Sănătate
  •  
    Cofi
    • 146 mesaje
    22 Ian 2007, 20:46
    Citează
    0 0
    au vreun efect aspura fizicului ?
  •  
    euaili
    • 303 mesaje
    24 Ian 2007, 13:30
    Citează
    0 0
    are super efect asupra fizicului. te remodeleaza, slabesti si daca ai probleme cu spatele ti le amelioreaza serios.
  •  
    raluca_pop31
    • 11 mesaje
    24 Ian 2007, 13:34
    Citează
    0 0
    stie cineva de unde pot cumpara un dvd cu exercitii pilates? undeva in sibiu sau prin posta
  •  
    ghost_woman_isis
    • 127 mesaje
    24 Ian 2007, 15:02
    Citează
    0 0
    poti sa le gasesti pe odc gratis dvd cu pilates , am gasit eu vreo cateva
  •  
    Cofi
    • 146 mesaje
    25 Ian 2007, 00:13
    Citează
    0 0
    le gasesti pe odc...eu de acolo le am...
    dar am vazut la TV shopping ...erau 6 cd`uri....4 mil si ceva...
    ms mult...
    eu am o sapt si ceva decand fac ..si cu spatele sincer sa simt mai bine...(am o lombosciatica care ma sacaie)...acum vad ca e mai bine
    fac mai mult pt abdomen...
    sper sa vad ceva rez
    merci
  •  
    Cofi
    • 146 mesaje
    25 Ian 2007, 02:28
    Citează
    0 0
    stiti cumva cam dupa ce program ar trebui facute exerctiile ca sa abia efect?....in fiecare zi...de 2 ori pe zi...sau...
    ?
  •  
    euaili
    • 303 mesaje
    25 Ian 2007, 10:13
    Citează
    0 0
    in functie de ce simti tu si cat timp ai. eu le faceam zilnic cate o ora exercitiile cele mai dificile. acum fac o zi pilates, o zi tae bo. stiu ca in general nu se recomanda sa le faci foarte des pentru ca ti se obisnuieste corpul cu ele si asta pot sa-ti confirm din experienta proprie. gagica din filmulet zice ca de 3 ori pe saptamana parca.
  •  
    Cofi
    • 146 mesaje
    26 Ian 2007, 01:46
    Citează
    0 0
    aha....hmm..mersi mult.eu am afcut in fiecare seara....dar poate o sa fac mai rar de acum
    vreau sa scap de burtica..si nu stiu cum..incerc..sa vedem ce iese
  •  
    ghost_woman_isis
    • 127 mesaje
    26 Ian 2007, 02:01
    Citează
    0 0
    io le am acasa acum da nu m-a prea tras inima sa fac singura si cred ca de saptamana viitoare o sa ma duc la sala
  •  
    lilib04
    • 9 mesaje
    26 Ian 2007, 08:44
    Citează
    0 0
    Am ceea ce doresto doar ca nu au subtotrare in limba romana. Dar cred ca nici nu necesr asa ceva
  •  
    raluca_pop31
    • 11 mesaje
    26 Ian 2007, 12:31
    Citează
    0 0
    am incercat sa le trag de pe odc, dar nu pot, nu stiu de ce
  •  
    Cofi
    • 146 mesaje
    26 Ian 2007, 22:41
    Citează
    0 0
    nu e nevoie de subtitrare...pt ca dupa ce le faci de 2-3 ori...le inveti..
    ..par simple..dar...forteaza si lucreaza incredibil musculatura...abia astept sa vad rezultate
  •  
    vimar1
    • 1 mesaje
    3 Feb 2007, 08:51
    Citează
    0 0
    As putea, va rog frumos, avea o copie a CD (DVD) cu Winsor Pilates?
  •  
    bouboulina
    • 106 mesaje
    3 Feb 2007, 09:01
    Citează
    0 0
    imi puteti spune si mie site-ul?odc si mai cum?
Înapoi la: Forum » Sănătate