aritmie - ajutor
-
0 0Va rog sa ma ajutati daca v-ati confruntat cu asa ceva. iN MOMENTE DE EMOTII INTENSE INIMA MEA O IUA RAZNA IN SENSUL CA BATAILE INIMII ALTERNEAZA DE LA RITM INCET LA RITM RAPID. oARE E PE FOND NERVOS? vOI DE PARERE AVETI?
-
-Mai probabil faci mici atacuri de panica,mai ales ca spui ca totul se declanseaza pe fond nervos,dar fa totusi si un control cardiologic,ca sa excluzi ca ai avea vreo boala.
-Nu intra inutil in panica,repetat-ti in gand ca totul e OK si esti sanatoasa si de fapt nu are ce ti sa se intample.
-Incearca sa fii cat mai calma si atunci cand totusi se intampla roaga pe cineva sa deschida fereastra, sa creeze un curent de aer si inspira adanc si expira cat mai lent cu putinta,chiar poti numara in gand ,apoi cand te mai linistesti incearca sa nu te mai gandesti la asta ,gaseste ceva de facut ca sa uiti,distrage-ti atentia cu ceva.
-Chiar si Francois Mitterrand, fostul presedinte al Frantei, suferea de atacuri de panica, , mai ales in timpul calatoriilor cu avionul. -
E foarte bine ce a zis carmen,mai mult ca sigur asta e cauza.
dar pentru siguranta,niciodata nu se stie e bine sa te duci sa iti fac un control la inima.daca nu este nimic in neregula,ia niste calciu si magneziu si incearca sa inveti sa iti gestionezi emotiile.Asta dupa control,totusi nu e de glumit cu inima.