Servici de noapte-?alimentatie si somn?

•  
  maiya

  

  • 481 mesaje
  2 Iul 2006, 06:17

  Citează

  0 0

  am incept sa lucrez de noapte si as vrea sa stiu daca sunt eve care fac acest lucru de mai mult timp, si cum se descurca ptr a fi cat mai sanatoase;
  de exemplu, ce si cat sa mananc in timpul noptii?daca vreau sa urmez dieta disociata, cum impart eu zilele?corpul crede ca incepe o nou a zi dupa ce ma scol sau tot cum e el obisnuit, in fiecare dimineata?
  trucuri ceva ptr a ramane in forma si cu energie la munca?
  in fine, orice sfat folositor e binevenit
  multumesc
•  
  deea_21

  

  • 222 mesaje
  2 Iul 2006, 20:40

  Citează

  0 0

  intreaba un nutritionist