noaptea...un cosmar
-
0 0inceputul somnului ar trebui sa fie ceva placut,o senzatie de amorteala,o relaxare profunda...ei bine,pt.mine e cu totul altceva.La mine somnul debuteaza cu o senzatie de lesin,o cadere in gol,o spaima...intr-un final adorm,ca dupa un timp sa ma trezesc cu carnea tremurand si cu o senzatie ingrozitoare de frig,chiar dacaceilalti din casa se sufoca de caldura.eu sunt rece ca gheata si ma infofolesc ca la polul nord.mi-e frica si nu stiu ce se-ntampla.Va rog sa ma ajutati,poate stiti voi ceva despre starile astea
-
Buna Tracy! Si eu am aceleasi probleme...dar s-au accentuat dupa ce am trecut prin anumite situatii!
Ce fac eu?? Beau ceaiuri relaxante, antistres( gasesti la supermarket sau plafar)si poti incerca un aspacardin seara!
Daca ai ceva care te supara si te macina incearca sa discuti cu cineva de incredere!!
Vezi sa nu ai probleme cu circulatia periferica!
Pupici si toate cele bune!!