HELP !!! fractura de tibie si peroneu
-
6 2In urma unui accident de masina m-am ales cu o fractura dubla tibie si peroneu. Nu am ghips deloc, si imobilizarea s-a facut cu tija intramedulara in tibie.
am stat o saptamana in spital, pana sambata si azi abia am reusit sa ma dau jos din pat fara dureri si sa fac cativa pasi ... de fapt am topait intr-un picior ajutata de cadru.
oricum o luna nu am voie sa ma sprijin deloc in piciorul cu beleaua.
maine sper sa ma plimb si mai mult...
a mai trecut careva printr-o experienta similara sau mai are cineva ceva info care m-ar putea ajuta?
multumesc. -
nu stiu cat de similara este experianta mea...eu am avut glezna dreapta complet zdrobita si 3 luni nu am avut voie sa umblu.
cand in sfarsit mi-au dat voie sa calc a fost tare rau, ma durea si nu puteam umbla, piciorul s-a umflat si am avut nevoie de mult timp pana sa umblu normal fara sa schiopatez...dar totul a trecut si sunt bine, nu mai am nicio problema. -
-
-
-
am mai avut ceva probleme cu urcatul scarilor si piciorul se tot umfla..nu am facut masaje, nici kinetoterapie dar ma ungeam cu ceva crema..insa in timp toate problemele au disparut.
pana si muschiul piciorului a revenit la normal, desi multe luni am avut un picior mai subtire decit celalat si imi era frica ca ramin asa. -
mertz..tocmai din cauza lipsei de gimnastica medica...a masajelor..(a kinetoterapiei intr-un cuv) a durat atat de mult recuperarea ta!!In 3 luni cu piciorul imobilizat intervin atrofia musculara de un anumit grad care nu poate fi tratata numai cu creme!..Asa ca irina..imediat ce aia terminat cu atelele si toata cele..da repede fugutza la un specialist bun in recuperare..si nu vei avea de pierdut!
-
-
-
eu nu am piciorul in ghips asa ca mai fac masaj si la iesirea din spital mi s-au recomandat 3 exercitii din care momentan nu reusesc sa fac decat 2. cel de-al treilea presupune leganarea piciorului la marginea patului si ... nu prea merge.
celelalte 2 sunt destul de ok si se pare ca ma ajuta cat de cat ca sa nu ma atrofiez de tot.
plus ca fac masaje de 2 ori pe zi si ma ridic din pat cel putin o data pe zi (cel putin momentan o sa ma limitez la o data pe zi). Ieri m-am plimbat de 2 ori si aseara am zis ca mor de durere. -
-
Uite ma gindeam sa te intreb daca nu te duci la gimnastica de recuperare?asta te ajuta foarte mult,lucrind progresiv vei ajunge sa.ti reiei miscarile normale.sper ca ai primit o astfel de trimitere,iar daca nu vorbeste cu medicul curant sau cu cel de familie.in general evita sa faci eforturi mari ale musculaturii gambelor.Multa sanatate !
-
Irina..sunt convinsa ca totul va fi bine..numai ca trebuie sa ai rabdare..
Cat despre deplasarile tale singura..vorbeste clar cu medicul ce si cum trebuie sa faci!..eu sunt studenta la kinetoterapie..si primul lucru pe care l-am invatat este sa nu incepem o recuperare de dragul de a aplica acolo cateva manevre de masaj si slte cateva exercitii..este foarte important sa stii exact ceea ce faci, pentru ca altfel poti face rau chiar si printr-un masaj care pare banal!
mi-ar placea sa iti spun mai multe despre ceea ce ai tu de facut, dar evit tocmai pentru ca nu sunt sigura!..Oricum
gandeste-te ca sunt oameni care se recupereaza dintr-o pareza..aproape 100%!!..asa ca fata de ei..ce ai tu e un fleac!Curaj!
Pupicei..si insanatosire grabnica! -
momentan nu am primit nici o indicatie de la medic in legatura cu vizitele la kineto sau altceva. Cand am iesit din spital m-au sfatuit sa fac 3 miscari, din care 2 reusesc sa le fac, cat de cat, cu mobilitatea gleznei inca am probleme dar de indoit genunchiul inca nu se pune problema... mai mult de 5-10 grade nu imi reuseste. nici nu vreau sa fortez.
peste vre-o saptamana, dupa paste trebuie sa ma duc la consultatia de dupa o luna si atunci probabil voi pune mai multe intrebari despre recuperare.
momentan ma misc cat de cat bine, dar nu prea mult si din cauza ca nu pot sa indoi genunchiul si nu am voie sa ma sprijin deloc pe picior... nu ma misc niciodata fara ajutor.
gasit pe net un program pentru kineto cu tot soiul de miscari si parca abia acuma cand nu reusesc sa ma misc imi dau seama ce miscari complexe reusim sa facem.
ce ma bucur e ca nu ma mai doare, probabil ca durerire vor reapare cand o sa incep recuperarea, sau nu? -
Am fost ieri la control si m-am socat. M-a pus sa merg si de unde de 4 saptamani ma chinuiam sa nu calc pe piciorul cu problema acuma cand aveam voie si chiar trebuia sa calc normal pe picior... piciorul meu nu mai voia sa calc pe el.
E ciudat, intr-o luna de zile deja nu mai stii sa pasesti si sa mergi normal. Dar am mers cat s-a putut de mult si cum am putut mai bine, asa m-a sfatuit medicul.
Culmea a fost ca am si urcat pe scari pana la etajul 4. Credeam ca o sa am niste dureri crancene, dar a fost ok.
Maine ma duc la fizioterapie. -
nu este adevarat ca din cauza lipsei kinetoterapiei ai mers mai greu.si eu am stat in ghips 3 luni tot cu fractura tibie-peroneu,facand si kinetoterapie intre timp.faza e ca trebuie sa te ,,lucrezi"si singura ca sa te vindeci mai repede.am avut o fractura chiar sub genunchi si din cauza asta a necesitat mult tump si multa durere pt.a reusi intr-un final sa indoi genunchiul.dar a trecut si acum totul e ok.vei vedea ca va trece repede.
... si eu am fost speriata ca nu voi mai putea umbla dar totul a trecut si am si uitat ce cosmar a fost atunci.