memoria! ce ma fac?
-
0 0De cca. o luna sau mai bine nu mai sunt limpezi amintirile in mintea mea.
Uit multe, chiar prea multe si aceasta stare imi afecteaza viata personala si mai ales cea profesionala.
Am inceput sa iau de peste doua saptamani "Mentat", dar nu prea vad schimbari. Uneori am impresia ca sunt din nou ca inainte, ca peste cateva minute sa se amestece toate din nou in mintea mea.
Ce sa ma fac? -
-
-
Uf!
Multumesc, atunci am sa mai astept.
Ce credeti cca. 6 saptamani de tratament ajung? Ca cei de la magazin mi-au zis ca trebuie factu tartament intre 1 si 3 luni.
Ma gandeam sa ii spun sefului de situatia in care sunt ca sa nu creada ca gafele pe care le-am facut sunt din cauza neatentiei mele, dar daca i-as spune nu as rezolva nimic decat sa se sperie si sa ma streseze si mai mult ca sa fie sigur ca nu am sa mai uit nimic. -
-
-
-
Fetelor, daca simtiti ca stresul e de vina pentru aceste stari, ceea ce este foarte, foarte probabil, nu-l lasati sa-si faca de cap, ca altfel el cucereste mai mult teren in sufletul vostru. Incercati fara teama un sedativ usor, din plante, ceai de tei, dar baut regulat. Sau Sediphyt de la Plantextract care e cu Passiflora. Si in rest, incercati sa gasiti timp pentru ceea ce va place sa faceti, sa va rasfatati cumva. Iar cu munca, nu va luati mai multe responsabilitati decat puteti duce. Incercati sa cautati linistea, ca atunci si gandurile si memoria revin la normal.
-
Azi am inceput ultima cutie cu Mentat si inca tot nu prea vad nici un rezultat. Uneori ma simt aproape ca si inainte, cand nu aveam probleme, ca dupa aceea sa fiu o zi doua foarte derutata, efectiv nu pot sa imi adun gamdurile. si inainte aveam chiar o memorie f. buna. Nu stiu ce sa ma mai fac! Mi-e jena, ca seful sigur crede ca sunt distrata, sau nu ma mai implic, dar nu este nici pe departe asa, fac eforutir disperate.
Poate stie cineva si ceva retete naturiste, sau ce e indicat sa mananci care ajuta la memorie, sau mai stiu eu ce... Orice, un sfat, ceva, va rog! -
Gabici, eu ti-as spune sa te duci si la medicul psihiatru. N-o lua ca pe o gluma sau ca pe ceva de rau, dar zic eu, ca e mai bine sa-si spuna si medicul parerea. E foarte important sa ti se puna un diagnostic pe care sa-l tratezi ca atare (fie surmenaj, stres, sau altceva). Sa nu lasi sa se distruga ceea ce nu se mai poate repara.
De multe ori ajungem la medicul psihiatru in ultima instanta si nu e bine. Psihiatria a fost si este considerata "cenusareasa" medicinii, dar... -
-
Super funny! De ce nu ati trimis-o la spitalul 9 in camasa de forta ??! La psihiatru?...............
Draga mea, daca totusi esti ingrijorata (desi ti-am mai spus sa ai radbare, la mine s-a instalat efectul dupa 2-3 luni) mergi la medicul de familie. Iti poate recomanda niste analize si apoi o medicatie (de ex.suplimente de minerale pe langa cele speciale pt memorie - Mentat, Lecitina etc.).
Bafta! -
Gabici, din cate imi amintesc de la Gastronomie (iarta-ma, daca gresesc) ai avut un an foarte stresant. Mintea are mecanismele ei de protectie, de care nu trebuie sa-ti fie teama si nici rusine. Si nici nu trebuie sa ceri de la tine insati sa functionezi intotdeauna ca un ceas elvetian.
Cauta sa te menajezi, nu mai tura motorul daca-l vezi ca si-asa este obosit. Lasa-l sa se odihneasca, sa se refaca.
Somnul si odihna activa sunt medicamentele cele mai bune. Alimentele bogate in complexul de vitamine B (sau chiar o cura de vitamina B-complex) sunt si ele recomandate in perioadele de stres mental si fizic.
(Pai sa-l vezi pe sotul meu ce uituc este cand e obosit sau stresat... nu vede lucrurile care-i stau in fata, isi uita acasa telefonul, actele, cheile, uita sa plateasca ratele, uita ce a promis... de la nimicuri la lucruri importante, totul e o harababura in capul lui, pana nu isi revine din stres si oboseala. Dar in rest, are o memorie de elefant, te si sperie.
)
Multa sanatate si optimism! -
eu cand sunt in perioada examenelor(si nu numai) si trebuie sa retin o gramada de lucruri iau niste capsule ce contin un ulei cu acizi grasi Omega-3 si la mine se observa.Noua profu´ de fisiologie ni le-a recomandat.pe langa asta, am renuntat la cafea si dorm cam 7-8 ore pe zi.degeaba iei tot felul de medicamente daca sistemul tau nervos este obosit.incearca sa dormi mai mult! -
Incearca "Energy and Memory". Crede-ma! Sunt studenta la medicina si ma ajuta enorm. Nu stiu ce m-as face fara el in timpul sesiunii. Un flacon are 90 de pastile, nu trebuie sa-l iei chiar in fiecare zi si da rezultate imediat. Si eu am incercat alte produse dar nu au functionat. Daca vrei sa incerci poti sa ma cauti.
-
-
Gabici scumpa pe langa tratamentul medicamentos....tre sa ai grija si de cel psihic..sufletesc spiritual.Minte-corp- spirit este un tot ,de care trebuie sa ai grija.Si apoi ne dam seama ca de la suflet pornesc toate...stresul...oboseala.Eu iti recomand ca metoda de tratament -Reiki.Este o metoda care, fie o inveti(este de dorit)fie ti-o face un specialist.Personal,Reiki mi-a schimbat viatza...sunt alt om..si nu numai atat ..mi se intampla atatea lucruri minunate.Iti doresc atat tie cat si tuturor membrelor grupului nostru multa IUBIRE,PACE SI MULTA,MULTA LUMINA!!!!Cu iubire....un mesager REIKI.
-
dayna, gasesti Energy and Memory fie la un plafar care are si produse de la calivita, fie te ajuta o eva sa le iei chiar de la firma Calivita ( asta inseamna sa le poti lua fara adaos comercial) fie sa te duci chiar tu la sediul Calivita si sa ceri sa-ti elibereze produsul pe un anumit cod pe care stii ca a fost stocat in baza lor de date. Daca ai nevoie de un astfel de cod ti-l pot comunica pe cel pe care iau si eu cand am nevoie. (Nu este al meu dar il folosesc la nevoie.)
-
cat despre faptul ca i-am spus de psihiatru... nu ma mira sa aud ca psihiatria ar trata numai nebuni... e o reactie a multor neinformati.
dar o depresie sau nevroza nu se trateaza tot la psihiatrie?!
cred ca si psihiatri sunt tot medici si nu au de a face numai cu "cei in camasa de forta"
poate ca pe forum e si un psihiatru si ar fi interesant sa aflam si parerea lui... -
E o diferenta