tras de fiare

•  
  ada_19

  

  • 387 mesaje
  14 Iun 2005, 22:47

  Citează

  0 0

  salut fetelor daca trag de fiare se maresc cat de cat sanii sau nu?
•  
  leva

  

  • 1037 mesaje
  14 Iun 2005, 23:41

  Citează

  0 0

  Sanii nu se maresc de la exercitii cu fiare dar se vor mentine drepti si nu vor avea tendinta "sa se uite la papuci".Exercitiul nu necesita neaparat fiare ,poti face si fara.Ridici mainile in forma literei L si le aduci din spate in fata unindu-ti coatele.Exercitiul e simplu dar drumul e lung si anevoios si trebuie sa ai rabdare.Io una n-amDa...oricum am vazut ca tu cauti ceva pt. marirea lor...